pytania

widze, że w końcu ktoś nie wytrzymał co nie zmienia faktu, że i tak 3/4 tych co zadaje te głupie pytania to zignoruje @Koniu wiadomo tacy ludzie sie zdarzają, też kilku co mają nasrane w baniach i twarde głowy znam co nie zmienia faktu że w wiekszosci przypadków tak nie jest

Lepszego tematu na zadanie takiego pytania już chyba znaleźć nie mogłeś :)):))

Dopiero co zaczynam i biorę się za układanie diety. Mam 2 pytania. 1. Ile B T W Przypada na 1 kg ciała ? 2. Po ile kalorii ma 1g B T W ? 1. Są to zmienne uwarunkowane czynnikami o charakterze indywidualnym. Jedynie w miarę stała wartość dla diet zbilansowanych, i nie tylko, to ok. 2g białka/kg masy ciała. 2. Białko i węgle 4 kcal, tłuszcz 9 kcal.

Witam. Mam 2 pytania: 1. Od jakiegoś czasu przed snem jem około 100g twarogu. Ostatnio coś słabo mi wchodzi dlatego dodaje do niego odrobinę ok. 10g dżemu(domowego) lub miodu(z pasieki od sąsiada). Myślicie ze to dobre rozwiązanie? 2. pytanie odnośnie naleśników. Czytałem ze nie są zbytnio polecane. Ja ciasto robię z pol litra mleka, trochę mąki, [...]

ale wy pytania nieraz macie... tragedia. zwaz przed zrobieniem i np bedzie 1kg kuraka, a po zrobieniu 800g to sobie przelicz ile potrzbujesz wziac np. potrzbujesz przed obrobka 200g kury to po obrobce wezmiesz 160g i wyjdzie na to samo. (z matmy dobry nigdy nie bylem ale chyba dobrze przeliczylem ;p)

a jaka różnica czy zjesz warzywa z posiłkiem czy warzywa jak gotujesz ten posiłek jak jesteś głodny? czasami tutaj zadawane pytania są żenujące

Przed. Zacznij używać wyszukiwarki, bo takie pytania padają tutaj co chwilę.

coraz głupsze pytania tutaj ludzie zadają

coraz głupsze pytania tutaj ludzie zadają jak nie masz nic do powiedzenia to nie pisz ,pozdro jak spowolnic metabolizm? przestac jesc kolejny głupio mądry pytam bo slyszalem ze są jakies produkty ,które są w stanie w jakimś stopniu spowolnić metabolizm

a także zawartością błonika i teoretycznie ryż biały jest lepszy na masie bo ma troche wiecej ww ;P a co do mojego pytania pomoże ktoś?:P

[...] potencjalnie większym źródłem estrogenu. Różnice smakowe - to kwestia gustu. Skodzio, to, że nie widzisz różnicy, nie oznacza, że jej nie ma ;-) nie ma glupich pytan Może pytania nie są głupie..kwestia kto je zadaje ;-) Witam czy płatki czekoladowe np. chocapic można dodać do po treningowego szejka gdy buduje masę mięśniowo. Móc - możesz. ALe [...]

[...] 1.2.1 na korzysz jednonienasyconych. Jedno: oliwa z oliwek pierwszego tłoczenia -- tylko to znam, wystarczy ? Wielo: olej lniany, orzechy włoskie. Mam jeszcze jedno pytania: Jeśli będę ucinał KCAL z WW to białko i tłuszcze zostawiam nienaruszone, tyle co jadłem tyle mam jeść, ucinam KCAL tylko z WW (wiadomo tam trochę białka się utnie [...]

w8mp250 napisał(a): to jak ta twoja dieta na mase wygląda ze nic nie jesz po treningu to PODSTAWA... a póżniej pytania jak zrobic masę trening nic nie daje miesiać jem na mase :) reflektujesz coś do mnie czy kierujesz to do zapytającego? proste ze nie do ciebie };-) :-D Oddaje honor ;) Co do sosu, moja siostra dodaje czosnek w przyprawie, możesz [...]

Jest tyle potraw, które można zjeść na śniadanie, że tego typu pytania są co najmniej dziwne.

[...] samodzielnie. Zostaje jednak przy pracy z trenerem. Po pierwsze to nie jest jakis kosmiczny koszt (choc to oczywiscie zalezy zarowno odf trenera jak i definicji slowa "kosmiczny"). Poza oczywista oszczednoscia czasu, mam tez kogos kto zadaje dobre i czasami niewygodne pytania. Co wiecej, najczesciej udziela sensownej odpowiedzi za mnie :).

Co do Twojego pytania w CC. Możesz policzyć czym chcesz- byle uczciwie. Nie wiem czy wszystkie bieżnie mają takie same oznaczania - u mnie była podziałka co 20m na odcinku którym skończyłem. Bieżnie tez stosunkowo łatwo podzielić na 4 równe części i policzenie nawet miarka od jednej z nich nie powinno sprawić problemów. Myśle ze błąd pomiarowy o [...]

[...] do roboty ;-)? W pełni sezonu to nie bardzo mnie stać na taki z prawdziwego zdarzenia. Po za sezonem z kolei, gdy nie pracuję, również mnie nie stać %-) Co do Twojego pytania w CC. Możesz policzyć czym chcesz- byle uczciwie. Nie wiem czy wszystkie bieżnie mają takie same oznaczania - u mnie była podziałka co 20m na odcinku którym [...]

[...] dla siebie i dla otoczenia , w NL to paragraf 8 i zaostalemzatrzymamny , k***a musialem czekac od 22 do prawie teraz na j**anych psychatrow ktory jak dziecku zadawali pytania czy chce zyc , ja p******e ,mam nowa kobieta ,auto ,zaj**ista prace ,a ta k***a mysli ze niej sie swiat skonczyl !!!!! jestem tak wk***iony ze nawert spac nie pojde [...]

B ale masz problemy%-) cale zycie problemy i stad tez takie pytania, chce wiedziec wszystko zeby nie sp******ic sobie dodatkowo tego co juz sp******one :P

Dobra to szykuj juz sie%-) Mico nie wymiguj sie od pytania%-)