pytania

Jestem bardzo wyluzowany :-) Po prostu nie lubię ignorancji :-) Człowiek się rozpisuje wcześniej żeby było wszystko czarno na białym a później takie pytania :-) Szanuj pracę innych i czytaj. Jak nie zrozumiałeś, przeczytaj raz jeszcze :-) Dziękuję i życzę miłego weekendu :-)

Głupie pytanie z tym omletem na masę, brak poziomu :) może początkujący odpowiem chętnie na wszystkie pytania

A ile mała ma miesięcy lub latek? :-) Mała ma 5 i pół miesiąca a Młody 5 i pół roku :-) Ale takie pytania to można u mnie w dzienniku, żeby nie robić u Ripley niepotrzebnego spamu na mój temat ;-D

Nie wytrzymam... Zaraz mi nerwy puszcza... Kolego wizyta u okulist KONIECZNA! Czytales chociaz 1 posta na 1 stronie? To powinienes zobaczyc to: 2. Odpowiedzi, które będą się powielały (dotyczy pytania nr 4 i 5) NIE biorą udziału w konkursie Pozdr

czorcia ten 2 pkt mozna różnie interpretować 2. Odpowiedzi, które będą się powielały (dotyczy pytania nr 4 i 5) NIE biorą udziału w konkursie Nie ma tam mowy o tym, że jeśli wybrałem postać Mariusza Pudzianowskiego to niemoge w kolejnym pytaniu dać śmiesznego filmu w którym on wystepuje Według mnie niemoże film sie powielać z zdjeciem i jego [...]

Ej no Spamuje ile sie da wiec sie nie czepiaj.... A tak naprawde ! zadaje zwykłe pytania ....

Ok, wysłałem im żeby anulowali zamówienie i zamienię ten pas na ten, który mi zaproponowałeś. Pytania zadaję z tego powodu, iż w TS jestem totalnym laikiem, nie wiem jakie są przepisy (choć trochę czytałem) na temat pasa. Myślałem, że ten pas będzie odpowiedni. W przyszłości i tak zapewne będę się starał kupić pas inzera. Dzięki za pomoc. Jestem [...]

Senegroth - nie rozumiem pytania o jedynki. Ostatnio te 170kg nie było na styk, ale zrobię 165kgx1. Tam oczywiście w ławie pomyłka, dam 20kg/8,8. Helssing - mam nadzieję, że dam radę Następny cykl rozpoczynam z lepszą dietą i jeszcze bez supli Będę dbał o śniadania, posiłek przedtreningowy, potreningowy i nocny Pozdro

Podejścia ok. Pytania z butami przeoczyłem. Ja mam te drewniane 3,5cm i szczerze mówiąc nie wiem jak się siada w tych 5cm....podejrzewam, że pewnie jeszcze bardziej w przód ciągną aczkolwiek to kwestia przyzwyczajenia. Reasumując w moich dobrze się siada i wyciska a w tych drugich nic nie robiłem, więc nie mogę się wypowiedzieć.

[...] wyrastają. Co do Twoich ciągów sumo, to też byłem zdziwiony jak zobaczyłem. Mimo wszystko ciągi sumo są moim zdaniem lepsze od klasyka. Ja nie wyobrażam sobie teraz ciągnąć klasycznie, a jak Ty masz taką przebitkę to naprawdę gratulacje. Zaglądaj tu jak będziesz miał czas, bo pytania będą się zapewne mnożyć. Pozdrawiam i dzięki za odpowiedź.

[...] tuńczyka: ryż brązowy, kukurydza, ananas, tuńczyk, serek homogenizowany naturalny. Sama obliczyłam kcal i BTW na 100g. Byłabym wdzięczna za odpowiedzi na moje dotychczasowe pytania, szczególnie dotyczące kolan. Dziś w nocy obudziłam się przez ich ból. Puma mi doradziła, by iść do ortopedy, ale może Wy miałybyście jakieś uwagi. [...]

Na kibelku siadam kilka razy dziennie po jednym razie, a na treningu robię 2-3 serie po kilkanaście siadów z obciążeniem. Proszę, nie licytujmy się, wszystkie wiemy, o co chodzi. Wszystko jest jasne, wiem, co mogę, czego nie mogę. Proszę tylko o ocenę treningu i odpowiedź na moje pytania z poprzedniej strony, gdzie wyjaśniam, o co proszę.

NicNieWiem - to jest forum, warto dzielić się z innymi swoimi doświadczeniami więc zupełnie nie ma problemu jak masz jakieś pytania. Jeżeli u Ciebie głównym problemem jest candida to masz o tyle "szczęście" bo sibo jest niewyleczalne. Można załagodzić objawy tej choroby poprzez odpowiednią michę, zmiane stylu życia, ograniczenie możliwych [...]

_IvErSoN_ Oferta pomocy oczywiscie jets nadal aktualna - zadaj pelne pytania w Faqu, zaradzimy cos.

hmh ciekaw jestem podsumowania ; ] dwa pytania jeszcze, ile wazysz i ile czasu zajmuje Ci trening?

aa co do Twojego pierwszego pytania too może i gainer to szajs na redu, ale jeśli nie mialbym posiłku to na pewno ratowałbym sie tym więc nie jest aż tak niepotrzebny. A carbo? Stosuje zawsze "gdy mam" czy masa czy redu, to jest do uzupełnienia glikogenu po trenie więc nie odejdzie mi w tłuszcz, tylko w gligoken .

Nie bardzo mam czas na czytanie takich epopei (lepiej by było postawić konkretne pytania) ale z tego co mi się udało wyłowić to : - aeroby : 1,5 godziny to zdecydowanie za długo - trening siłowy : nie polega na machaniu 3 kg hantelkami przez godzinę - dieta : 1400 - 1500 kcal to trochę mało - uda : wyszczuplą je dieta i odpowienie aeroby - zrzucać [...]

macie pytania jakies do zaliczenia na bierzmowaniu ? w moich czasach trzeba bylo tylko karteczke podbijac %-)

Też zdawałem pytania do bierzmowania coś koło 200 ich było %-) To dowaliłeś białka staraj się nie przekraczać 2,3g-2,2g ;-) Bo masz 2,4 Gdzie zdrowe tłuszcze ?? Miałeś jakąś zupe czy dziś nie ?

Z chęcią ci pomogę, ale muszę mieć więcej informacji o tobie: Ile masz lat, jaki staż Co trenujesz i w jakie dni (jak intensywnie) Czy robiłeś wcześniej jakieś treningi na wyskok Odpowiedz na te pytania i będę mógł coś ci polecić