pytania

[...] Rosji i miała zwrócic uwagę świata. Tylko do końca nie wiadomo na co. Bo po 11.09 takie zabawy nie moga przynieść specjalnej korzyści. No ale my tu nie o polityce. Twoje pytania - Jak napisałem - nie do końca wiadomo czy te żądania były i jakie. Albo Barajew chciał zyskać na czasie albo maniupulowała przekazem telewizja. Albo jedno i drugie. [...]

[...] cała www.agentura.ru - Polecam rosyjskie fora, z reguły im gorsza szata graficzna, tym ciekawsze rzeczy można wyczytać. - Otriad Dielfin http://ursamajor2002.narod.ru/delfin.htm - Very tasty http://militera.lib.ru/research/miller/01.html strony 01,02,03 itd. Klawisz "dalszie" na dole strony A odpowiedzi na pytania szukaj sobie sam

Rzuciłem okiem do kalkulatora, który zrobiłeś na BF i sam sobie odpowiedziałem na moje pytania. 1 seria na regresie na technicznego maksa, zwiększam co tydzień wszędzie. Schemat serii powinien wyglądać następująco: Rozgrzewkowe, duże przeskoki 40x5 70x5 Zasadnicze, małe przeskoki 90x5 100x5 110x2-3 120x5 110xmax

Mawashi: ten tekst był do kolegi pgr13 ale wracając do twojego pytania ,jesli bedziesz robił około 2 min przerwy miedzy seriami to wyrabiasz sie w ~90 min ,myśle że ta progresja to dobry pomysł , swoją droga co cie popchneło do wyboru takiej ogólnorozwojówki w sumie przed cyklem siły ,bo ja troche podobnie sie teraz przygotowuje tylko wybrałem [...]

Nie chciałem zadawać pytania u Jsdolana - pokaż proszę co Ci to fitatu pokazuje w jakiś przykładowy dzień treningowy.

PONIEDZIALEK - TRICEPS + BICEPS POMPKI NA PORECZACH - 0kgx10, 5kgx10, 10kgx6 - tutaj w ostatniej serii mniej niż ostatnio, odrazu zaczeły się durne pytania, zmęczenie? głębsze ruchy? krótsze przerwy?, jak to u mnie zamiast skupić się na reszcie... WYCISKANIE WASKO - 40x10, 50x10, 50x10 - tutaj (+5kg) w serii to odrazu uznalem poprzednie ćwiczenie [...]

[...] - 140/6,6,6 %) PONIEDZIAŁEK, 20.12.10, godz. 18:00, waga 81,9kg, czas trwania 1h30min siad 150/5 bandaze 180/5 (tylko owinalem wiec wiazanie baaardzo lekkie) ciag klasyczny 180/5 lawka lokcie szeroko 100/8 lawka 80/20 nastepny trening we czwartek podobny, pozniej we srode juz chyba normalnie zrobie na pytania odpowiem "za chwile"

[...] nie trenuje w momencie gdy z powodu kontuzji ledwo moge chodzić. Na tym forum panuje mania wyrywania pojedyńczych zdań z kontekstu i nie czytania ze zrozumieniem Xx! A co do pytania 'po co', jak już mówiłem, jest to forma dziennika. Rady chetnie przyjme, ale nie ze wszystkimi się zgodze i nie będę łykał jak młody pelikan. Zmieniony przez - DuzyJa [...]

To moze ja dorzuce swoja cegielke. K1 jest to w miare dosc swierzy turniej ,ktory po ostatniej renowacji, na pewien czas zyskal jeszcze taki status "turnieju miedzystylowego" . Na pewien czas - bo jak sie okazalo - jeden styl nie jest w stanie zagwarantowac wygranej. I tak oto od 2 -3 lat mozna w k1 zaobserwowac masowe (w sumie co sie z [...]

[...] a ingerowanie srodkami chemicznymi w wlasnym organizmie powinno sie robic pod kontrola zarowno lekarza jak i osoby znajacej sie na tym temacie, nie bawi mnie odpowiadanie na pytania 100 metki ile po tym pojdzie idzcie na www.wrozka.kom. JUnior oj9joj ja nawet kolo ideału nie stałem daleko moze za x lat bede mial lepsza sylwetke mam taka [...]

chwilke jak Emil dlugo robil zdjecie ogolnie nie bylo jak zbytrnio bo byla kupa ludzi ale wydal sie bardzo spoko gosciem wyluzowany odpowiadal na pytania itd

To jeszcze dwa pytania - co oznacza hasło "czysta micha"? Tylko to, co dozwolone? Chleb jest własnej roboty, na zakwasie, nie ma takiego w dzienniczku, więc wybrałam razowy słonecznikowy - w domu robimy z mieszanki mąki żytniej, razowej, z dodatkiem amarantusa. Okej, będę analizowac wszystko na bieżąco - jeszcze raz dzięki za klapsa...przyda mi [...]

o właśnie o to chodzi żeby były pytania :D więcej komentów haha tak pyry z masłem :D na drugiej ciasto czekoladowe z białek jaj + ananas i chilii

[...] przedstawiła sprawy związane z ubiorem na scenie w poszczególnych kategoriach, błędach zawodniczek itp. Ogólny zarys kosztów, jak przygotować skórę do zawodów. Na koniec pytania :) Całe szkolenie miało charakter dyskusyjny, było " z jajem " humorem, dużo ciekawie przekazanej wiedzy z każdej dziedziny. W międzyczasie pojedliśmy batonów [...]

w srodku tez odcinasz czy juz bez tego ? moz eglupie pytania ale nie wiem czy taki kurak z przerostami bedzie mial wiecej tluszczu niz kalkulatory pokazuja :D chce miec wszystko wyliczone co do 1 grama ;)

Precyzuj pytania i nie spamuj już ,pytaj na priw, albo w dziale do tego odpowiednim od wszystkiego, aktywności, poziomu BF LBM, suplementacji, wrażliwości insulinowej itp itd Ogólnie nie liczy się ilośc posiłków ale bilans

To powodzenia :-) po debiutach i mp masz jakies plany , masa, seperacja, jakis konkretny cel? Zmieniony przez - Carlitos w dniu 2016-02-18 12:57:27 Myśl zanim zadasz pytanie. To nie jest dział Junior i głupie, zbędne pytania będą odpowiednio nagradzane.

Dokladnie jak wyzej Nie pracuje w sklepie Wszystkie pytania kieduj do sklepu. Napisz tez do Animala - moze cos podesla

[...] naprawde to zmienisz zdanie narazie to ty tu d****izmy opowiadasz calkowicie nie zwiazane z tematem,wystarczy poczytac tego calego testa i twoje kretynskie wypowiedzi i pytania, mniej kupujcie zbednych gadzetow takich jak ten pas,mniej supli ,prawdziwa tajemnica tkwi w odzywianiu,i ciezkim treningu,ja juz jestem pewien ze slaby bedzie wynik [...]

jestem pewien ze wszystko jest do obmyslenia i przy odrobinie checi mozna wszystko zrealizowac pozwolisz jednak ze wroce do pytania ktore przewija sie juz dosyc dlugo w naszej rozmowie - czy jestes w stanie wystawic fakture na swoj towar, pokazac papiery celne i uiszczone oplaty podatkowe ? bo czysta ekonomia podpowiada mi, ze jesli tak, to nic [...]