SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak dlugo thai

  • Rozciąganie nóg do szpagatów

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] mam zamiar bardzo dużo czasu spędzić na rozciąganiu, które jest jedną z moich słabości. Pomimo, że trenuję ponad 1,5 roku to wielu początkujących jest tak rozciąniętych jak ja chociaż rozciągam się całkiem sporo. Dlatego potrzebuję jakiegoś dobrego planu i rad. Czy rozciągać się na tym wyjeździe 2 razy dziennie, co robić żeby przełamać [...]

    Odpowiedzi: 1904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/26/2003 12:03:29 AM Liczba szacunów: 0
  • My tu gadu gadu, a po spamie ani śladu

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] malych pytan (z gory sorry za bycie noobem :) ) - czy tak jesz te 3(?) posilki w kazdy dzien treningowy, a w reszte jesz co popanie czy 7 dni w tygodniu trzymasz rezim? - jak dlugo jestes na takiej diecie? Starasz sie to przez caly rok utrzymac czy kilka miesiecy czy jak? - z supli bierzesz tylko carbo, bialko i kreatyne? - urozmaicasz sobie [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/22/2015 8:53:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Kilka mitów o taekwondo

    Post
    Sztuki Walki

    [...] TKD tylko przegrywa. Teraz to się nawet tam nie pokazuje Co do tradycyjnego nie-sportowego TKD to mam wątpliwości, czy uczy się go w formie pierwotnej w Polsce tak samo jak nie uczy się już pierwotnego Kyokushin. A. Bryl stworzył swój BAS-3 na podstawie między innymi tego, czego nauczył się w koreańskiej szkole "Misjonarzy". Jego [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/8/2002 10:14:53 PM Liczba szacunów: 2
  • Proszę o radę ludzi znających się na Kung-fu.

    Post
    Sztuki Walki

    Dziękuje za wszystkie Wasze opinie, za te półżartem półserio też (tak a propos to jakoś się przywiązałem do moich włosów, więc ta możliwość raczej na razie odpada ;)). Moim celem jest połączenie przyjemnego z pożytecznym (na ile to jest w ogóle możliwe), czyli trening dla własnej satysfakcji, dla poprawy sprawności fizycznej, kondycji itd. oraz [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4591 Data: 3/28/2006 8:22:29 PM Liczba szacunów: 0
  • muay thai - Pruszków

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Wielkie dzięki za wszystkie odpowiedzi. Szczególnie MuayFan – na pewno skontaktuję się z trenerem o którym pisałeś. Tak przy okazji, to jak długo trenujesz Thai Box? Co sądzisz o treningach? Często zdarzają się urazy? Karateka – trenowałem Kykushin przez kilka lat, teraz chciałbym spróbować czegoś nowego, a o Muay Thai [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6417 Data: 8/6/2002 7:47:18 PM Liczba szacunów: 0
  • co wy na to?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] http://pl.youtube.com/watch?v=xEGE7tvgd3o http://pl.youtube.com/watch?v=VbrYiy3Xe_A muay thai vs karate http://pl.youtube.com/watch?v=pAfpFx_b4hQ i dużo innych... Wystarczy poszukać. A jeśli, jak twierdzisz, jesteś trenerem (choć do tej pory nie odpowiedziałeś co i jak długo trenujesz) to pierwsze UFC powinny być dla ciebie lekturą obowiązkową.

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 4770 Data: 2/23/2008 5:19:29 PM Liczba szacunów: 0
  • *** Razem Kfiatki i jARZYNY walą sobie omnadryny --> dopink spammm ***

    Post
    Doping

    sparingi często? No i jak długo na thai'a chodzisz?

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/13/2009 12:41:15 AM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja w 8 tygodni na cyklu do oceny

    Post
    Doping

    [...] = +4.5kg}:-() i kolejne 3 tygodnie na powrót do wagi sprzed świąt. I tu pytanie: czy chcąc uniknąć strat mięśniowych powinienem wejść na zerowy czy na dodatni bilans oraz na jak długo? Zostały mi 3 strzały enana więc będę wdzięczny za podpowiedzi kiedy zmienić dietę. Pierwszy cykl był totalnie bez pojęcia, nie interesowały mnie takie sprawy jak [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5202 Data: 2/21/2019 1:52:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Video kolegi tsailifo na chińskim serwerze

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Naturalnie można mieć także zlew na wszystko i liczyć, że może ktoś inny napisze coś ciekawego. A wracając do meritum można mieć i jedno i drugie w całości ćwicząc jak mówisz tylko w szczęce - no ale trzeba mieć do tego już pewne umiejętności, dobra kontrolę swego ciała (o ambicjach i ego nie wspomnę) choć i wówczas zdarzają się [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 3278 Data: 12/31/2010 7:10:46 AM Liczba szacunów: 0
  • Odżywki pod SW: MMA & JJ

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] osobowości." Zaliczamy do nich boks, muay thai, kick boxing, taekwondo, zapasy, judo, MMA, szermierkę. Cel stosowania suplementacji w sportach walki czyli po co można jak nie trzeba "Każdy sportowiec dąży do zwycięstwa i pokazania swoich umiejętności w jak najlepszy sposób. Wygrywanie za wszelką cenę jest jego celem." Adept [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3791 Data: 11/24/2009 7:15:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Brednie w "Polityce" - Prasa

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] (MMA) oraz thaiboksu to niewyżyte, agresywne jednostki hołdujące „kultowi siły i brutalności”. Nie wspomnę o zrobieniu wspaniałej reklamy Krav Madze, jako jedynej prawdziwej sztuce samoobrony, która pozwoli wątłej stewardessie zmiażdżyć jądra trzem osiłkom. Jako dziennikarską wpadkę określam nazewnictwo wymienionych na [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3126 Data: 8/24/2004 11:35:30 PM Liczba szacunów: 0
  • UFC 104 Lyoto vs Rua - konferencja prasowa.

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] był przygotowany właściwie ( czyt. bardzo dobrze ) to teraz nie powinien mieć żadnych problemów z kondycją. To ta druga strona medalu. Druga, ponieważ pierwszą są wnioski jakie można wyciągnąć, po słabym występie z Forrest'em i miernym z Coleman'em. Walka z Liddel'em nie powiedziała nic o jego kondycji. Pozostaje Shogun'a kondycja w sferze [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3886 Data: 9/4/2009 11:27:52 AM Liczba szacunów: 0
  • Cytaty fighterów - Request

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Prawdopodobnie Rickson osiągnął już ten poziom. Thai Chi. To jest rzecz którą zawsze chciałem umieć. Japończycy byli naprawde wstrząśnieci.Sądze, że oczekiwali ,iż skończe jakoś Fedora. Kiedy opuszczalem ring widzialem wielu z nich placzących. Jak dlugo on trenuje w parterze,tym lepiej dla mnie.On będzie wówczas bardziej ufny,i to spowoduje,że [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/5/2003 3:38:57 PM Liczba szacunów: 0
  • gęstosc , poprawa jakości mięsnia dopalenie sadła ...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] TESTOWYM SA JESZCZE ZDJĘCIA NA KOLEJNYCH STRONACH JAK STOJE LUZEM , I JESTEM NAŁADOWANY WODA PO RESTEOWANIU PSYCHIKI ) Gdzieś pisałeś, że masz dwa treningi w ciągu dnia, jakie to są treningi i między którymi posiłkami? // PO WĘGLOWYM SNIADANIU JEST TO HIIT ( PRZYGOTOWANIE DO BIEGU NA 1500 + DO SPRINTU NA SETKE , ORAZ BONUSOWO TUTAJ WALKA Z [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2578 Data: 7/5/2006 9:44:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Kravka nie jest do dupy!

    Post
    Sztuki Walki

    nie wiedziałem ze nie można pisać w starych wątkach, i na 2 treningu miałem sparingi z chłopakami z kikboxingu i jeden wcale nie potraktował tego ulgowo i mnie lał najlepiej jak umiał, a zły nie był, dostawałem ale nie padłem, na jego zasadach w autobusie raz miałem sytuacjie 2-4 kompletnie po pijaku, zaczepili nas, nic nam sie nie stało, oni [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 12460 Data: 4/23/2009 11:11:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Która SW Waszym zdaniem jest najlepsza?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] bardziej przydatne do realnej walki. Nie polecałbym zatem do nauki samoobrony technik aikido czy shotokan. Mimo wszystko ja bym stawiał na połączenie muai thai i ju-jitsu, jako bardzo wszechstronne. Równie dobrze to może być jednak kickboxing i judo. "Tak długo nie boimy się twoich kruszących skały pięści, jak długo pozostaniemy szybcy, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 1/28/2004 1:36:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Krav maga pytania

    Post
    Sztuki Walki

    CobraChoke, Maverikwp...może zacznę od końca: 1. Zastanawia mnie jak długo trenujecie ten "strasznie niebezpieczny" (cokolwiek to znaczy) system, skoro podniecacie się filmikami, w których "agresorzy" wogóle nie oporują, a kilkakrotnie nawet atakują w nieco zwolnionym tempie, zaś atakowany zawsze wchodzi "na pełnej k.urwie"...żeby nie było, z p. [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6042 Data: 1/17/2012 1:33:52 PM Liczba szacunów: 0
  • MUZYKA I TRENING

    Post
    Sztuki Walki

    [...] sali i to wszystko. Przy treningu walki puszczamy mocniejszą, rytmiczną muzykę. Przy układach albo przy rozciaganiu spokojną, czasem relaksacyjną wręcz. Po drugie, nie wiem jak Ty, ale ja osobiście znam sporo skośnookich mistrzów taekwondo. Niektórych szanuję za ogromną wiedzę techniczną i metodyczną, innych z różnych przyczyn niezbyt szanuję w [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 9413 Data: 5/27/2004 10:07:21 AM Liczba szacunów: 0
  • Krav maga pytania

    Post
    Sztuki Walki

    CobraChoke, Maverikwp...może zacznę od końca: 1. Zastanawia mnie jak długo trenujecie ten "strasznie niebezpieczny" (cokolwiek to znaczy) system, skoro podniecacie się filmikami, w których "agresorzy" wogóle nie oporują, a kilkakrotnie nawet atakują w nieco zwolnionym tempie, zaś atakowany zawsze wchodzi "na pełnej k.urwie"...żeby nie było, z p. [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6042 Data: 1/17/2012 11:23:48 AM Liczba szacunów: 0
  • trening do wglądu, prośba o rady

    Post
    Trening w domu

    powiem Ci cos z mojego punktu widzenia,cwiczylem kilka latek muay-thai i my mielismy treningi techniczne jak i szybkosciowe i silowe,cwiczylismy na nogi bo to obowiazek,nie wiem do czego dazysz przez te treningi dlatego musisz napisac dokladnie co Ty chesz zeby Ci pomoc,moim zdaniem ten trening jest lipny!!!! jak dlugo juz cwiczysz walki?????

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 888 Data: 11/7/2012 7:26:14 PM Liczba szacunów: 0