Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, kupiłem spalacz (Olimp Thermo Speed Extreme) i mam 2 pytania na temat dawkowania. Wiem że postów na temat dawkowania jest dużo ale ja mam inne pytanie xD 1.Na opakowaniu pisze dawkowanie 30min przed sniadaniem 30min przed obiadem. I tutaj moje pytanie czy można przed sniadaniem wziąć np z 5min? 2.Czy można zmienić np 30min przed obiadem , [...]
Witam! Sprzedam tanio efekt do gitary elektrycznej - lead master - kody . Efekt ma 3 potencjometry . Sluzy ladnie do grania glownie solowek, chociaz mozna uzyskac tez ladne inne brzmienia - rockowe. Chetnie odpowiem na wszelkie pytania ... pozdrowka
Sprzedam Sony Playstation 2 prawie nowa (ma miesiąc) z czego grałem przez 2 dni. W zestawie komplet 2 padów oryginalnych DUALI od Sony, karta 8mb, zestaw gier. Info szersze zadawac pytania ewentualnie gg 3284297
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam wszystkich mam dwa pytania do was. Więc tak możecie mi podać jakie sa ćwiczenia na plecy szerokościowe ponieważ w przyszłości chce występować w sylwetce fitness ? A drugie pytanie jeżeli postoje w pracy 8 godziny albo strasznie durzo sie schylam boli mnie dół pleców wiecie może jaka jest przyczyna tego ? Proszę o odpowiedź
[...] przed treningiem zjeść owsiankę z owocami i odżywka a po treningu omleta z płatków, banana i trochę odżywki? Będą to dobre posiłki okolotreningowe - jak sądzicie? Czy lepiej zjeść coś innego - jeśli tak to co? I czy to nie szkodzi że w posiłku potreningowym będą tłuszcze (żółtka jaj)? Mam nadzieje że odpowiecie na wszystkie moje pytania : D
Witam, moje pytania brzmią następująco: 1. Czy mogę łączyć kreatyne z HMB i pic z wodą lub sokiem? Czy lepiej osobno najpierw kreatyne a potem hmb? 2. Jeśli można łączyć, to czy można to wszystko połączyć z odżywka białkową? 3. Proszę o rozpisanie w DT i DNT dawkowanie tych 3 preparatów :)
Część. Nie wiem czy to ten dobry dzial do tego pytania ale pisze. Czy ktoś byl lub wie o kursach od Mauricza. Chciałbym wybrac sie na kurs dietetyka i suplementacja która bedzie za 2 miesiące lecz nie wiem czy warto. Cwicze pare miesięcy ale chciałbym sie wybrać " doszkolić" profesjonalnie. Z biegiem czasu jakby dobrze poszło kontynuował bym z [...]
SONY ERICSSON TXT CK13i SIMLOCK : Orange Kolor: Czarny Prosto z Salonu W Zestawie: Telefon,papiery,Gwarancja (28.04.2012- data zakupu), ładowarka. Masz pytania? Pisz ! Link do aukcji: http://allegro.pl/sony-ericsson-txt-ck13i-orange-gw-i2385017284.html
Mam pytania co do wyciskania. Otoz ktore jest lepsze, z przed karku czy zza karku? Podobno z przed idzie bardziej na klate i stosuja je trojboisci. Czy to prawda? Pozdr.
kolejna prosba o odpwoiedz na moje nurtujace pytania!! dzis brat pogazal mi dziwne cwiczenie (dziwne bo nie znalazlem go w atlasie) a mianowice podnoszenie zlaczonych nog do pionu lezac na laweczce poziomej z rekami pod biodrami! i moje pytanie brzmi: czy jest ono poprawne i czy aby nie nadwyreza odcinka ledzwiowego kreglosupa? :)
Witam Tak jak w temacie. Mam do sprzedania worek treningowy+rękawice Stan praktycznie nowy ponieważ używany tydzień Możliwość negocjacji ceny Link do aukcji: http://allegro.pl/worek-bokserski-rekawice-i3111765211.html Wszystkie pytania proszę kierować na e-maila
Pytania dotyczące piłki... Po pierwsze czy można ją dostać w zwykłym sklepie sportowym gdzie czasami wiszą worki itp... Jak ją umocować do ziemi ? Czy wystarczy czymś podważyć ? SOGI będą za odpowiedzi...
dzisiaj zaczynam brac xpanda niestety mam tylko 1 puche i czekam na mono ale mniejsza z tym. ile przed silownia go brac ? chodzi mi o czas i ilosc ( ile g ile miarek) ? ile i o jakiej porze w dni nietreningowe ? glupie pytania ale na opakowaniu wsystko jest po anglielsku szukalem na forum ale nieznalazlem a zaniedlugo lece na silke pzdr
Witam.Od 16 grudnia zacząłem cykl 1-18 enan 1-16 deka.Miesiąc mostka i zacząłem kolejny 1-9 tren a 1-12 prop. Mam paczkę clomidu paczkę nolvy i 15000 hcg. Ari i bromo pod ręką. Pytania do was jak najlepiej przeprowadzić odblok? Jakie dawki hcg co ile dni? Kiedy zaczynam clomid?
czee jak nikt tego nie wywali to podzielę się z Wami na temat sukvesów w powrocie do formy. a jak będę miał pytania to w tym topicu popytam ( no chyba że BIG zamorduje mnie swą inteligentną jakąś tam odpowiedzią :) ) pozdrawiam wicio (zawsze wesoły nawet po winku :) ) hehe rób jak uważasz, uważaj jak robisz
[...] dosyc dziwne pytanie... nie tyczy sie poszerzenia wiedzy lub czegokolwiek z dzialu treningu czy odzywiania, a ogolnie kulturystyki... czy mozna zostac kulturysta posiadajac takie dziary jak np Popek? prosze sie nie smiac z pytania bo to normalne pytanie chodzi o to ze tatuaze zaslaniaja w jakiejs czesci miesnie... zadaje je z czystej ciekawosci
[...] prosze o powazna odpowiedz. Ile kalorii na oko ma jedna cała pizza ? a ile ma cały kebab ? tez na oko Czy Wy majac diety dokladnie liczycie kalorycznosc produktow czy na oko ? sprawia mi to ogromny problem bo np. nie wiem jakie wartosci dac na potreningu.pl lub myfitnesspal, prosze o odpowiedz na moje wszystkie pytania, z gory dzieki, pozdrowka
Witam, Jestem tutaj nowy, nurtuje mnie 2 pytania czy przy wysokiej wadzie wzroku ok. -6 (jestem krótkowidzem) kreatyna ma wpływ na wzrok? Trening opiera sie na ćwiczeniach w domu głownie brzuszki pompki i hantle czy jest wgl sens ją brać? Okulista pozwolił mi na takie cwiczenia a badania dna oka wyszło bardzo dobrze. Z góry dziekuje za pomoc!!
cóż dodać, korki są nowe, posiadają jeszcze metki, ich cena sklepowa wynosi 269zł, ja sprzedaję duzo taniej. pozdrawiam. chętni na gg lub tutaj się zgłaszać, warto . jakies pytania to walić nie patrzeć.
