pytania

Pytania związane z dopingiem proszę zadawać w dziale http://www.sfd.pl/Doping-f14.html (wymagana darmowa rejestracja)

Twoje pytania są bez sensu, nikt ci z dwóch liczb nie powie, gdzie masz walczyć.... Nawet swojej masy w sumie nie podałeś... Masz w ogóle z czego ścinać do tego 73?

na Twe pytania na forum są pisane obszerne arykuły, nie da sie w kilku zdaniach tego opisać co i jak masz jadać. A nawet jak ktoś Ci napisze moze się okazać ze za rybami nie przepadasz, czy warzywami Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-03-29 10:23:11

Z Twojego pytania wynika, że masz zerowe pojęcie o suplementacji. Doucz się, wróc. Gluta i bcaa to antykataboliki, na masie, aż tak bardzo niepotrzebne. Na redukcji jak najbardziej. Jak Ci kasy nie szkoda możesz kupić. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-05-12 07:05:02

czy naprawde nie ma tu nikogo kto mogl by mi pomoc chodzi o doradzenie jaki koks wziac ktory jest dobry na przyrost sily i masy miesniowej..... Naprawdę,nie ma tu nikogo,kto będzie z Tobą o tym rozmawiał.Twoje pytania są infantylne i podstawowe,a w tym dziale są poważni ludzie.Jak masz siedem lat,to idziesz do podstawówki a nie na studia

[...] tygodniem tylko zgodnie z Twoim rozwojem bo przecież dokładając po 2 kg tygodniowo za 2 miesiące miałbyś 16kg więcej co na dłuższą metę jest nieosiągalne a co do drugiego pytania to przecież będziesz ćwiczył wszystkie partie innymi systemami :) więc chcąc nie chcąc rozwijał się będziesz ;) a jeden i ten sama ACT spowoduje tylko stagnacje [...]

tam masz całe info, pytaj w odpowiednim temacie nurtifarmu, Biniu lub inni ci odpowiedza na twoje pytania,

745906 ile jeszcze masz takich pytań do których będziesz zakładał co chwilę nowy temat? Jak masz jakieś pytania, to spisz je w jednym konkretnym temacie.

Proszę sprawdzić w siatkach centylowych (są dostępne również w internecie) , a następnym razem zapoznać się z regulaminem przed zadaniem pytania.

jak wyzej, takie pytania do nalezy zadawac lekarzowi

co do pytania o johe ja obecnie mam w prochu, wrzucam 500mg na 50ml wody i mam 10mg/1ml i sprawuje sie bardzo dobrze. cenowo 3razy taniej niz wersja w capsach;-)

Napisz pytania bo może ktoś kto nie pracuje w wojsku też będzie potrafił na nie odpowiedzieć

moze napisz coś wiecej jak go bierzesz na czczo?po posiłku?skąd wiesz że to po clenie?bierzesz coś poza tym? co z dietą? próbowałeś jakies tabsy na zgagę jak manti itp? próbowałes inhibitory pompy protonowej? za takie pytania i tematy powinien być ban od reki.To nie kalambury!ty chcesz uzyskać pomoc a nie my mamy zgadywać o co chodzi.

Ile razy trzeba Ci odpowiadać na te same pytania? http://www.sfd.pl/temat260318/ http://www.sfd.pl/temat246826/ http://www.sfd.pl/temat252176/ http://www.sfd.pl/temat254989/ http://www.sfd.pl/temat256713/ http://www.sfd.pl/temat258740/ http://www.sfd.pl/temat254133/ http://www.sfd.pl/temat260984/ http://www.sfd.pl/temat262507/

jaki masz wynik w tym sezonie??:D i jaka zyciowke?? bo nie jest tak latwo zrobic 2 klase na 400 wiec to po sobie ale na szczesie jakos mi sie udało. przede wszystkim liczy sie trening na 400 nie jest lekki.ale odpowiedz na te pytania to postaram sie jakos pomoc. aa i jescze jedno juz brales jakies odzywki??

Co o niej sądzicie ? Same pozytywy... 5/5... ... a Ty zadajesz takie pytania? ;-)

Możesz w wolne dni od treningu siłowego albo po treningu siłowym 20-30 minut z x3 w tygodniu. Następnym razem używaj wyszukiwarki albo kieruj pojedyncze pytania w odpowiednim dziale.

no tak masz racje..;) I mam jeszcze mam pytania :) Czy w moim wieku trzeba trenowac siłę czy nie.?Przyjdzie ona z wiekiem.? Przysiady wystarczą?

takie pytania to do admninistratorów w/w serwisu

witam, złożyłem taki oto trening i prosze o ocene i dobranie kilku ćwiczeń A: horizontal push/pull klatka+najszersze+tric Wyciskanie na prostej 4s Wyciskanie na skośnej 4s Wiosło sztangą 4s Wiosłowanie na wyciągu 3s Ściąganie linki wyciągu górnego 3s B: quad dominant nogi+dodatki+brzuch Przysiad ze sztangą na plecach 5s 1ćw na tylne [...]