Chelsea , Arsenal , Man City ja ich szanuje rowno ale kocham United a nie jakies Gówno ! :)
...
Napisał(a)
Witam gram w 4 ligowym zespole mam dopiero 12 lat chcialbym wyszkolić technikę ,szybkość no i kondycje ;) czy podbijanie mi pomoże w kleju w nodze czy nawet rozrzutami.? :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
w wieku 12 lat (rocznik 98,99 ?) nie możesz grać w IV ligowym zespole. ale podbijanie piłki, żonglowanie jak najbardziej pomaga szkolić technike.
-' dzień, w którym Cie spotkałem był najpiękniejszym dniem w moim życiu ;** MoooJa Piłka :***
...
Napisał(a)
no tak masz racje..;) I mam jeszcze mam pytania :) Czy w moim wieku trzeba trenowac siłę czy nie.?Przyjdzie ona z wiekiem.? Przysiady wystarczą?
Chelsea , Arsenal , Man City ja ich szanuje rowno ale kocham United a nie jakies Gówno ! :)
...
Napisał(a)
Zajmuj się głównie techniką, szybkością, zwinnością itp. Siłę zostaw na później.
...
Napisał(a)
dokładnie siła przyjdzie z czasem, to naturalna kolej rzeczy że urośniesz i przybierzesz na wadze. A technike powinno się cwiczyć od najmłodszych lat żeby później nie mieć zaległości.
-' dzień, w którym Cie spotkałem był najpiękniejszym dniem w moim życiu ;** MoooJa Piłka :***
...
Napisał(a)
A jak inaczej można wytrenować technikę tzn nie inaczej ale nie podbijaniem ;) bo tylko taki sposób znam ^
Chelsea , Arsenal , Man City ja ich szanuje rowno ale kocham United a nie jakies Gówno ! :)
...
Napisał(a)
Odpowie ktoś .?
Chelsea , Arsenal , Man City ja ich szanuje rowno ale kocham United a nie jakies Gówno ! :)
...
Napisał(a)
slalomy z piłką i przeróżne prowadzenia piłki. Technikę wyszkolisz również podczas gry.
Poprzedni temat
Trening dla piłkarza
Polecane artykuły