pytania

A może lepiej bana za odświeżanie tematów? Nie trzeba być wszechwiedzącym aby porównać dwie tabelki czy się wszystko zgadza, natomiast wyjątkowo leniwym aby zadawać takie pytania.

Jestem na diecie tylko gdy jestem na cyklu no i po.a pytania o trening nie zrozumiałem

dieta: - samodzielne układanie diety - deficyt kaloryczny - j/w - zapotrzebowanie kaloryczne - często zadawane pytania pzdr/

[...] które chcesz stosować, zanim zaczniesz to robić. Mało sensowne jest stosowanie czegoś nie wiedząc po co. Gdybyś wiedział w jakim celu stosuje się odżywkę białkową, to tego pytania by nie było. Odżywka białkowa służy do uzupełnienia braków białka w naszej diecie. Stosujemy więc taką ilość danego dnia, ile nam brakuje. Producent na etykiecie nie [...]

[...] odpuszczeniu dla mnie i łapiąc szeroko muszę wykonać protrakcję. Ale nic, i tak zawsze ćwiczę z asekuracją więc spróbuję wieczorem szerszego chwytu. Dzięki za filmik ;) Większość z niego wiedziałem, jednak faktycznie lepiej wyciska się z odepchnięciem nogami w dolnej fazie. Jeżeli będę miał jeszcze jakieś pytania to napiszę po teście chwytu.

woweczka o kreatynie na forum zostalo juz powiedziane wszystko. Powinnienes przeszukac sobie posty, ktorych na ten temat jest pewnie ze 100 i tam dowiedzialbys sie @ll czego bys tylko chcial. Apeluje do @ll osob, ktore zadaja ciagle te same pytania. NIE ZASMIECAJCIE FORUM ;] Stay Negative.

mi mój okulista powiedział gdy zapytałem się go o pytania siłowe że z moją wadą wzroku (- 4.50 i 5.00) to mogę zostać nawet trójboistą :D

Takie pytania na forum powinny być od razu kasowane.

To że są zbite to akurat normalne. Wiele osób tak ma , zależy też od węgli , glikogen też wypełnia mięśnie. A co do pytania to na regeneracje można wrzucić np. bcaa okołotreningowo i na noc np zma , gaba itp

Ale na opakowaniu pisze że super masa itp :p to tak nie działa... :D jak zawsze brak wiedzy i durne pytania ehh

nolvadex zaimponowales mi, mimo glupiego pytania i mlodego wieku koxa nie zjadles go jak to zrobili wszyscy wyzej soga ci az dam za to

juz z treści pytania wnioskuje, że nien jest za dobrze z dietą więc odżywkę. albo lepiej popracowac nad odżywianiem i resztę jeśli cos zostanie przeznaczyć na monohydrat kreatyny Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-02-16 23:43:39

Takie pytania w dziale Po siłowni o Siłowni zadawaj.

[...] nie wszyscy chyba zrozumieli Twoje intencje. Ja odebrałem to tak, że nie chwalisz się Suską, tylko że chcesz poznać ikony z innych stylów - więc ja też przychylam się do pytania - chwalcie się swoimi supertechnikami, super zawodnikami ze swojego stylu. Ja mam trzech uczniów, którzy są na tyle dobrzy, że mogą być w przyszłości ikoną TSD, ale [...]

ja sucharki Takie pytania w dziale POLSKIE REALIA. W podwieszonych.

[...] patrz czy masz zachowane naturalne krzywizny kregoslupa. nie wykonuj powotrzen "na maxa" w tych ciwiczeniach. rozciągaj sie po treningu koniecznie. a co do twojego pytania - pamietaj ze trzy z cztereach glow miesnia czworoglowego przyczpiaja sie na kosci udowej, a tylko jedna jest glowa dwustawowoą. wszystkie natomiast zbiegaja sie w [...]

a do pytania bpla dopisz to: Wstaw może jakąś ankietę najpierw o sobie bo nie wiadomo ile masz stażu i czy dietę masz :) ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) [...]

Raz w miesiącu wosk u kosmetyczki.:-)) Z czasem włoski robią się cieńsze i rzadsze a przez to mniej widoczne. Wyrywasz dla zasady a nie dlatego, że widać. PS. Uprzedzę pytania - nie boli. Jak jestem zmęczony to mogę spokojnie 15 minut odpocząć. Masaż po zabiegu dostaję gratis za dobre sprawowanie %-) Zmieniony przez - Gumiśśś w dniu 2014-04-07 [...]

Stary zalejsz się tłuszczem w żółtku jest kupe świństwa A tak na poważnie poczytaj najpierw co nieco postów podwieszonych użyj wyszukiwarki i wtedy zadawaj pytania. Oczywiście nie zaszkodzi.

Coraz lepsze te pytania