pytania

dział doping na forum SFD, tutaj nie uzyskasz odpowiedzi i na przyszlosc konkretniej precyzuj pytania

To już enty post w takim wydaniu. Dlaczego Ty nie czytasz, a zadajesz pytania na które są w opowiedzi co pisze wyraźnie przed wysłaniem postu? Pzdr..

Dane podstawowe nick: małami wiek: 39 lat nieprzerwany (całkowity) staż treningowy: 0 Parametry obwodów waga ciała: 120 kg wzrost: 160 cm obwód ramienia: 43 cm obwód łydki: 55,5 cm obwód uda: 72 cm obwód bioder: 125 cm obwód na wysokości pępka: 144 cm obwód tali: 118 cm obwód klatki piersiowej: 131 cm Cel Chcę schudnąć, mieć umięśnione i [...]

Proszę o zapoznanie się z regulaminem http://www.sfd.pl/Przeczytaj_zanim_za%C5%82o%C5%BCysz_temat__REGULAMIN-t676024.html i doprecyzowanie pytania.

Jodełko - wyluzuj bo aż nie miło się czyta. tak j.w te dwa schemay jodełko nawet ok - choć jest sporo innych na 5dni jeżli by ktoś się uparł na taką częstotliwość zacznijmy od pytania.. Jaki cel tego treningu? I diabeł tkwi w szczegółach tak jak apokalipsa napisał.

Przepraszam za zaśmiecanie, chyba nie sprecyzowałem pytania. Cykl nie dla mnie tylko dla trzydziestolatka. 1. WIEK: 30 2. WAGA: 82 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: ? -talia: ? 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: trzymana jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden na [...]

[...] jest siła i wytrzymałość, można więcej i dłużej. Dla tego pisałem 4mg i 15mg na sam początek bo nic o gościu niewiem .. Swoją drogą brakuje w ankiecie fundamentalnego pytania czy ktoś pali czy nie.. Nikotynisci trochę inaczej reagują na ogólnie powiem różne środki.. Jest spora różnica jak się pali lub nie i coś bieże ekstra.. powinno się [...]

[...] w jakim celu potrzebujesz pobudzenia (trening, sprawdzian kondycyjny, etc.). Znaczenie ma również czy do tej stosowałaś już jakieś preparaty stymulujące. Kolegów udzielającym odpowiedzi proszę o więcej wyrozumiałości. To jest forum dyskusyjne, na którym zadaje się takie jak to pytania. Zmieniony przez - odp-SFD-pl w dniu 2012-09-09 19:54:13

masz specjalny temat o spalaczach w podwieszonych - tam zadawaj pytania zgodnie z procedurą. dodatkowo - jak jest powazny problem, wrzuć dietę do sprawdzenia w dizale odzywianie i wstaw nam tutaj linka

Wystarczy poczytać posty podwieszone a tam znajdziesz wiele odpowiedzi na pytania . Kalkulator by obliczyć zapotrzebowanie znajdziesz tutaj : http://potreningu.pl/calculators a z treningiem poczytaj tutaj : http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html

Robisz bardzo źle. To tak samo jakbyś robił na klatę 3x w tyg. 100 pompek.Jakiś efekt?Żaden-prócz zwiększenia wytrzymałości-i stałego napięcia mięśniowego. I następnym razem zadawaj poj. pytania do odpowiedniego tematu.

Takie pytania to do lekarza, tu nikt nei wie czy coś Ci się stanie czy nie, trzeba pamiętać że w boksie się obrywa po głowie i patrząc na sportowców nie pozostaje to obojętne na stan zdrowia.

dziwne pytania

przyłączam sie do pytania kolegi powyżej

Raczej takiej strony nie znajdziesz. Ale tutaj na forum jest wszystko, co niezbędne. Zdaje się, że kiedyś Tomek_88 zadał podobne pytanie, co Ty i wówczas mu odpowiedziałem dość obszernie. Gdzieś to jest, wystarczy poszukać. Poza tym możesz też śledzić co się dzieje na bieżąco i zadawać pytania jak czegoś nie wiesz, albo nie kapujesz

Witam. odświeżam ten post, gdyż po długiej przerwie wróciłem do spożywania ułożonej diety. Ćwiczenia siłowe zaczną Się od poniedziałku. Od dziś również zacząłem biegać. Mam 2 pytania: czy załączona dieta jest odpowiednia ? Czy i jakie odżywki, suplementy stosować?? Dzięki wielkie za odpowiedź [...]

Czyli pytanie o tabletki były tylko zasłoną żeby szybko przejść do pytania jak je brać?

Zalałeś się tłuszczem, bo nie ćwiczyłeś i jadłeś śmieciowe żarcie. Pytania przechodzą siebie. Dieta (ujemny bilans kaloryczny )

Co do pytania pierwszego to: jeśli zastosuje szeroki chwyt to biceps będzie rósł w szerokośc a nie wyskokość?

Posty podwieszone a jezeli nie wiesz to wejdz na glowna stronke odzywiania i zobacz pogrubiony temat ODPOWIEDZ na twoje pytania jest TUTAJ punkt 3 i 4 Zmieniony przez - JarGo w dniu 2006-02-16 12:18:43