pytania

Boże kochany jestem w dziale "Trening dla zaawansowanych". nie boze kochany tylko przyjmij fakty do wiadomosci, Trening dla początkujących Trening dla osób ze stażem mniejszym niż 2 lata odpowiedz na pozostale pytania, nie chodzi mi o trening bica bo to nic nie mowi, tylko o caly plan.Dieta jest?

pytanie czy na pewno trzeba jechać gdzieś daleko skoro lekarz na miejscu nie może Ci pomóc a nawet nie zlecił badań , cieżko w ciemno oceniać. Natomiast co do samego pytania Dr Michał Drwięga z CMC bardzo dobry specjalista

propa zostaw na nastepny cykl odblok; 150mg/pierwszego dnia 100mg/ed przez 3dni 50mg/ed do końca przed snem a jak nic sie nie dzieje z cycami to nolva nie jest konieczna a co do ostatniego pytania to tyle ci powiem Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2009-03-13 19:23:35

branie pod język a co to ma klepać jak KWAS czy co hehe nie słuchaj głupot.. a o kreatynie to jest milion tematów.. jest też mnustwo zebranych informacji.. gdzie znajdziesz odpowiedź na swoje banalne pytania.. ale w sumie po co się trudzić i wyszukiwać ?! skoro można zadać pytanie o wkładanie kretki pod język i tym samym ośmieszyć się NIEŹLE..

Jendrek74a z ta druga czescia pytania to sie orientujesz?

[...] staniesz sie pracownikiem, i nie bedziesz miec przerwy co 45 minut, gdy załozysz rodzinę i nie będziesz miec specjalnie czasu dla siebie. A i wtedy można trzymać "dietę". Moja i Twoja doba ma 24 godziny, tyle że ja pracuje, studiuję, cwiczę, gram koncerty i pomagam innym na forum. Jem jednak jak trzeba. Nie rozumiem ostatniego pytania

Jeszcze 2 szybkie pytania: czy w dni nietreningowe wystarczy że do posiłku po treningu dołożę warzywa? I jak stosować odżywkę w dni nietreningowe?

dołaczam sie do powyższego pytania

Bo tylko "idjota" ( ) wpadnie na pomysł pytania o narkotyki i porady w sprawie swoich dzieci na forum sportowym.

[...] które je tylko wyniszczą, popełniasz bląd którzy robi chyba każdy, "im wiecej tym lepiej" a jest to złe podejście, najpier poczytaj porady a potem zacznij zadawać pytania "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku* Pozatym: Robię [...]

2 lata stażu i takie pytania zadajesz????

http://sk9.pl/85565d na przyszłość zagladnij wcześniej do działu spis tematów, bo jest tam wiele odpowiedzi na często zadawane pytania

w takim razie nie będziemy się tu sprzeczać skoro to taka sławna postać i pozostawimy temat bez komentarza. Jeżeli masz dietetyka to powinien Ci oferować pomoc kompleksową, w tym odpowiedzi na pytania do przekazanego jadłospisu, powinieneś pytać o to jego, nie po forach internetowych.

Lecę na FBW na masę więc białko zawsze sie przyda. Diety nie mam ,ale jem po prostu zdrowo (kuchnia mamusi haha) i unikam dziadostwa i słodyczy. Można by sobie sypnąć trochę tej odżywki do właśnie koktaju (wraz z np. truskawkami/bananami i mleko) lub zrobić ciastka. Pytania tylko czy jeść to po siłowni czy sobie brać jeden dziennie do szkoły? I [...]

[...] seri… Przerwy między seriami 30 do 45 sekund. 45 minut cardio po treningu. W pozniejszym czasie włączymy interwały. W drugim pliku masz diete, jak bys miala jakiekolwiek pytania w sprawie jakiejkolwiek p******y to dzwon śmiało. Razem z dieta rozpisałem Ci suplementacje, wiec będzie Ci potrzebne pare supli tzn : Białko, carbo, BCAA, witaminy i [...]

Bociann, jak nie masz nic do powiedzenia, to sie nie odzywaj autor tematu już otrzymał odpowiedzi na nurtujące go pytania

czytalem to miesiac temu ale to nie jest odpowiedz na moje pytania.

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:yaibabben PŁEĆ:M WIEK:20 WZROST:171 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:5lat z przerwami ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:91 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU:40 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA:64 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ [...]

[...] w srode klatke, w piatek barki, i znów klatke w sobote jest hmm..niezbyt dobre barki pracują Ci 3 dni pod rzad..- za mało czas na regeneracje.. co do drugiego pytania - nie bedzie az takiej różnicy - wiecej do powiedzenia (w przyroście łapek) bedzie miala dieta i wykonywane ćwiczenia/zakres powtórzen itp. Mozesz zrobic albo tak jak [...]

Jescze dlaczego dałeś nogi/push/pull zamiast nogi/klatka-bary-tric/plecy-bic ? to jakiś rodzaj treningu ze mam inaczej cwiczyc czy cos:/ sorry ze takie pytania już zadaje ale chce wszystko dopracować żeby wykorzystać czas poswiecony na silowni ;p