pytania

w archiwach są pytania w tym stylu, wystarczy poszukać

Nie wiem czy znajdziesz wiec zaoszczedze kolejnego pytania o abs2 :) Jesli chodzi o drazek nie jest to kosztowna sprawa, albo mozna i samemu zrobic bez wiekszego problemu, Dzial po silowni o silowni tam znajdziesz prosty plan jak zrobic wlasny przet ale drazek chyba nie jest az tak skomplikowany. a przydatna rzecz i to brardzo. Zmieniony przez - [...]

Najważniejsza będzie dieta. Trening, który masz podany sprawdzi się jak znalazł. Teraz po kolei postaram się Ci odpowiedzieć na pytania, które wcześniej zadałeś. 1. Nogi pracują tak jak należy. Jeśli uważasz że nie dotrenujesz czwórek to dodaj serii w przysiadach. 2. Biceps pracuje we wszystkich ćwiczeniach w których przyciągasz obciążenie do [...]

Z takie pytania kieruj do lekarzy. Przy okazji zastanów się czy się zdrowo odżywiasz, gdyż dieta odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu organizmu.

walkman nie schudniesz jedzac w ten sposob, poczytaj posty w odzywianiu i wybierz sobie najlepsza diete pod siebie, uluz ja i dawaj do oceny. w razie problemow z dietami pytaj. ale najpierw czytaj najlepiej wpisz swoje pytanie najpierw w wyszukiwarce na sfd (albo slowo kluczowe) i zobacz czy juz ktos takiego pytania nie zadal

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ poczytaj o ćwiczeniach, które bedziesz wykonywał, a co do pytania to w wyciskaniu i arnoldkach zaangażowane są te same partie moim zdaniem można to zamienić

to dział szybkie pytania, zarejestruj się i pisz w konkretnych działach

ankieta jest ok I niczego nie sugeruje podobnie z wypowiedzią zakladajacą topik sprawa bardzo uczciwie postawiona jak I pytania

A6W to syf. Co do pytania: To normalne, mięśnie muszą mieć czas na regenerację.

poczytaj posty podwieszone zanim zaczniesz zadawać pytania pozdro

jak masz 3lata stażu to po co zadajesz glupie pytania sam powinieneś juź wiedzieć a tak po za tym to jak nie wiesz to na siłe to dobra kreta lub stack

[...] już wogóle są kosmiczne dla żółtodziobów. Ja np niepłace bo porady we wszystkich zresztą działach związanych z treningiem są najczęściej nieprofesjonalne, a na trudniejsze pytania albo jest milion durnych odpowiedzi albo nie ma ich wcale. Wole zapytać w siłowni kogoś kto się na tym zna. A fachowców tu jak na lekarstwo. Mój znajomy lekarz [...]

Deegeenerat o ile mnie pamięć nie myli sam tam zadawałeś pytania i sam koksujesz, że aż cie testo uszami bucha.

^ Dołączam sie do pytania i jakis masz bf teraz. ?

[...] to zacznij np. od etapu 3. I dalej już tam jest wszystko napisane. Mówią, że 70% to dieta, a może 67,3% ? Tak dieta jest ważna, ale myslę, że można to dać 50%/50% ponieważ bez jednego drugiego nie uzyskasz. Jeżeli jeszcze jakieś pytania pisz %-) Zmieniony przez - Imp w dniu 2013-08-26 13:48:24 Zmieniony przez - Imp w dniu 2013-08-26 13:55:00

żeby zrozumieć jak ćwiczyć najpierw musisz poćwiczyć. Wtedy zadajesz sensowne pytania

w takim razie rodza sie pytania 1) w jakim tempie normalnie robisz mase bez niczego (ile kg / miesiac) 2) po co robiles cykl skoro nie masz zastoju 3) po co drazysz ten temat skoro jak sam zauwazyles nikogo to nie obchodzi i jakos czytelnicy ci nie wierza 4) masz w moim podpisie opis cyklu miedzy innymi na xpandzie nowym, masa nie poszla mi ani [...]

W przypadku drugiego pytania, to ilość białka w diecie jak najbardziej jest na stałym poziomie. Manipulować można węglowodanami i/lub tłuszczami. Wykorzystać można w tym celu carb cycling, czyli manipulację węglowodanami. Polecam poczytać więcej na temat w artykułach: [...]

NICK: PŁEĆ: WIEK:19 WZROST:178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: jakies 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:80 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU:38 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER:82 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:78 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 110 OBWÓD BARKÓW: OBWÓD NADGARSTKA: OBWÓD KOSTKI U NOGI: ****POMIARY [...]

to jeszcze jedno pytanie jakie to sa egzaminy dokladnie co za pytania tam sa?? <<<Champions are Made Not Born>>>