pytania

Acha,doner-"ekspert"(?)nie chowaj teraz głowy w piasek tylko odpowiedz na pytania,dlaczego brzuszki na poczatku sa bez sensu i dlaczego watpisz w moje zdrowie psychiczne?

hahahah knife ..jak ktos cwiczy takjak Ty odpowiadasz na pytania to napewno kolana moze sobie zakopac po cwiczeniach ..Do takich cwiczen trzeba dorosnąc fizycznie i duchowo i nie wiem czy wiesz ale jest na ten temat ogromna wiedza ,wiec jak uwazasz mistrzu ze przyrządy okinawskie niszczą stawy zamiast wzmacniac to prosze cie nie odpowiadaj na [...]

jednakże po przerobieniu waszych dobrych artów postanowiłem ćwiczyć FBW według przykładowego treningu na masę 2 zestawy (3 sesje treningowe w tygodniu) by georgu. I pytania do tego: -czym najlepiej zastąpić pompki na poręczach(jeszcze tych się nie dorobiłem -czy mogę w pn,śr,pt ćwiczyć FBW a w pozostałe dni brzuch? co do odżywiania to jeszcze [...]

Spróbuj może z Grupą VI od Cyklu IV tylko dodaj więcej aerobów (3-4x tyg po 35-40 min.) DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI-KOLEJNE CYKLE http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104716 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z [...]

Jak ćwiczysz z Panią Chodakowską, to dlaczego takie pytania zadajesz tutaj zamiast na jej fanpejdżu, czy gdzie tam komunikuje się ze swoimi fanami? Tutaj nie ćwiczy się z żadnymi obiecującymi gruszki na wierzbie aerobowymi szóstkami Weidera czy innego magika. Tutaj przykładamy się do prawdziwych ćwiczeń. Do których swoją drogą bardzo gorąco Cię [...]

Ja nie rozumiem pytania. Superka to superka (superanabolon). Pytasz o legit , czy ogolnie o npp?

[...] że coś wiesz? mimo, że jestem zapatrzony w Copę (jak w obrazek!), to staram się unikać obmawiania klubów, w które nie jestem zapatrzony. a gdy publicznie zadaję niewygodne pytania, zawsze mam dość odwagi cywilnej, aby wobec pytających członków tego klubu je uzasadnić. mimo klapek na oczach. czego i tobie życzę, tak samo, jak zrezygnowania z [...]

[...] o masę - tylko o kondycję i trochę więcej siły. Popelniasz bledy dietetyczne, bialko powinno byc na stalym poziomie, manipulacja tluszczami / weglami wchodzi w gre. A co do pytania: jak juz zostalo wspolmniane nie ma typowych sterydow poprawiajacych wytrzymalosc, sa takie po ktorych jest duzo lepsza regeneracja np bold, albo prima, lepsza - sila [...]

dzieki brutus wlasnie o taka odp. mi chodzilo, przydaloby sie jeszcze jakies uzasadnienie ale oki-DZieki!!!!!!!!!! Bez obrazy michaila ale chyba nie zrozumiales mojego pytania ,a ten tekst ktory "przepisales" juz czytalem ale i tak DZieki za fatyge Pozdrowka!!!!!!!!!!!!!!!!!!! you talking to me

Jak roz...dolisz tarczycę, to przestaniesz mieć jakiekolwiek pytania... Dieta i rusz tyłek, a nie szukasz cudownych środków na pozbycie się tłuszczu, bo takich nie ma. A nawet jeżeli zbliżają się do doskonałości to poprzez skutki uboczne i tak są do niczego. "Ruch zastąpi każdy lek, żaden lek nie zastąpi ruch". Tak to chyba się mówi...

Zgoda w tym, ze skoro kupiles t3 i zadajesz takie pytania nie powinienes go brac, bo to nie jest zabawka. Odpusc chlopie. Z drugiej strony wielokrotnie zostalo wykazane, ze mitem i bzdura jest pisanie o mozliwosci stalego zaklocenia pracy tarczycy po stosowaniu cytomelu. Blok zawsze nastepuje, ale tarczyca wroci do normy - ja szybko to zalezy od [...]

[...] prawa, albo kompetencji, albo studiuję i piszę z nikomu bliżej nie wiadomych powodów... spójrzcie na to bez emocji, zakładając, że jestem facetem, trenuje 5 lat, znam się na tym co robię, czy wtedy odpowiedzi nie byłyby po prostu na temat, rzeczowe?? czy może dalej atakowalibyście mnie pisząc wszystko tylko nie odpowiadając na pytania pozdrawiam

Dieta to podstawa , szkoda kasy na suple bez diety Oczywiscie, zgadzam się. Pytania jednak dotyczyły suplementów, ich stosowania, ewentualnie innej kombinacji ;-) Czekam na porady, a za te, które się już pojawiły, bardzo dziękuję :)

[...] zdaniem rób go powiedzmy co 4 dni jak będzie w 100% zregenerowany , ćwiczenia głównie z ciężarem własnego ciała pompki na poręczach arnoldki dorzuć jakieś francuskie i po tym na pewno pójdzie siła i masa w ręce , nie czytałem tych etapów ale pewnie jakiś progres będzie , skup sie na jedzeniu czytaj oglądaj filmiki zadawaj pytania i będzie dobrze

tomekmma nie rozumiem pytania

Gratuluję Karol. Czy udzielasz jeszcze odpowiedzi na pytania na my-gym?

Mam trzy pytania co do metki: 1. Czy wraz z nia mozna brac jakis srodek na spalanie tluszczu czy nie warto?? 2. Mete bierzemy w 4g odstepach?? i 3. Czy na mecie mozna robic brzuch?? Z gory thx za odpowiedz

Wyniki konkurencji-zbiorcze w głównym temacie.. Jakieś pytania,niejsności śmiało pisać-do wtorku . /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1eb82620e4b84db0bfa5feeccc5781d0.jpg

Nigdzie nie pisałem, że nogi to pull, tylko chciałem je robić ewentualnie w dni treningu pull. Odnośnie wznosów rzeczywiście masz rację. Przerzucę je do treningu pull. Wracając do pytania, interwały wystarczą na nogi?

nie wiem co da ta glupia ankieta, tylko miejsce zajmuje jak wszysto opisalem wyzej ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Henox PŁEĆ: Mezczyzna WIEK: 18 WZROST: 175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 73 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: niewiem OBWÓD BICEPSU: [...]