pytania

[...] obciażenie - pilates i joga są polecane ale nie należy wykonywać ćwiczeń w leżeniu na brzuchu ani nadmiernie napinać mięśni brzucha a z białkiem to jest tak, ze większość kobiet prawie wcale nie je białka a te podane ilości to minimum ja po treningu piję białeczko Jakbyś miała do mnie jakies pytania to pisz ale zaznaczam, ze specem nie jestem

Rozpisalem diete 1dniowa, przeczytaj temat. Kaloryke tez podalem, bo potreningu lezy. Zadalem troche inne pytania Nie rozumiem po co ankieta, specjalnie nie zaznaczylem. Wiek 30,waga78, cel masa, obecna dieta podana, sport od mlodego, zdrowie dobre Suple wszystkie prozdrowotne

chetnie pomozemy ale najpierw odpowiedz na te pytania "1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), [...]

A mnie Iza bez pytania wyeksmitowała za ścianę

i jeszcze jedno, nie zakladalem tego tematu zeby ludzie sie chwalili ile sie razy pdociagna tylko zeby otrzymac odpowiedzi na konkretne pytania: "czy przy podciaganiu mam sciagac lopatki tak jak przy wyciskaniu na plaskiej ? do tej pory nie zwracalem na to uwagi zbytnio. i w ostatnim powtorzeniu zauwazylem, ze "pomagam sobie [...]

nie rozumiem pytania

Widac ze tu nikt nie rozumie pytania...

[...] NIE mają bladego pojęcia o dyscyplinach sportowych,bo są...naukowcami.Dobre badania bez doswiadczenia w danym sporcie?Ok,ale takie badania tylko odpowiadają na schematyczne pytania są płytkie,bo zadaja je naukowcy bez doswiadczenia w danym sporcie.. Badania przeprowadzone przez Journal of Physiology and Behavior (1) wykazują, że pary podnosiły [...]

chlopie poczytaj czym jest gainer, bo zadajesz dziwne pytania z mojej perspektywy. gainer=jedzenie w proszku. wiec odpowiedz znajduje sie w twoim zapotrzebowaniu w diecie. CO JESC W SZKOLE/PRACY http://www.sfd.pl/%5BART%5D_CO_JE%C5%9A%C4%86_GDY_JESTE%C5%9AMY_W_SZKOLE%2FPRACY__strona_1_i_20-t525889.html

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: kacper-k48 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 17 WZROST: 187 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:5 tyg ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 83 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:29 OBWÓD BICEPSU: 34 OBWÓD ŁYDKI:41 OBWÓD UDA:59 OBWÓD BIODER:97 [...]

Dobra . No to chyba już wszystko :) Dziękuje za pomoc , jakbym miał jakieś pytania to się odezwę :) Pozdrawiam

ok dzieki wam za pomoc, bede mial jeszcze pytania dam znac - jak zwykle pomocni, dzieki :) hej

Co do spalenia ... Wg mnie najlepsze bedzie posmarowanie go benzyna a nastepne podpalenie . Odrazu sie spali przy niewielkim nakladzie wysiłku ;) Jakie pytania taka odpoweidz :D chodzi o temat :D

Sory za krótką nieobecność ale już jestem i odpowiadam na wszystkie pytania A więc moje obciążenie to 4x15 2x11 2x6,5 2x5 4x2,5 4x1,5 i 24x1 to jest około 120kg +24kg tych małych kółek ale nie używam ich na sztandze tylko na hantlach. Zapłaciłem ok 110zł za sztangę łamaną oraz gryfiki do hantli a resztę zrobiłem sam z materiału który miałem w [...]

Bawie sie bo posiadam wiedze teoretyczna/praktyczna z zakresu zywienia,suplementacji i treningu,wiec odpowiadam na pytania,reszte zostawiam ekspertom chociazby w zakresie fizjo. Twoje komentarze zbedne,a na postach mi nie zalezy. Pozdro

ja bardzo przepraszam ze pytam ale mam 3 pytania 1. czy ten "kalach" jest naladowany? 2. czy ten gosc potrafi z niego strzelac? 3. czy ten gosc nie powinien nosic okularow?

[...] pistolet tyle.") Nie najezdzam na Ciebie jakos zlosliwie, jestem daleki od wyzywania Cie od oszustek bo wierze Ci w tej kwestii (co nie znaczy ze zgadzam sie z takim sposobem prowadzenia treningu). Mam tylko wrazenie ze najlepiej bedzie jesli Ty sama jeszcze raz opiszesz to wszystko i dopiero pozniej odpowiesz na ewentualne pytania

[...] "ja nigdzie nie napisałam tego...napisałam ze trzymalismy lufe w chwili strzału a nastepnie wyrywalisy napastnikowi pistolet tyle. " - JAK NIGDZIE NIE NAPISAŁAŚ??? a to: "ja trzymałam za zamek w chwili strzału kilka razy i dłon mam cała i bez poparzen...hmm.." "no wtedy akurat tak" (odnośnie pytania o ostrą broń)

[...] im niższa prolka tym lepsze samopoczucie libido itd. Ja leciałem nandro 400week 1/4cabaseru e5d prolaktyna >0,1 na badaniach. sory wyrwałem sie a odpowiedzialem ci na pół pytania wcześniej, moje zdanie jest takie jeżeli jest w normie to możesz nie ruszać, jak bedzie e2 w normie podczas pct,to prolka nie powinna podskoczyć, ale z drugiej strony [...]

[...] że nie mogą podać bo zawodnik z piłką nie jest szczelnie kryty czyli nie ściąga na siebie obrońcy i muszą szybko wykombinować inne wyjście, a akcja trwa 3 sekundy i łatwo mogą popełnić błąd. Mi się to przez ponad 10 lat gry udawało wiele razy, spróbujcie to zastosować w grze, jak są jakieś pytania to chętnie udzielę dodatkowych wyjaśnień.