pytania

dzięki za odpowiedzi ale pojawiły się 2 kolejne pytania ;P -> 1) stanowi nieco mnie niż 30% :) ale może mi się coś złego stać ze zdrowiem (co np.?) jeśli brałbym za dużo białka ? -> 3) hmm... ale robie już tradycyjne wiosowanie, jak dojdzie do tego wiosłowanie jednorącz to nie będzie czasem prawie to samo ? :) ?

A skąd wiecie że jego przeciwnik jest cięższy?? Autor pytania trenuje na siłowni to masę pewnie ma. Jeżeli ważysz więcej od tego wyższego to masz nad nim przewagę zarówno w stójce jak i w parterze.

w ozdywianiu mozna by bylo zrobic taki temat na pewno by sie przydal wielu osobom, tylko by ktos go pilnował - by nie było 1 przepisu na 5stron (a reszta spam) tylko przepis pod przepisem, a ewentualne pytania,oceny itd. w osobnym topicu

kto jest zainteresowany zapraszam na FB (http://www.facebook.com/#!/groups/331973586820937/).Odpowiedzi na szczegółowe pytania dostaniecie tam !:) Pozdrawiam,za sportem przyszłość !:) http://www.youtube.com/watch?v=p3pHc15GmYw&feature=channel_video_title

[...] liczę, że powinnam jeść 1200 kalorii? 5 jajek, wow, ale na pewno ćwiczyć znacznie więcej i ciężek, ja chcę nie za mocno, coś wyrzeźbić, ale bez bicepsów Mam jeszcze takie pytania: mus owocowy (dla niemowlaków), mleko sojowe, produkty alpro soja, tofu, crunchy, mozarella, warzywa (np. bakłażan) z patelni smażony na Ramie jako dodatek do omleta [...]

Nie, tylko wzięłam łyka i było smaczne, a ja lubię wszystko, co mleczne Ok, nie było pytania ;)

heh sam sobie odpowiadasz na swoje pytania i coz tego ze zasady w NFL roznia sie troche.Nadal tu i tu mamy doczynienia z bieganiem interwalowym !

a wracając do tego pytania... ja zapytam jakie to pytanie... bo widzę tylko wklejony plan... no i ankietę;-) jakie to pytanie%-)? jak skończy się kara to mam nadzieję, ze się dowiemy... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2014-08-25 19:46:55

To może zanim ktoś odpowie na te pytania to powiedz jaki masz budżet na to wszystko??

Skor wszyscy powazniejsi fighterzy lacza boks z silownia to widac jednak jes to mozliwe. Ja zreszta podlaczam sie do pytania jak efektywnie polaczyc sztuki walki z silownia-z ciekawosci.

zadawaj pytania w jednym temacie nie zaśmiecaj działu

Na Miodowej jest tak: egzamin praktyczny, czyli prowadzisz zajęcia - tutaj sobie wybierasz czy będzie to Low, Hi, Step, Body Toning, TBC... z tego w czym czujesz się mocna egzamin teoretyczny: ustnie odpowiadasz na zadawane pytania przez komisję - czyli prosta sprawa I wychodzisz z uśmiechem na twarzy

Witam Niestety zawiodę pokładane we mnie nadzieje Na chwile obecną nie mam kontaktu z nikim z 2proz i na pierwsze 2 pytania nie jestem w stanie odpowiedzieć.Co do selekcji to jako taka nie jest prowadzona tylko egzaminy wstępne z WF po normach dla I grupy wiekowej pododdziałów rozpoznawczych. Z tego co wiem to nie cały pułk ma zmienić zadania na [...]

Mam po WiFi ale jego szybkość pozostawia wiele do życzenia . A na przyszłość tego typu pytania to w spamie .

Odpowiedzi na wszystkie Twoje pytania były już wielokrotnie udzielane, wystarczy poszukać. Zajrzyj do postu "Zanim zadasz pytanie - przeczytaj", są tam linki m. in. do artykułów o interesującej Cię tematyce. Odpowiadając w skrócie na zasadnicze Twoje pytanie, czyli "co robić dalej" : 1. przeczytać polecone artykuły 2. wyliczyć [...]

[...] na skok to z jednej strony jedno drugiemu szkodzi i mniej skoczności przybędzie(czy jestem w błędzie?), ale moze z drugiej lepiej niż robic jedno zniszczyc drugie i potem to odnawiac, szczególnie ze niewiadomo, kiedy na wułefie bedzie skok potrzebny. Jak myślicie? Przypominam ze na 1 str. są pytania ciągle bez odpowiedzi i proszę o pomoc. pozdro

[...] na poważnie to ciężko.. sam wiesz że dieta to określony bilans kaloryczny z podziałem na makro oraz odpowiedni trening.. chociaż nie wiem czy wiesz bo pytasz co jeść a tego pytania nie powinno być.. większość dzieli na po 2 partie w tygodniu.. i jak masz to pogodzić? nie wiem.. jak mam być szczery to mówię że wątpię w zbudowanie sylwetki z takim [...]

Pytania czy po cyklu wziac kreatyne czy bialkowa swiadcza o tym ze sie slabo przygotowales (chociazby merytorycznie). Jak ktos sie bierze za cykl to powinien z gory wiedziec co wezmie w czasie i po cyklu. Zreszta widze ze Ty nie rozumiesz o co mi chodzi. Poczytaj jeszcze troche o robieniu cykli. W archiwum znajdziesz wiele cennych postow na w/w [...]

Hej , mam takie pytanie bo dużo wiecie, może więc pomożecie w tym temacie, jest jakiś sposób żeby obniżyć poziom testosteronu, chwilowo, no na kilka dni, wiem że pewne pytania wydją się wam głupie i absurdalne, ale racjonalna odpowiedź może nie którym ułatwić życie

[...] i hiragana (dzięki temu szybko je opanowałam). Jeśli chodzi o tę drugą stronke to bardzo podoba mi się to że są w niej nagrane dialogi i można sprawdzić sobie wymowę. Co do pytania czy można nauczyć się języka np z netu albo książki, samemu, to jak najbardziej mówię tak. Przynajmniej ja się tak uczę japońskiego i hiszpańskiego. Jeśli idzie [...]