pytania

Dział się nazywa szybkie pytania i jest dla niezarejestrowanych, widzę że konto masz 155 dni to dział trening dla początkujących się kłąnia.

aaaaaaaaaaaa hahahaahahha . Prawie się popłakałem ze śmiechu. Dobry jesteś. Poczytaj artykuły na sfd, a potem zadawaj pytania . Liczysz, że inni ciebie wszystkiego nauczą i za ciebie odwalą całą robote? "Patrzy dział doping" tylko się nie pytaj tam co to doping, tylko poczytaj ! Ja mam 16 lat i wiem co to odblok. hahaha. Jeszcze nie [...]

Ej Panowie a czym sie odblokować po carbo?Niedługo będą pytania jak sie odblokować po ryżu A wynalazków megabola to bym nawet swojemu psu niepodał.

[...] zadymy w klubie, zaczepiał ludzi i że w ogóle agresor, a ochrona jedynie go grzecznie "wyprosiła".. wiem z doświadczenia... smutna prawda :) co do pierwszego pytania o sztukę walki dla bramkarza to moim zdaniem ochroniarz w knajpie powinien przede wszystkim mieć co najmniej kilku współpracowników, działać odstraszająco (czyt. [...]

z nudów pogadałem z ekspertem Ja siemka widziałem cie na YT i mam kilka pytań pomożesz mi?? ekspert tak, zadawaj wszystkie pytania, postaram sie odpowiedziec, mam malo czasu ja spoko jaka diete trzymac przy tych cwiczeniach?? Ekpert dieta wysokobialkowa, taka w przymrozeniu, ja jadlem po prostu to co zwykle, ale mniej słodkości, ziemniaków ja [...]

Nie mam pojęcia co się Tobie stało. Nie jestem lekarzem. Nikt tu nie odpowie na Twoje pytania, bo nikt nie zrobi Tobie badań. Idź do innego lekarza, może fizjoterapia jest potrzebna.

[...] takie połączenie biceps+triceps (bez superseri) byłem zadowolony z efektów, a odkąd zmieniłem plan na klatka+triceps, plecy+biceps itd. przyrosty się zatrzymały :/ Moje pytania: 1. Przez jaki okres czasu mogę wykonywać superserie, przez cały okres trwania cylku np. 50 dni?? Czy np. co drugi tydzień robie superserie? 2. Po ćwiczeniu bicepsów [...]

Proszę, niech mi ktoś odpowie na moje pytania... ;(

[...] pisaniem bzdur. Wkleje moze z poprzedniego tematu to co ci poradzilem: 1-8 enan 250 e4d 7-11 matax 30ed clom po metaxe 100 przez 5 dni i 50 przez kolejne 16 Jak masz jakies pytania to pytaj, jak ktos mialby lepszy pomysl niech pisze Mam nadzieje ze jakikolwiek spam tutaj zakonczy sie banem dla gnojkow, ktorzy nie maja nic sensownego do dodania. [...]

Prawdę mówiąc nie ma takiej ilości białka której nie mógłbym dobić dieta, ale chce poużywac trochę tego bialka. Jak będę miał jeszcze jakieś pytania to będę tu wracał. Dzięki wszystkim za pomoc!

dołaczam sie do pytania,ile walk jeszcze do głownej zostało?

[...] i wtedy uloz diete - wtedy bedzie dzialac pozatym dieta rozlozona na 3 posilki - tak nie bardzo, rozloz jedzenie na minimum 4,5 posilkow i wszystko ladnie tutaj rozpisz, wtedy napewno uzyskasz wiecej dokladnych odpowiedzi na Twoje pytania ;) Zmieniony przez - mr-s w dniu 2011-05-31 00:26:38 Zmieniony przez - mr-s w dniu 2011-05-31 00:27:56

Witaj;) mam to co jest w tym temacie, jakby były jakieś pytania to możesz napisać na gg;)

[...] o godzinie 18.00 wtedy jest trening seniorów spytasz się kogoś kiedy są treningi młodzików Właśnie w twoim wieku powinno się zaczynać treningi i nie ma znaczenia czy jesteś duży czy mały, mamy takich i takich. Tu masz link do strony kadetów Juvenii http://www.juveniakadeci.prv.pl/ a poniżej moje gadu gadu gdybys miał jakieś pytania gg 5424729

L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 8 Czytać ! Czytać i jeszcze raz czytać! a nie zadawać głupie pytania. Wszystko jest opisane.

nie wiem czy bede miala czas na takie cos, a byloby to pracochlonne... wiec chyba wole raz na jakis czas odpowiedziec na pojedyncze pytanie, bo wydaje mi sie, ze duzo osob by z tego nie skorzystalo, bo wola isc na latwizne i powielac pytania milion razy juz zadane...

oCENI KTOS ?????/ I ODPOWIE MI NA PYTANIA ?

Anjew, za takie pytania grozą konsekwencje z punktu 4 regulaminu...

a tu dalej dramat w andach po h**u pomoc ! podziekował ! odpowie mi ktos na moje pytania ?

Hmm rozumiem. Mam jednak kolejne pytania. Czy jesli pracuje w systemie 3 zmianowym i bedzie tak, ze na silownie bede chodzil w godzinach 15-18 oraz 10-12 to czy posilek musi zamienic sie kolejnoscia tak, abym mial przed silownia najwieksze stezenie weglowodanow, czy moge smialo isc miedzy ktorymi posilkami chce a dopakuje sie tylko Carbo z [...]