Oczywiście, że dziewczyny są gorsze w gałę od chłopaków... Przecież żaden chłopak nie zada pytania ,,Co mam trenować'' no bo przecież wiadomo, że piłkę javascript: test(''); Według mnie, chłopaki mają jakby ,,wrodzony talent'' do gały. pozdrawiam
A co jest nie tak z Kolejarzem? Ja tam trenowałam, teraz niestety zrezygnowałam na rzecz nauki do matury. Jak masz jakieś pytania to chętnie pomogę... A poza Kolejarzem to raczej nie ma żadnego klubu... ponoć w ChKS-sie coś było kiedyś....
Sanyol - ma rozumieć, że to początki twoich treningów- dopiero miesiąc- dlaczego wiec nie zadajesz pytania w dziale dla początkującycj? poza tym nie bardzo wiem w czym problem? aha... już doczytałem- przeoczony fragment- oczywiście, że nie możesz stosować tego planu- podpowiem ci że innego niż FBW, HST, czy ACT/jeżeli nie zaczynałeś od niego/ nie [...]
[...] http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html I prośba - wszelkie pytania itd. zadawaj w tym wątku, gdzie będą informacje o Tobie; nie zakładaj niepotrzebnie nowych... Pozdrawiam.
[...] powtórze wypowiedzi wiekszości przedmówców. Dobrze się spisaliście niedaliście się ponieść i nie pobiliście tych bab. kurcze no niemogłem kiedy ten jeden paszkwil zadawał pytania to myślałem ze wywale telewizor przez okno. to moje kochane malenstwo nie ma zielonego pojęcia o walkach bez reguł to jak słyszała te panie to musiałem ja trzymać aby [...]
jeśli masz na myśli te punkty pod planem to: -przy podciąganiu ważniejsza jest faza negatywna,czyli opuszczanie się. Więc spokojnie możesz pomagać sobie nogami(np podskoczyć ale pamiętaj by opuścić się już bez pomocy nóg) co do pytania drugiego. Nie wiem o jakich badaniach piszesz. ad 3 jw. powiedz o jakich badaniach mowa.
[...] się ze moze Ci chodzić o ten temat,ale chyba jakoś nie doczytałem w nim że autorzy uważają trening 3-dniowy za lepszy niż 4-dniowy...stąd wolałem zapytać edit: co do pytania. Oszukane ruchy są dla doswiadczonych,jeśli uważasz się za doświadczonego to możesz próbować. Ja osobiście w podciąganiu jestem przeciwnikiem [...]
[...] możliwości facet: -zorientuje się, że nic nie wie i z korzyścią dla zdrowia i sylwetki zastosuje coś prostszego -zacznie czytać i sam dowie się wszystkiego, ewentualnie zada pytania o szczegóły -zastosuje to na tyle na ile pozwala mu wiedza... Ja mam nadzieję, że wybierze opcję 1 lub 2. Po Twojej pomocy pomyśli, że już wszystko wie, nic nie [...]
[...] prostszego TEŻ TO DORADZAŁEM. POSTAWA POKORY JEST CHWALEBNA, ALE NA TYLE NIECZĘSTA, ŻE JAKOŚ JEJ NIE PRZEWIDUJĘ -zacznie czytać i sam dowie się wszystkiego, ewentualnie zada pytania o szczegóły RACZEJ PO RAZ KOLEJNY ZACZNIE TŁUMACZYĆ, ŻE WSZYSTKO JUŻ PRZECZYTAŁ. JA MU WYJADĘ Z BROKUŁAMI, A ON I TAK ZJE DYNIĘ. DLATEGO SĄDZĘ, ŻE I TAK PRZYJDZIE [...]
chlopie a co mial gadac jak co 2 osoba takie pytania zadaje , a to ze 5 dych wzial to norma jak ja bylem to trzeba bylo conajmniej 40 euro wydac zeby fote pstryknac, jego tez obowiazuja kontrakty trzeba takich ludzi zrozumiec
[...] kiedys, po rozstaniu, ze to byla decyzja Markusa zeby sie rozejsc, i ona nadal jej nie rozumie. Ale to sa zbyt osobiste sprawy aby o tym publicznie mowic , i odpowiada tylko dlatego, ze dostaje caly czas pytania od fanow - dlaczego tak sie stalo. - Tak kiedys Simone o tym wszystkim pisala. Zmieniony przez - Possible w dniu 2015-07-14 23:11:50
[...] no bo po co, szkoda czasu i kasy... myślę, że zmobilizować powinieneś się bez tego typu "zachęt"- powiedz sobie że tak zrobisz/że będziesz trenował jak należy itp. ... i basta!/ jeśli po przeanalizowaniu moich rad nurtować cię będą powyższe pytania/z twojego postu- przy końcu/ to w miarę jak to możliwe odpowiem ci... pozdrawiam!
Czyli jednak przerwa - ok a jakie dawki w dni treningowe utrzymać te 1290 mg czystej l-karnityny i 860 w nietreningowe czy zejść za 860 każdego dnia? Dołączam się do pytania danone ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*
[...] to teoretycy. Po cholerę nam taka armia. Armia ma się szkolić, a Irak to świetny poligon. Ja nawet jestem za tym żeby było jak w USA. Jesteś żołnierz. Jedziesz na misję, bez pytania o zgodę. Jak komuś nie pasuje to może zwolnić miejsce i nie grzać ciepłej posadki na kompanii. Czy ktoś pyta policjantów. Ej chłopaczki który jedzie do banku bo go [...]
[...] jej program. Oglądałem ja kilka razy no coż tak jak mówiłem to jest poziom mniej wiecej"B-52 sartujacego z lotniskowca".Pytania jakie ona zadaje są normalnymi pytaniami,czasmi powiem bezszczelnymi(nic nie wnoszacymi do dyskusji).Larry King w spódnicy to ona nie jest.Widac nie ma nikogo innego. P.S. To mistrz co prawił o tych B-52 [...]
[...] senności, brak koncentracji, trudności w myśleniu itp. Mi lęki zniknęły po odstawieniu leków, tak jak większość innych, choć z niektórymi rzeczami jak wcześniej pisałem, borykam się do dziś. Jak masz jakieś pytania, to możesz też napisać na PW, chętnie pomogę. Wiem co to padaczka i że życie przed i w trakcie choroby obraca się o 180 stopni.
[...] na samą myśl mdli... szczerze, jeśli widzę takie wywody na temat słodyczy w dziennikach to źle wróżę przyszłość, ale to tylko moje zdanie Wspomnienia dla mnie zaczęły się od pytania, co jeść po oddaniu krwi, bo panie w punkcie zawsze twierdziły, że cukier niezbędny po. Martuccia uświadomiła mi już, że niekoniecznie. A potem był kogel-mogel [...]
Witam ponownie. Jestem juz w kraju wiec chetnie odpowiem na Wasze pytania. Wiec w moim przypadku znakomicie sprawdzil sie HIIT. Uwazam ze ta forma treningu wciaz jest niedoceniana przez wiele osob choc jak pokazuja badania bywa do 3 razy bardziej skuteczna w walce z tkanka tluszczowa od klasycznego treningu aerobowego. Ogromnym plusem HIIT jest [...]
Piłka nożna dziewcząt!
