pytania

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:maxsior92 PŁEĆ:M WIEK:19 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: około 26miesiecy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:80 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:33 OBWÓD BICEPSU:39 OBWÓD ŁYDKI:38 OBWÓD UDA:56 OBWÓD BIODER:84 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:111 OBWÓD [...]

Proszę o ocenę planu.Najbardziej chodzi o to czy się takim treningiem nie przetrenuje(czy nie za dużo wszystkiego).Ćwiczę w następujący sposób A1 B! W A2 B2 W W czasami są 2 dni przerwy między B1 a A2. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:ghostrecon PŁEĆ:m WIEK:21 WZROST:192 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:3 ****PARAMTERY [...]

Corka to ta bez, wytarly sie A co do poprzedniego pytania Body, to srodowisko w jakim sie czlowiek obraca jest zjabiscie waznym czynnikiem i od tego wszytsko sie zaczyna... jesli juz na powaznie zaczynamy

spoko jakbys mial pytania to wal smialo w ny tez sa goscie co kupuja z Coparta to jest najwieksza gielda w ameryce obsluguje rynek kanadyjski i caly amerykanski,ceny nie do uwierzenia.

dokladnie dobra ja spadam spac bo dupa drze morde ze siedze i z nia nie rozmawiamtrzymaj sie narazie jak cos to jutro pogadamy jakbys mial pytania, ale pamietaj nie wiez siana do pl.

Poprawka? Z kad z Polski? pozdro To chyba do mnie ale nie wiem czy dobrze zinterpretowałem pytania jak coś to mnie popraw. Nie poprawka tylko kończe studia i muszę napisać tą je*aną prace bo świstka nie dostanę. Miała być na lipiec ale stwierdziłem że nie ogarnę bo za ładna pogoda jest. Więc poprosiłem promotora o wrzesień. teraz jest połowa [...]

[...] - nie wszystko w książce jest opisane więc wybrałam te ryciny które najbardziej odpowiadają moim planom - jakby coś było pomieszane to pisz, postaram się wytłumaczyć (i poprawić moje chaotyczne notatki z kursu @-|). Pytanie: poleciłaś mi BCAA - poczemu? I czy dobrze pamiętam dawkowanie? A jak już odpowiesz na te pytania to idź spać ;-] };-)

[...] od tej ilosci tekstow zrodlowych ;-D. Moze sie komus przyda. @ Maya - jak widzisz zajmuje troche napisanie tego wszystkiego. Prosze zapoznaj sie z programem i wklej swoje pytania, odpowiem wieczorem i w koncu rusze diete. Co sie dzieje z jelitami? Cwiczysz cos obecnie? Czy zjadlas cos nowego? Jesli chodzi o sen, to nie mozesz zasnac, czy moze [...]

NA zdjęciach szału nie ma.Co do pytania to ja nie widzę sensu.Nie rośniesz bo masz za mało kcl.Zwiesz podaż :)

no dobry jestes chciales mnie zaskoczyc??haha nie udalo Ci sie kolego nie wiem czym chciales to zrobic dieta?? ale glupie pytania zadajesz zal.pl Zmieniony przez - yamek w dniu 2008-07-15 17:26:21

Grupa dla Ciebie: TRENING CYKLICZNY-GRUPA III SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/128 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI-KOLEJNE CYKLE http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- [...]

[...] zużyłem na nie ok 180 cm kątownika, ale są bardzo mocne. odległość między hakami dałem 12 cm lecz i 15 było by ok :) kąt pochylenia stojaków to 80 stopni, ale według mnie lepiej by było dać 85 stopni. Jak ktoś ma jeszcze jakieś pytania odnośnie jakiegoś sprzętu to pisać, chętnie pomogę. Mogę również wstawić jakieś zdjęcia jak by ktoś chciał :)

[...] wszechstronna chodzi mi o walke w parterze i przedewszystkim stujka prosilbym o opinię każdego bo jestem poprostu w tym zielony. i ile lat trwa nauka żeby osiągnąć jakiś dostateczny poziom oczywiście u mnie będzie trwalo to dlużej bo tulko z książek bebe wiedze czerpać. Z gory dziękuje i prosze tego pytania nie odbierać żle. czekam na odpowidż

macie jakis pomysl zebym mogl zrobic taką dziure w butelce? jak w skarbonce zeby tam kase wrzucac. bo

"Więc mam takie pytanko: Co myslicie o codziennym chodzeniu dopiero po wstaniu na czczo przez godzine?? Czy efektywnie bedzie spalac tkanke tluszczowa i malo miesnie ??" I odpowiedź: "co raz ****a lepsze pytania waląc gruchę więcej zpalisz czemu akurat taka forma aktywności? przeciwwskazania do innych?" Fajne

[...] jest wywinięty w inną stronę... czy to może znaczyć że nie jest wystarczająco twardy zarost i dlatego sie wygina? Czy też już tak bedę miał? Acha i czy zarost sam ściemnieje czy też muszę go golić? Głupie pytania, ale nie dają mi spokoju http://www.sfd.pl/ah_ten_zarost%2E%2E%2E-t405858.html Zmieniony przez - Kosiak07 w dniu 2008-05-09 16:13:37

"Witam, mam do sprzedania hantle 1 kg... Swietne do fitnessu ale takze na rozgrzewke przed silownia. Oferty i pytania prosze kierowac na e-mail: [email protected] lub na gadu : 3557354 Pozdrawiam " Czy ktoś jest chętny

http://www.sfd.pl/pytania-t436667.html też niezłe jaja

co raz to lepsze te pytania ludzie zadaja :]

To dzisiejszy wpis w dziale trening dla początkujących Oto ankieta którą wypełnił nowicjusz Witam kupuje od znajomego kreatynę będę jej miał około 1,5 kg... I do tego mam pytania... Ile razy dziennie ją brać? Kiedy? I ile? Kreatyna jest w proszku...Prosze o pomoc Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 78 Wzrost : 186 Cel treningowy : Klatka [...]