pytania

panowie przegladnalem 46 stron i albo jestem slepy albo nic nie zostalo na ten temat napisane.. mam szybkie pytania odnosnie xpanda nowej formuly. po pierwsze) malo kto pisal dokladnie o tym ktorego zamowilem na allegro (1 pucha z shakerem i 6 probkami + przesylka wyszla 98zl) chodzi dokladnie o tego: grafikauzytkowa.boo.pl/xpand.jpg po drugie) [...]

idiotyczne pytania nie ten dział

@slw18, to nie miejsce na takie pytania, to piszemy opinie o produktach. Jak chcesz coś o nim się dowiedzieć dokładnie napisz do mnie na gg 23982289, brałem go Wg mnie bardzo fajny stack, na początku, przez długi czas wystarczało mi 2/3 miarki, więc bardzo ekonomicznie, puszka na jakieś 50 razy. Pobudzenie fajne, wyczuwalna pompa, zero zmęczenia [...]

@b_m_b to wg Ciebie czemu Xpand jest nietypowy? Po co łączyć Xpanda z NoXplode? Przecież oba produkty są przedtreningówkami, jedna wystarczy, albo Xpand albo NoXplode. Poza tym to nie jest dział na takie pytania

to nie dzial od pytania o dawkowanie itp

Ambek jak tylko będe miał czas to postaram się taki stworzyć pościk. Co do pierwszego pytania czy glutamina jest dobra na rzeźbę, hmmm możę odpowiem tak: ona powoduje, że Twoje mięśnie nabierają wody i stają się optycznie większe i "lepsze" (mają ładniejszy wygląd) może nie jest to tak mocno widoczne jak podczas cyklu z kreatyną, ale w [...]

[...] przygotowanie pood mase,wiec mysle ,ze wszystko jest ok i jakos to wyglada biorac pod uwage , ze nie leca zadne spalacze a glownie tu chodzi i poprawe wrazliwosci . Oraz pytania do was: Jaka dawke letro byscie wrzucili do 1g enana (pozniej badania ,wiadomo) Oraz jesli chce leciec systemem 8-10 tyg masa ,4 tyg redu juz pozniej to co mozna by [...]

[...] no i wlasnie nasowa sie pytanie czy jakos zmieniac ta diete podczas tych 5ciu dni mordegi:)????? po silowni tak jak pisalam kasza/ryz+piers/ryba.... Prosze odpisz na moje pytania, wiem ze jest ich duzo ale nie mam pojecia jak je rozwiazac.... pewnie robie jakies bledy jesli chodzi o te tluszcze ale mysle ze ok 50g wychodzi na dzien. Acha [...]

Wklejam wczorajszą miskę, wczoraj zrobiłam ćwiczenia w obwodach (4) - 20 min oraz 25 min. rowerek stacjonarny. Ponawiam również pytania do MODERATOREK z poprzedniego posta: mam prośbę do moderatorek o poradę, nie wiem co robię źle, staram się trzymać miskę, ćwiczę regularnie 3x w tygodniu, staram się też robić jakieś aero w pozostałe dni, [...]

Niestety, jeżeli chodzi o jedzenie, jestem beznadziejnym przypadkiem. Nie potrafię się zmusic zjesc coś, od czego mnie odrzuca. Mam jeszcze pytania dotyczące planu treningu. W sumie nie do końca rozumiem tą rozpiskę. Dwa treningi A i B robi się na zmianę . Zawsze 60sek przerwy miedzy seriami, Treningi z każdego A i B: 1,2 -gi wykonujemy po 2 [...]

Na bieżąco będę aktualizował jak wygląda sytuacja :-) Macie jakieś pytania pisać śmiało %-) /SFD/2017/9/2/07e762b909ae4a6a91e8bd4b44a7a3a2.jpg /SFD/2017/9/2/bc1fa4900df34dfa9b80e656ae7c850c.jpg /SFD/2017/9/2/28adbd322f544b688ec00722321a4482.jpg

a dalej jest tak ze z biegiem czasu pytania sa dostepne w necie?

2 razy w tyg-było w książce Wywiadzik-reklamówka nowej książki 5/3/1 for Powerlifting i odpowiedzi na pytania które pojawiły się w Q&A do 5/3/1 wrzuconym na EliteFTS.Tak więc na razie nie zaskoczył,czekam na książkę.

W pewnym sklepie we Wrocławiu personel miał wykute na pamięć etykietki z pudełek bo na wszystkie pytania klientów o dany "supel" recytowali gotowe formułki

[...] posta nie chce naszych rad, pewnie chciał żebyśmy się zachwycili jaki jest twardy i dlatego zamieścił artykuł. To jedyne wytłumaczenie powodu, dla którego niby zadaje pytania - ale nasze rady i tak ma w dupie." Po pierwsze zadałem 1 pytanie czy ten plan jest dobry ,dowiedziałem sie otórz że on nie jest dobry więc postanowiłem go [...]

z wczoraj %) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a6eb8ba2252d47d891bd91155faeee83.JPG http://www.youtube.com/watch?v=VcrIzYzjYeU Karpik nie widzialem Twojego pytania, to bawelna z jakas domieszka (naieprzemakalna czy cos), seria storm musialem :D miec to foto /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dcd0c200e2d14232bdbcb2e35568d942.jpg Zmieniony przez - -blinG- w dniu [...]

[...] atmosfera. Dodatkowo bardzo ciekawe wykłady. Dziewczyny super, faceci zresztą też. Przeogromnie się cieszę, że mogłam poznać tych ludzi osobiście. Jak zwykle, wszystkie pytania, które bardzo chciałam zadać dziewczynom, wyleciały mi po prostu z głowy. Czas niesamowicie szybko uciekł. Było też jedno rozczarowanie - Ruda nie czekała z [...]

daj jeszcze raz te pytania ale w skrócie bo nie chce mi sie wszytskiego czytac.

Pytania są na samymy końcu :P

Dziękuję pięknie. :) Wszystkie suplementy już mam, dietę i trening wdrażam niezwłocznie od jutra. ;-D Mam dwa pytania właśnie nt. treningu: - Robię trening 3x 8-12, czyli w 3 seriach po 8 (seria I), 10 (seria II) i 12 (seria III) powtórzeń? - Brak u mnie schodów, pagórków czy innych wzniesień, które nadałyby się do należytego wykonania [...]