pytania

jeżeli macie jakies pytania to chętnie odpowiem. poza tym co juz napisałem to chciałbym sie dowiedziec co mam jesc ,ile razy dziennie ,ile trenowac jak czesto zmieniac plany treningowe,jakie partie mięsni mieszac z jakimi w danym dniu??????? z góry dzięki za pomoc !

[...] a jednocześnie być napakowanym, chciał bym mieć kaloryfer na brzuchu, oraz przypakować Nie no, az oplulem monitor twarogiem jak to przeczytalem 8-). Zamiast zadawac glupie pytania, powinienes przeczytac pierw wszystkie tematy podwieszone w dziale odzywianie i trening dla poczatkujacych, i zrozumiec w jaki sposob to wszystko dziala. Ja [...]

nie ma prawidłowej odpowiedzi na takie pytania :)

Karimata, koc, dywan, ale kołdra ? niedlugo beda pytania typu Aerobiczna Szóstkę Weidera moge wykonywać w majtkach bo w spodniach jest mi za goraco i czy nie bedzie mialo to ujemnego wplywu na efekty

Matek.9 To prawda, ale nie sprecyzowałeś dokładnie pytania. Nie spala się glikol,lecz glikogen czyli cukier zapasowy zawarty w wątrobie i mięśniach szkieletowych, stanowiacy zapas paliwa dla organizmu. A co do spalania tluszczu po jakim czasie to następuje , to nie po 40 minutach , nie po 15 minutach ,tylko wtedy gdy pozim cukru w krwioobiegu [...]

Faktycznie stare tematy ale teraz już wszystkiego się dowiedziałem na ten temat i jestem przekonany.Dziękuję bardzo za pomoc i przepraszam za głupie pytania.

odświeżam moje dwa ostatnie pytania Zmieniony przez - Igyy w dniu 2013-06-21 18:20:14

ZAPRASZAM: No i Grupa dla Ciebie: TRENING CYKLICZNY-GRUPA III SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/128 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- [...]

ha ha niektóre pytania są za***iste

hmm... A przez jaki okres powinno się brać białko żeby zobaczyć jakieś efekty? Nie dzieli się tego jakoś na cykle? Sorka za takie pytania ale z takimi suplami nie miałem wcześniej styczności więc troche wyrozumiałośći... Kto mnie zagłebi w ten temat za soga

dołaczam sie do pytania lepiej mdz posiłakmi brac aa czy po treningu ? i czy w ogole opłaca sie wziac po treningu?

dziwne te twoje pytania, daj ankiete dzialu

zmien siłownie. zepoznaj się z regulaminem nie tutaj zadajesz takie pytania...

Co to są za durne pytania ?

wszystkie pytania donosnie filmow,problemow z ich zasysaniem,odtwarzaniem ....prosze zadawać w poście podwieszonym "FILMY Z WALK" bo sie bedzie burdel robil PPP

Damixxx czekaj cierpliwie. Post w którym zadaje się takie pytania - http://www.sfd.pl/temat175673/

Jeśli masz jakieś pytania/propozycje/spostrzeżenia albo inne problemy związane z odżywianiem to polecam WYSZUKIWARKĘ oraz napisanie tych problemów tutaj w tym poście. Pozdrowienia

nie rozumiem pytania...i ww i tłuszcze mogą byc zrodlem energii

Skoro piszę to chyba odpowiedzi jednoznacznej nie znalazłem, opini jest dużo a każda jest inna więc pytam... A tobie tyle samo czasu zajęło by odpowiedzenie na moje 3 krótkie pytania, co napisanie twojego niepotrzebnego komentarza....

a sile? (wybacz laickie pytania)