Amino anabol jak brac????

Jak brac amino anabol hi teca w dni treningowe i w dni nietreningowe bo sa rozne wersje????

dołaczam sie do pytania lepiej mdz posiłakmi brac aa czy po treningu ? i czy w ogole opłaca sie wziac po treningu?

W dni treningowe 5 przed treningiem 5 po treningu. Dni nietreningowe nie stosuję osobiście a jeżeli chcesz to ewentualnie 5 talbetek weź sobie :]

Zmieniony przez - artur1908 w dniu 2009-04-21 17:42:14

0,8 - 1,2g na kg masy ciala. Dawkowanie bcaa rozpisywane bylo wielokrotnie.

Szukalem i sa rozne wersie jedni mowia ze tylko przed treningiem??? inni ze przed i po?????Wiec wkoncu jak???bo 5 kap przed i po to tak podaje producent a jezeli 1g na 10kilo to by u mnie wychodzilo 9 i jak je brac wszystkie przed treningiem bezposrednio????czy po treningu tez????????I co w dni nietreningowe????????

Pczytalem jeszcze i stwierdzilem ze w dnt nie ma sensu brac tylko nie wiem jeszcze czy po treningu jednak brac czy nie?????????????????Podpowiecie????????

przed i po

ok

ale mnie chodzi o zwykłe aa a nie rozgałezione...

amino anabol = bcaa

Ja stosuje obecnie AMINO ANABOL Profesional.
- DT stosuje 5 kap. przed treningiem i 5 kap. po treningu
- DNT 5 kap. miedzy posilkami