szmiglu

Początkujący

Napisanych postów: 156 Przeczytanych: 1338 Szacuny: 1

Imię: Rafał Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-03-26 17:52:24 Data rejestracji: 2007-12-22 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: Świerzak

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Carbo po treningu???	Odżywki i suplementy	7	2009-04-20 18:17:23
BCAA TST Hi tec jak dawkować???	Odżywki i suplementy	9	2010-08-04 14:51:51
OXA RAZAK	Doping	4	2010-04-26 23:18:11
OXA EUROCHEM	Doping	21	2010-04-03 20:07:40
OXA Phonenix lab	Doping	0	2010-04-05 18:55:57
OXANDROLONE Phonenix lab	Doping	0	2010-04-05 16:02:02
OXA	Doping	3	2010-02-19 13:45:59
bieznia elektryczna	Odżywianie i Odchudzanie	6	2009-12-16 18:04:09
Xpand recovery	Odżywki i suplementy	3	2009-11-06 22:17:46
co dodać do jabłczanu????	Odżywki i suplementy	8	2009-11-04 21:36:19
Jabłczan czy staki????????	Odżywki i suplementy	11	2009-10-08 16:00:58
Olej lniany	Odżywianie i Odchudzanie	5	2009-10-08 16:17:01
Nadmiar tłuszczy w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	7	2009-10-05 18:43:50
Cos na siłe i pompe po cyklu kreatynowym???	Odżywki i suplementy	37	2009-08-24 21:12:06
aakg jak dawkować???	Odżywki i suplementy	10	2009-08-26 15:35:04
Dieta na redukcje do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	18	2009-05-20 15:53:20
Kick boxing w Ostrzszowie	Baza klubów Sztuk Walki	0	2009-05-07 13:55:15
Redukcja czy masa???	Trening dla początkujących	36	2009-04-29 18:10:38
Ckd do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	5	2009-05-02 20:46:15
ckd obliczenia	Odżywianie i Odchudzanie	4	2009-05-02 16:12:26
Plan treningowy	Trening dla początkujących	17	2009-02-07 16:57:42
Gluta fusion Hitec	Odżywki i suplementy	29	2009-04-16 13:09:43
Amino anabol jak brac????	Odżywki i suplementy	10	2009-04-21 16:52:00
Carbo	Odżywki i suplementy	9	2009-04-19 15:56:50
Rozklad dni treningowych	Trening dla początkujących	3	2009-04-19 16:37:01
Zmiana planu treningowewgo	Trening dla początkujących	6	2009-04-19 11:02:26
Dieta na mase	Odżywianie i Odchudzanie	23	2009-04-18 20:55:17
Ile węglowodanów?	Odżywianie i Odchudzanie	10	2009-02-27 15:30:58
Dieta-obliczenia	Odżywianie i Odchudzanie	2	2009-02-26 14:31:24
Dieta redukcyjna-podpowiedżcie	Odżywianie i Odchudzanie	2	2009-02-13 22:06:02

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
BCAA TST Hi tec jak dawkować???	Odżywki i suplementy	2010-08-04 23:07:57
BCAA TST Hi tec jak dawkować???	Odżywki i suplementy	2010-08-04 15:13:55
OXA RAZAK	Doping	2010-04-27 11:20:41
OXA EUROCHEM	Doping	2010-04-05 19:13:46
OXA EUROCHEM	Doping	2010-04-05 15:40:32
OXA EUROCHEM	Doping	2010-04-05 00:35:48
OXA EUROCHEM	Doping	2010-04-04 22:16:21
OXA EUROCHEM	Doping	2010-04-04 22:05:01
OXA EUROCHEM	Doping	2010-04-03 20:35:23
OXA EUROCHEM	Doping	2010-04-03 20:21:15
OXA	Doping	2010-02-19 17:08:23
bieznia elektryczna	Odżywianie i Odchudzanie	2009-12-17 16:27:02
Xpand recovery	Odżywki i suplementy	2009-11-06 23:47:55
Xpand recovery	Odżywki i suplementy	2009-11-06 23:11:31
co dodać do jabłczanu????	Odżywki i suplementy	2009-11-04 22:45:37
co dodać do jabłczanu????	Odżywki i suplementy	2009-11-04 22:43:28
co dodać do jabłczanu????	Odżywki i suplementy	2009-11-04 22:35:17
Olej lniany	Odżywianie i Odchudzanie	2009-10-08 21:46:40
Jabłczan czy staki????????	Odżywki i suplementy	2009-10-08 18:14:47
Olej lniany	Odżywianie i Odchudzanie	2009-10-08 17:09:12
Jabłczan czy staki????????	Odżywki i suplementy	2009-10-08 16:21:53
Nadmiar tłuszczy w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2009-10-05 23:02:07
Nadmiar tłuszczy w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2009-10-05 21:12:32
Ryż i pierś z kurczaka	Kuchnia SFD	2009-09-23 18:03:10
aakg jak dawkować???	Odżywki i suplementy	2009-08-26 16:25:57
aakg jak dawkować???	Odżywki i suplementy	2009-08-26 15:56:04
aakg jak dawkować???	Odżywki i suplementy	2009-08-26 15:46:36
aakg jak dawkować???	Odżywki i suplementy	2009-08-26 15:43:36
Dieta na redukcje do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-21 21:45:08
Dieta na redukcje do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-21 21:35:44

szmiglu

Początkujący

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?