artur1908

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

9550

napisanych postów

Imię Artur

Nazwisko b.d.

Wiek 7

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta staram się

Uprawiane sporty kulturystyka

Ostatnia aktywność 11.10.2025 (16:35)

Data rejestracji 24.03.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	fbw proszę o pomoc witam. ćwicze fbw 3 razy w tygodniu (wtorek, czwartek i sobota). niestety w tym tygodniu nie będzie mnie w czwartek i tu zwracam się z pytaniem do was: czy zamiast czwartku lepiej będzie pójść dziś i zrobić trening dzień po dniu czy też czekać do	2	2009-10-21 15:36
Odżywki i suplementy	STORM - podróbka ? witam. jakieś 3 miesiące temu kupiłem dla kolegi w sklepie sfd nowego storma. wczoraj postanowił go otworzyć i zacząć cykl. ku jego zdumieniu w środku nie było miarki ani tego wieczka zabezpieczającego przed otwarciem. jest to jakaś podróbka ?	7	2009-09-12 14:38
Pytania do obsługi sklepu	Animal Stak	3	2009-05-20 11:03
Odżywki i suplementy	AAKG - jak stosowac witam. dziś zakupiłem aakg mega hardcore treca. preparat ten zamierzam przyjmować w dawkach 4 kaps przed treningiem i 4 kaps po treningu w dni treningowe, natomiast w dni nietreningowe 4 kaps po przebudzeniu i 4 kaps przed snem. pisze aby sie	24	2008-12-03 18:15
Odżywki i suplementy	po pierwszym cyklu witam za tydzień kończe swój pierwszy cykl na kreatynie. (mono olimpa). co byście mi polecili brać teraz do nastepnego cyklu który planuje rozpocząc za jakies 2 miesiące. troche myślałem nad bcaa +	5	2008-10-25 15:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	[art] FBW- Full Body Workout by georgu	2015-03-04 22:57
Galeria Zdjęć	FINAŁY MR SFD II - I ETAP - GŁOSOWANIE USERÓW	2009-11-23 17:34
Odżywki i suplementy	czy rozrabiac kreatyne w dextrozie?	2009-11-04 20:50
Informator DOLNOŚLĄSKI	Pretficza Bodyfit	2009-10-11 19:21
Trening dla zaawansowanych	FBW Geneza, Zasady, Podsumowanie.	2009-09-17 16:36
Odżywki i suplementy	STORM - podróbka ?	2009-09-12 16:00
Informator DOLNOŚLĄSKI	!!!SILOWNIA WROCłAW!!! WEJDZ I ZOBACZ GDZIE CWICZYC!!!	2009-08-28 15:48
Odżywki i suplementy	... a mi się wkręca to białko ;)	2009-07-16 10:43
Galeria Zdjęć	w trakcie budowania masy 1990r	2009-07-10 12:57
Pytania do obsługi sklepu	Animal Stak	2009-05-28 11:15
Informator OPOLSKI	Gdzie cwiczyć w Opolu?	2009-05-21 14:01
Odżywki i suplementy	Amino anabol jak brac????	2009-04-21 22:36
Odżywki i suplementy	Amino anabol jak brac????	2009-04-21 17:41
Odżywianie i Odchudzanie	McDonald	2009-03-07 01:06
Odżywki i suplementy	kreatyna	2009-02-19 21:02
Odżywki i suplementy	co wybrac	2009-02-08 12:24
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kasę v5 !!!!!	2009-02-05 20:26
Odżywki i suplementy	Jakie witaminy przy nad ciśnieniu !! ??	2009-01-25 21:49
Odżywki i suplementy	PYTANIE za 100 pkt:D:D	2009-01-23 09:53
Odżywki i suplementy	PYTANIE za 100 pkt:D:D	2009-01-22 18:57
Galeria Zdjęć	Debiutant, filmy str. 24,25, 29, 37, 44	2009-01-20 23:08
Usuniete tematy	Świąteczny konkurs sklepu SFD i Kelton - Przebijamy Mikołaja	2009-01-16 09:32
Usuniete tematy	Świąteczny konkurs sklepu SFD i Kelton - Przebijamy Mikołaja	2009-01-11 18:54
Odżywki i suplementy	Pierwszy cykl kreatynowy	2008-12-29 15:44
Odżywki i suplementy	ktore BCAA jest warte swojej ceny?	2008-12-28 20:39
Odżywki i suplementy	Kiedy włączyć kreatyne ?	2008-12-27 17:52
Odżywki i suplementy	NOWE firmy krzaki... // ALLEGRO	2008-12-26 13:22
Kuchnia SFD	Koktajle na rzeźbę	2008-12-26 13:14
Odżywki i suplementy	sila/masa	2008-12-25 17:51
Odżywianie i Odchudzanie	[art] Miód	2008-12-25 12:48