Ćwiczę od miesiąca czyli można powiedzieć, że mój staż na siłowni wynosi 0 - ale efekty minimalne już zauważyłem. Czytałem dużo, radziłem się bardziej doświadczonych osób i większość odradzała żebym kupił sobie odżywkę białkową https://sklep.sfd.pl/Ostrowia_WPC_80-opis1523.html którą bym spożywał po treningu i na kolację w celu uzupełnienia mojej diety ponieważ w ciągu dnia mi troszkę tego białka brakuję. Chce się Was poradzić jako bardziej doświadczonych osób - chociaż mówili mi żebym 0,5 roku "na sucho" jechał
...
Napisał(a)
Strzała
Ćwiczę od miesiąca czyli można powiedzieć, że mój staż na siłowni wynosi 0 - ale efekty minimalne już zauważyłem. Czytałem dużo, radziłem się bardziej doświadczonych osób i większość odradzała żebym kupił sobie odżywkę białkową https://sklep.sfd.pl/Ostrowia_WPC_80-opis1523.html którą bym spożywał po treningu i na kolację w celu uzupełnienia mojej diety ponieważ w ciągu dnia mi troszkę tego białka brakuję. Chce się Was poradzić jako bardziej doświadczonych osób - chociaż mówili mi żebym 0,5 roku "na sucho" jechał
Ćwiczę od miesiąca czyli można powiedzieć, że mój staż na siłowni wynosi 0 - ale efekty minimalne już zauważyłem. Czytałem dużo, radziłem się bardziej doświadczonych osób i większość odradzała żebym kupił sobie odżywkę białkową https://sklep.sfd.pl/Ostrowia_WPC_80-opis1523.html którą bym spożywał po treningu i na kolację w celu uzupełnienia mojej diety ponieważ w ciągu dnia mi troszkę tego białka brakuję. Chce się Was poradzić jako bardziej doświadczonych osób - chociaż mówili mi żebym 0,5 roku "na sucho" jechał
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Kupując ostrowie masz naprawdę dobry stosunek ceny do jakości, ale jak inni zauważyli, czy naprawdę potrzebujesz tego białka?, popracuj nad dieta.
...
Napisał(a)
jesli chodzi o ostrowie to oki (stosunek jakosci do ceny), ale przychylam sie do opini innych,ze jeszcze za wczesnie, pocwicz z pol roku na porzadnej diecie.
GO HARD OR GO HOME !
...
Napisał(a)
arek na co za wcześnie...
na uzupełnienie diety
jeśi ma braki niech uzupełnia
andergrand staraj się jeść normalne żarcie a nie proch
na uzupełnienie diety
jeśi ma braki niech uzupełnia
andergrand staraj się jeść normalne żarcie a nie proch
...
Napisał(a)
no wlasnie, normalne zarcie ;) popieram mentosie :]
GO HARD OR GO HOME !
...
Napisał(a)
efekty minimalne już zauważyłem - poczekaj trochę na efekty na początek dobrze jedz a będzie dobrze
PRO MODERATOR DZIAŁU
...
Napisał(a)
ostrowia to białko spożywcze a nie dla sportowców. Zainwestuj w cos naprawde dobrego typu optimum.
"Ludzie, którzy odnieśli sukces nigdy nie chcą, by było łatwiej, chcą być lepsi"
...
Napisał(a)
artur pieprzysz głupoty:/
ostrowia to dobre białko, do tego bardzo tanie.
jak masz braki w diecie mozesz śmiało je ostrowią uzupełnic.
ostrowia to dobre białko, do tego bardzo tanie.
jak masz braki w diecie mozesz śmiało je ostrowią uzupełnic.
Nawet najtwardsi mają chwile kiedy potrzebują klęknąć...
...
Napisał(a)
ale porównaj ceny
jak nie masz hajsu na matrixa to kupujesz ostrowie i uzupełniasz braki.
Swoją role spełnia, co nie znaczy, że jest super mega.
jak nie masz hajsu na matrixa to kupujesz ostrowie i uzupełniasz braki.
Swoją role spełnia, co nie znaczy, że jest super mega.
...
Napisał(a)
Ostrowia to jest białko ktore "jeszcze jest bialkiem" za rozsadna cene - jak masz nadmiar salaty to ladujesz sie czyms lepszym ale w przeciwnym razie zostaje ci tylko ostrowia:P Zgodnie z przeprowadzonymi na forum testami Ostrowia ma najmniej przeklamana ilosc bialka w bialku:P
Co do pytania w temacie to tak jak bylo wyzej - sadze ze jak jestes w stanie ulozyc diete ( i jej przesttrrtzegoac) ktora pokryje calkowicie twoje zapotrzebowanie min. na bialko to ostrowia nie jest ci potrzebna - jesli jednak nie jestes w stanie tak jesc mozesz uzupelnic braki bialkiem - na to nigdy nie jest "za wczesnie"
pozdrawiam Panowie:)
Co do pytania w temacie to tak jak bylo wyzej - sadze ze jak jestes w stanie ulozyc diete ( i jej przesttrrtzegoac) ktora pokryje calkowicie twoje zapotrzebowanie min. na bialko to ostrowia nie jest ci potrzebna - jesli jednak nie jestes w stanie tak jesc mozesz uzupelnic braki bialkiem - na to nigdy nie jest "za wczesnie"
pozdrawiam Panowie:)
Polecane artykuły