DewoNN

Początkujący

Napisanych postów: 549 Przeczytanych: 9833 Szacuny: 8

Imię: Tomasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-01-19 22:08:38 Data rejestracji: 2007-04-15 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Pruszków

O mnie: b.d. Zajmuję się: juz na nic nie ma czasu.... Zainteresowania: b.d. Dieta: przejebana :) low carb...very low:) Uprawiane sporty: BB Staż treningowy: 3,4486453346 :)

Wzrost: 173 cm Waga: 72 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: 100 kg Martwy ciąg: 120 kg Wyciskanie na barki: 95 kg Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Interactive Nutrition - BCAA Elite - 600g	Odżywki i suplementy	14	2009-10-26 16:52:10
Dieta redukcyjna do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	7	2009-07-14 16:44:06
Prosze o ocene diety	Odżywianie i Odchudzanie	1	2009-02-22 14:45:19
Trening z rana - co przed?	Odżywianie i Odchudzanie	1	2008-05-29 16:56:23
Takie nietypowe...	Trening w domu	0	2008-04-15 20:27:11
Takie nietypowe...	Odżywki i suplementy	9	2008-03-28 13:29:12
AAKG trec	Odżywki i suplementy	9	2008-02-26 18:50:00
Znowu kawa...	Odżywki i suplementy	2	2008-02-20 22:00:01
Source Naturals??	Odżywki i suplementy	8	2008-02-18 15:24:13
CYKL - cp,nitro,crev,krealkalyn	Odżywki i suplementy	3	2008-02-12 16:21:13
Animal TEST	Odżywki i suplementy	4	2008-02-11 21:17:21
Six Star PS CREATINE	Odżywki i suplementy	2	2008-02-03 14:20:56
MASS - DewoNN	Trening dla początkujących	2	2008-01-19 19:26:37
Kolejny plan na mase	Trening dla początkujących	11	2008-01-05 17:10:21
po cyklu	Trening dla początkujących	2	2008-01-02 20:33:45
KUPIĘ PUNKTY OLIMP/BX	Targowisko	5	2007-12-30 15:45:04
Dieta na mase-prosze o ocene	Odżywianie i Odchudzanie	8	2007-11-10 15:57:59
MASA - prozba o ocene	Trening dla początkujących	13	2007-11-06 18:22:58
Do oceny - PLAN NA MASE	Trening dla zaawansowanych	1	2007-10-28 12:35:00
trening na mase do oceny/poprawki	Trening dla zaawansowanych	3	2007-04-16 14:55:50

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Wybieramy najlepszy smak Scitec 100% Whey Protein ! Nagrody!	Odchudzanie i forma po męsku	2013-05-24 14:03:24
Z Olimpem po zdrowie i nagrody-KODY I CENY str. 84, 128 i 263	NUTRIFARM&OLIMP	2011-07-07 14:25:01
Z Olimpem po zdrowie i nagrody-KODY I CENY str. 84, 128 i 263	NUTRIFARM&OLIMP	2011-07-06 20:38:04
Z Olimpem po zdrowie i nagrody-KODY I CENY str. 84, 128 i 263	NUTRIFARM&OLIMP	2011-07-06 00:02:06
HMB czy coś innego	Odżywki i suplementy	2009-11-14 13:52:36
10 kg w tydzień, realne ??????	Trening dla zaawansowanych	2009-11-08 02:31:21
Interactive Nutrition - BCAA Elite - 600g	Odżywki i suplementy	2009-11-07 22:32:08
Interactive Nutrition - BCAA Elite - 600g	Odżywki i suplementy	2009-11-07 19:50:23
Profesionalna pomoc w wyborze Suplementów.	Odżywki i suplementy	2009-11-07 19:41:49
Interactive Nutrition - BCAA Elite - 600g	Odżywki i suplementy	2009-11-07 19:37:16
Interactive Nutrition - BCAA Elite - 600g	Odżywki i suplementy	2009-11-07 19:01:23
Glutamina ;/	Odżywki i suplementy	2009-11-07 16:20:20
Trenadrol krok po kroku.	Odżywki i suplementy	2009-11-07 15:23:50
10 kg w tydzień, realne ??????	Trening dla zaawansowanych	2009-11-07 00:26:01
MASZ JAKIES PYTANIA/SUGESTIE ODNOSNIE DZIALU LEKSYKON ... PISZ!	Leksykon suplementów	2009-11-03 18:53:40
MASA, zakupy, czy dobre?	Odżywki i suplementy	2009-11-01 21:18:59
MASA, zakupy, czy dobre?	Odżywki i suplementy	2009-11-01 00:34:21
Olimp - Pump Express	Olimp	2009-10-31 19:35:52
MASZ JAKIES PYTANIA/SUGESTIE ODNOSNIE DZIALU LEKSYKON ... PISZ!	Leksykon suplementów	2009-10-31 17:08:28
Universal Nutrition - Animal Pak	Universal Nutrition	2009-10-31 15:02:09
wynik badania tkanki tłuszczowej	Odżywianie i Odchudzanie	2009-10-30 21:06:37
SZYBKO ODPOWIEDZCIE BO SKLEP ZAMKNĄ !! :D :D	Odżywki i suplementy	2009-10-27 00:26:41
Interactive Nutrition - BCAA Elite - 600g	Odżywki i suplementy	2009-10-26 22:42:00
Zlece pisanie pstów na forum	Targowisko	2009-10-26 17:38:56
kollagen aktiv(olimpu) jakie działanie	Odżywki i suplementy	2009-10-22 21:06:15
Pare pytan na temat gainera, aminokwasow, bcaa. Sogi.	Odżywki i suplementy	2009-10-22 01:05:07
Pare pytan na temat gainera, aminokwasow, bcaa. Sogi.	Odżywki i suplementy	2009-10-22 00:45:03
plan na mase - help	Trening dla początkujących	2009-10-21 23:27:28
Mam 13 lat i...	Sport Dla Wszystkich	2009-10-21 22:44:12
Mam 13 lat i...	Sport Dla Wszystkich	2009-10-21 15:25:49

DewoNN

Początkujący

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała