po cyklu

...

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 549 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9833

Mam pytanie-jaki jest optymalny okres robienia mniej intensywnych treningow po zakonczeniu w miare ciezkiego cyklu na krecie?
Cykl trwal 7 tygodni.
pozdro

Zmieniony przez - DewoNN w dniu 2008-01-02 20:35:10

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Kuro

Znawca

Szacuny 34 Napisanych postów 7667 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 81617

Tydzień wystarczy.

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14676 Napisanych postów 53181 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400650

Mysle ze dobry byl by tygodniowy out od silowni

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Taki chłop i niema siły

Następny temat

Trening na rzeżbe - Pytania .

Polecane artykuły

po cyklu

Trening dla początkujących

Taki chłop i niema siły

Trening na rzeżbe - Pytania .

Jak trenować łydki? Jaki zakres powtórzeń wybrać?

Katar podczas wysiłku fizycznego. Czy ćwiczenia mogą powodować katar?

Najczęstsze problemy z łokciami i sposoby ich leczenia

Jak szybko poprawić podciąganie się na drążku?