pytania

proszę zapoznaj się z regulaminem w tym dziale , tego rodzaju pytania zadajemy tutaj i czekamy cierpliwie na odpowiedz . http://www.sfd.pl/%40%40%40%40%40%40%40%40%40_DORADCY_CZEKAJ%C4%84_NA_TWOJE_PYTANIA_!!!_%40%40%40%40%40%40-t887416.html ty.e.

Zdecydowanie eksperci w tej tematyce będą wiedzieli jak Ci doradzić. My możemy pomóc w ksztaltowaniu sylwetki. Masz jakieś pytania w tym kierunku?

po co zakladasz następny post ? co do pytania, to radze sie skoncentrowac na dodatkach do kreatyny(antykataboliki będą przydatne), lepiej kup hmb i obserwj efekty, jeszcze nie ma co mieszac z tymi solami kreatyny.

glupie pytania zadajesz a skad mamy to niby widziec

Możecie rzucić okiem na pytania w mojej diecie (link w podpisie, dieta paleo)? Żeby nie było, odpowiedzią na pytanie autora o podział b/t/ww w paleo są kolejno przedziały procentowe 19-35/28-47/22-40, więc jak widać dieta ta jest dosyć elastyczna.

Brałem crester+cell pump (mała pucha) i z czystym sumieniem mogę ten zestaw polecić. Co do pytania to brałbym Cella, właśnie ze względu na tauryne i aakg. A co z CM3 Treca? Jakie są Wasze opinie? Ktoś już brał?

nie rozumiem pytania......chodzi ci co masz robić żeby się zredukować czy co robić jak się zredukujesz ???? Jak się zredukujesz no to przechodzisz na mase.....2gr białka 1gr tłuszczy 4-5węgli i jedziesz

3 pytania w 3 dzialach i nic nie bedziesz musial placic na tym polega piekno SFD a odpowiedzi beda i tak zweryfikowane badz przez boldow badz przez modow w danych dzialach nie panikoj sensownych odpowiedzi nie brakuje

jak dla mnie twoje pytanie jest troche chaotyczne.. jezeli chcesz redukowac tkanke tluszczowa to wedlug mnie lepsze aeroby a nie cwiczenia silowe.. 2 część pytania wgl jest dla mnie niezrozumiala

W tym dziale zadawaj pytania związane z dopingiem http://www.sfd.pl/Doping-f14.html

Tak, najlepsze samo prolo Ludzie, kiedy skończą się lamerskie pytania....???

pimpek56: w dziale odzywianie uznajesz sie za doswiadczonego dietetyka i kulturyste a zadajesz takie banalne pytania? cos krecisz chyba?

najlepiej byłoby spytać w pobliskiej placówce ubezpieczyciela. Tu jest forum sportowe i nie odpowiadamy na takie pytania.

O dolanczam do pytania bede robil po nowym roku redukcje wiec bialko mi sie przyda wieksze do uzupelnienie diety co o tym sadzicie co powiedziec mamie zeby mi kupila..

na przyszlosc http://www.sfd.pl/*Pytania%2FProsby%2FSkargi_%25-_-_Do_Moderatorow*-t328738.html

Zewnetrznej. Mi sie wydaje ze oba sa takie same. Czyli nie ma roznicy czy na lewa czy prawa Zmieniony przez - Ttoomek w dniu 2012-11-30 15:11:06 I nie pisz dwa razy tego samego pytania ! 8 min temu napisales to w odpowiednim temacie, cierpliwosci. Zmieniony przez - Ttoomek w dniu 2012-11-30 15:13:47

to nie dział szybkie pytania %-) Jeśli oczekujesz tu pomocy prosze przeczytać regulamin i wypełnić ankietę działu + PLAN TRENINGOWY CAŁY !!

nie rozumiem pytania

troche nie rozumiem pytania.. jak chcesz miec piersiowe duze to cwiczenia na klatke piersiową takie jak np wyciskanie i rozpietki a jak chcesz zeby z tyłu było "szeroko" to ćwiczenia na najszersze grzebietu

Nazwa działu szybkie pytania, zobacz jaki referat stworzyłeś, poza tym wcinasz się komuś w temat, znajdz odpowiedni dział i zadaj tam pytanie np dział junior