pytania

Witaj chętnie pomogę, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

Grupa dla Ciebie: TRENING CYKLICZNY-GRUPA III DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI-KOLEJNE CYKLE http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 Cykl V- siła.

[...] od wprowadzania zmian w obecnym odżywianiu, Za szybko jak będziesz działał nic nie zdobędziesz, za dużo błędów, a w konsekwencji nawet niechęć do kontynuacji postawionych sobie celów. Nie powielaj tematów, zacznij czytać a nie zadawać pytania na które odpowiedzi zostały udzielone setki razy. Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2009-04-14 13:55:00

chyba sie wlasnie na ten vitafit zdecyduje. dzieks za info, jak cos to bede tu dopisywal pytania..

Pośrednio sama odpowiedziałaś sobie na pytania, które postawiłaś. Musisz mieć świadomość, że bez wyrzeczeń i cierpliwości nie osiągniesz wymarzonych do efektów. Kluczem jest odpowiedni sposób odżywiania oraz aktywność fizyczna. O szczegółach przeczytasz w tematach podwieszonych w dziale: http://www.sfd.pl/odchudzanie/ Zachęcam również do [...]

Następnym razem jak możesz nie zakładaj tematu bez pytania . Pozdrawiam

Dzieki wielkie za udzielone odpowiedzi i juz chyba ostatnie pytania co z transportem kreatyny przeciez nie mozna brac z nia glukozy na diecie wysokotluszczowej! czy jest jakis innny sposob zeby ulatwic jej dostarczenie do miesni?? czy dodanie do cyklu kreatyny 2 tabl. thermy dziennie ma sens?? jakich moge spodziewac sie przyrostow po cyklu na tej [...]

Patrz wyżej nad twoim artem około 5cm do góry będziesz widział temat "Potrzebujesz dietę?Masz pytania?ZAJRZYJ" Poczytaj troszkę. http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna_%2D_nowe_spojrzenie%2E%2E%2E-t231127.html A po treningu np. 100g jogurt naturalny 2% 35g płatków owsianych Zmieniony przez - xsnsx w dniu 2008-04-15 14:02:50

stary_wuja podbij do mnie na gg jak mozesz, zreszta kazdy moze pisać jak ma pytania lub propozycje Zmieniony przez - KOKINO w dniu 2009-01-20 21:31:59

chcesz jakiejkolwiek pomocy to wklej ankiete dzialu a jak chcesz oceny diety to rozpisz ja cala, nie wyrywkowo zadajesz pytania

W swoim dziale robie co moge. Co do Guru to pytania moga poczekac na odpowiedzi... "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

A ni dla Babci przypadkiem? odpowiedz na wszystkie moje pytania. i foto wklej najlepiej. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-04-07 19:17:43

Takie pytania to do wróżki, może z fusów odczyta

Człowieku zadałeś pytanie z dupy, to tak jakby pytać czy jedząc 5 razy dziennie będziesz mial masę lub rzeźbę, zbyt ogólnikowo. Co do pytania można, tylko trzeba bardzo dobrze rozplanować, zadbać o regeneracje itp. Dla początkującego niewskazane.

z dnia na dzien pytania na tym forum sa coraz lepsze ... ale koledzy wyżej wszystko ci powiedzieli.. wiec nic nie dodam ;]

No i wlasnie macie swoja kurva ankiete.Teraz rodza sie pytania ze duzo cykli maly wymiar...Fotki PANOWIE dawac przed kazda prosba o cykl!

Całe forum składa się z takich rozważań ;) To są niesamowicie rozległe tematy więc pytania powinny być sprecyzowane.

[...] uzywajac szeroko przyjetej metodologii naukowej "uciekania soku z przecherzykami przez miesien" Dawaj panie docent, nie moge sie doczekac, bo poki co - rotfl. Co do pytania: jak najbardziej sie da, tylko ze zawiesina robi sie w postaci gluta i cienkawo wchodzi, na efektywnosc wplyw ma to jednak zadny, jeno injeckje sa srednio ciekawe.

Zapewne basen zalecil ci lekarz. I to do niego powinienes kierowac pytania. Heh nie wiem czy styl jest wazny bo chyba chodzi o to by odciazyc kregoslup. btw przenosze do zdrowia bo tam sie lepiej znaja

Na forum takie pytania to codzienność, nie jesteś pierwszy z takim problemem. Poświęć 10 minut, a znajdziesz posty z odpowiedzią na takie sprawy. A NAJWAŻNIEJSZE! "Chcialbym zaczac cwiczyc, glownie chodzi mi o biceps, brzuch i suty (zeby byly bardziej umiesnione?)" A nogi kolego? Będziesz wyglądał jak większość dzieciaków które olewają [...]