pytania

jw W sprawie diety nie ma na forum większego autorytetu niz pan Marek, dlatego regularnie zaglądam do tego działu. Szkoda tylko, ze pan Marek ma niewiele czasu na siedzenie na forum, ale i tak odpowiada na prawie wszystkie skierowane do niego pytania

CipiS_91 bo prawie wszyscy mają problem z logicznym myśleniem, co sportowe forum ma wspólnego z medyczną? I co chwile pytania: "Urwało mi rękę co mam robić?" "Spadłem ze schodów czy mam wstrząs mózgu" "Swędzi mnie prawa dłoń czy to oznacza ze będę mieć gości? (według przysłowia) czy może mam alergie? jak tak to na [...]

Takie pytania zadajemy tutaj http://www.sfd.pl/Tutaj_zadajemy_pojedyncze_pytania__cz%C4%99%C5%9B%C4%87_6_-t877030.html Pozdrawiam.

Może nie sprecyzowałem 2 pytania, jeśli już stoimy przed wyborem albo zjeść hm chipsy albo nic. Co wybrać w tym wypadku? Dzieki za odp 3 :)

[...] zauważyłem nieregularny rytm bicia serca, tzn. dodatkowe skurcze w stanie spoczynku. Zwiększone ciśnienie oczywiśćie też, lecz to uznajmy za 'normalne' na cyklu. Moje pytania: 1.Czy może to być reakcja między lekami, a metandienonem?? 2.Jaki wpływ mogą mieć sterydy na wartości tych dwóch parametrów a w szczególności hormonu aldosteronu? [...]

[...] carbo kreatynke i chrom i dotego oczywiscie witaminki :D mam 174 cm i waze ok 88 kg troche spory jestem takze najbardziej zalezy mi na miesku niechcem za duzo przytyc aa z gory sorki za to ze zadaje pytania ktore sie jusz pojawily na sfd Ps. Jezeli sa jakies błedy orto to poprostu niezwracajcie uwagi na nie moge je robic heh mam na to papiery

Nikt Ci nie odpowiada bo durne pytania zadajesz, świadczące o wiedzy mniejszej niż wymagane minimum. Tyle w temacie.

Nie rozumiem twojego pytania... Napisz bardziej czytelnie o co ci chodzi. zd.r

no więc moje pytania brzmią 1) Czy wiecęj powtórzeń z mniejszym obciazeniem = zrzucanie tłuszczu? 2) Cwiczac z wiekszym obciazeniem mniej powtorzen = masa ? 3) Czy domsy daja znac ze miesnie sie regeneruja po przerwaniu wlokien miesnia ?(regeneracja w celu zwiekszenia ich wielkosci)

Nie posiadam GG. [email protected] jak jakieś pytania. 110zł

Bez sensu z tym białkiem przed snem, co do tego ma trening i dieta? Co do pytania , nie , nie wykluczają sie bo niby czemu by miały, bardziej zastanowił bym sie nad zasadnością picia białka o tej porze bo pewnie nie masz na to sensownego wytłumaczenia...

Bez diety? Nie możliwe A poza tym poczytaj troszke dużo na forum znajdziesz przeróżnych tematów na tego typu pytania

Nie rozumiem pytania

A masz jakies propozycje odnosnie treningow i diety!!! Sorki ze zadaje takie głupie pytania ale jestem amotorem i nie chce brac jakis gównie jak inni i sobie zrobic jakies krzywdy !! ! wiec wole sie zapytac i poradzic !!!

http://stronglifts.com/stronglifts-5x5-beginner-strength-training-program/ http://www.geocities.com/elitemadcow1/5x5_Program/Linear_5x5.htm http://startingstrength.wikia.com/wiki/The_Starting_Strength_Novice/Beginner_Programs Odpowiedzi na wszystkie pytania. Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-11-28 21:36:13

Dzieki za odpowiedz.Rozumiem ze nie ma takiego pojecia uzylem go potocznie a co do pytania troche zle ulozone bylo. a czy dlugo trwa regeneracja miesnia i czy sa sposoby aby szybko przywrocic go do pelnej sprawnosci??

Zdecydowanie nie ten dzial kolego. Zaprszam tutaj https://www.sfd.pl/Doping-f14.html od razu uprzedzam, ze do pytania musisz dolaczyc wypelniona ankiete dzialu.

[...] to już jest że gdy sie za bardzo chce... szukaj metod- zmieniaj zakresy ruchow, ilości obciążeń, kąty itp. tu masz post w którym powinieneś/powinniście/ zadawać takie poj. pytania- zamiast zakładac nowe tematy. a że nie był ostatnio uzywany to tym razem ci wybaczę [...]

Z palcami w SW jest zawsze problem. Niby mała, błaha sprawa, ale strasznie to uciążliwe i lubi się powtarzać. Co do pierwotnego pytania, myślę że możesz powoli coś zaczynać, ale powinieneś bardzo uważać i pilnować tego palca.

Raczej forum sportowe to nie jest dobre miejsce na takie pytania, pewnie macie na fejsie coś takiego jak spoted Olsztyn, tam zapytasz ludzi z okolicy. Skąd mam wiedzieć jakcy są fryzjerzy w Olsztynie, jakbyś pytał z moich okolic to bym podał Ci do kogo się udać