pytania

Chyba chodzilo Ci o Cell pump'a Jest to jablczan kreatyny + dodatki uprzejmniajace trening A wiec nie rozumiem pytania Czy dolaczyc do pumpa kreatyne ?

[...] rano i 5g po treningu" no ale jak kazdy juz nie idzie wytrzymac, moze trzebaby pogadac z MaTEO zeby na stronie gluwnej bylo cos takiego jak najczesciej zadawane pytania czy cos podobnego, bo jak ktos sie pyta 2mln razy o to ile sie bierze kreatyny to az mnie skreca i poza tym nudno sie robi jak caly czas o tym samym sie nawija LOL [...]

[...] 7 miesiecy, od poczatku cwicze takim systemem, przytylem 16kg i dopiero teraz pojawia sie tluszcz, a jesli chodzi o przejscie na rzezbe, trzeba zmniejszyc obciazenia a zwiekszyc ilosc powtorzen?? czy do tego jest inna gama cwiczen? sorry za takie pytania ale caly czas jade na mase i w ogole sie nie intereseowalem rzezba. dzieki za odpowiedzi!

dobra panowie - koniec żartów co do pytania to nie wiem czy chodzi Ci o nitrobolon czy nitrobolonIIpowder, ludzie czesto je mylą. Jednak w tym przypadku i to i to nie jest dla Ciebie... poprostu nie ma sensu inwestowac w taki towar Przy Twoim stażu treningowym polecam trening i dobrą diete, ew mozesz kupic gaineralub białko jakby dieta miała [...]

No wiec postaram sie odpowiedziec na wszystkie pytania w ankiecie! 2) 17 lat 3) 68kg-177cm 4) 4 miesiace 5) cel to dobra estetyczna sylwetka 6) brak supli wczesniej 7) brak spalaczy 8) brak 9) brak kreatyny 10)nie mialem specjalnej diety 11)finanse? nie za duze nie za male. ile bd trzeba to sie obaczy ;p 12)uwagi mam takie, ze mialem juz problem [...]

Podpinam się do pytania: Jak to stoi ze smakiem?

mam pewne pytania do Ciebie Viren: 1.jestes pewny, ze podchwytem zaangazowany jest bardziej biceps(moje myslenie dotychczas w ukladaniu planow bylo takie, ze gdy w 1 dniu roblem plecy i bic to specjalnie podchwyt aby bylo mniejsze natezenie bica) 2.pochylenie: bardziej pochylony - dolne (myslalem ze gorne) i mniej pochylony - gorne? (tez mysalem [...]

zadajesz pytania do wróżki ponieważ każdy jest inny.

poszlo imo pytania ni za ciekawe

BCAA lepsze bo działa. HMB jest jak glutamina. Nie działa. Jeszcze jakieś pytania?

Ten plan ktory podal jajek wlasnie tak wykonujesz. 3 razy w tygodniu, co drugi dzien, czyli wlasnie np. pon, sr, pt. Troche nie rozumiem pytania, przeciez w tym planie masz cw na kazda partie.

[...] pokarmowa która zalega w jelitach (więc to co już w dużym % się strawiło) szybciej opuści nasz organizm i nie zdąży w pełni być wykorzystane. BTW. Zbyt mało błonnika w diecie może powodować raka jelita ;) Co do pytania jedz śmiało 1 większy posiłek, wszystkich 5 na raz lepiej nie bo pękniesz ;) Zmieniony przez - NiggaR w dniu 2013-07-15 15:41:02

Aaa to chyba że tak. A co do pytania, to te treningi raczej nie powinny kolidować ze sobą. Tyle że napewno w taki sposób nie nauczysz sie walczyć dokońca przekrojowo, ponieważ nie będzie np. uderzeń w parterze, czy jakiś elementów łączących stójke i parter, np. obalenia po uderzeniach itp.

Wstaw fotke do oceny - co do pytania to redukcje warto przerwać po 10-12 tyg.( wszystko zależy jak jest prowadzona ) .Wskoczyć na zero lub minimalny dodatni i po kliku tygodniach znów smiało redukuj

Mam jeszcze 2 pytania: 1.Jeżeli thyro ma lepsze działanie na czczo a chciałbym też brać rano CP to jaki można zastosować kompromis między tym ? np: wstaje biorę thyro 30 min. później CP i następne 30 min. później śniadanie ? tak będzie lepiej ? 2.Co będzie lepsze na cykl oprócz thyro -> 2xCP czy CP+TCM ? Miałem zamówić za punkty TCM ale teraz [...]

Idź do działu crossfit. To może być odpowiedź na Twoje pytania.

Pytania związane z dopingiem zadawaj w tym dziale http://www.sfd.pl/Doping-f14.html po uprzednim zarejestrowaniu się.

[...] o kata i harmonii ducha z umyslem. "No więc powiedz mi jak się ma to co powiedziałeś do rzeczywistości???" Co ma sie do rzeczywistosci? W ogole nie rozumiem tego pytania. Jestem za bardzo prymitywny i pewnie za duzo cwiczylem swoj sport walki, zamiast medytowac pod wodospadem i cwiczyc kata. "W takim razie jednak umiejętności [...]

na wstepie wyjasnijmy pewna kwestie, staz treningowy nie swiadczy o stopniu zaawansowania, bo znak kilka osob co po prae lat cwicza bez sensu;-) btw twoje pytania sugeruja, ze nie wiesz czym tak naprawde jest chocby gainer. zadane przez ciebie pytanie rowniez prosi o glebsze zastanowienie. nie pisze tego po to by ci ublizac czy cos, tylko moze [...]

hmmm moge powiedziec tylo jedno....blondynka i ignorantka;), przepraszam za głupie pytania ale zwyczajnie jestem laikiem. Dziekuje za odpowiedzi i juz obiecuję nie nękac sznownych forumowiczów kretyńskimi pytaniami:)