pytania

ok, co do dostosowania sie zgodze ale rozwiń trochę tę myśl o rozplanowaniu treningu - o co Ci dokładnie chodzi ? Bo układając plan trzymałem się zasady superkompensacji, który przy treningu siłowym jest po 48h - wtedy też trzeba nałożyć trening o podobnej strukturze - w moim przypadku taka sama w celu sprawdzenia, a raczej doświadczenia. Co do [...]

a odświeżę sobie i tak bardziej lakonicznie podejdę do pytania w temacie. Najbardziej razi mnie to co oni nazywają podciąganiem na drążku. To nijak do niczego nie jest podobne. Ja rozumiem że tam nie chodzi o wymuskaną, piękną technikę no ale jednak jakieś minimum mogło by być... ciągi też kiedyś na jakichś zawodach widziałem,wykonywane trochę [...]

W jaki sposób możemy Ci pomóc? Masz jakieś pytania, czy chciałeś się wygadać?

zebys mogl zadawac tak glupie pytania jak to przed chwila

Nieco starszą, bo 26-letnią dziewicą jest (przynajmniej jeśli wierzyć jej słowom) Gosia Andrzejewicz. Na pytania o mężczyznę w jej życiu popowa wokalistka prawie za każdym razem odpowiada wymijająco.

odpisałem ci chłopcze co chciałeś wiedzieć, więc jak masz jeszcze jakieś pytania to dawaj.

no, tylko błędy ortograficzne robisz \-) ale nie przejmuj się tym, u mnie na uczelni na egzaminach jak dają pytania też potrafią skóra napisać przez u %-)

Dzisiaj odbieram swoja pierwsza puszke kreatyny :D Teraz pytania poczatkujacego: jak dawkowac? Wystarczy stale 5g? Czy bawic sie przez tydzien w faze wysycenia jakims 10g na dzien? Gdzies wyczytalam 0.3g na kg, ale to juz gruba przesada biorac pod uwage ze z mojej wagi ponad 40kg to tluszcz xD

[...] brzuszki(możliwie maxymalne napięcie mięśni) 15/15/15 Podciąganie kolan do brzucha wisząc na drążku 10/10/10, ---------------------- ogólnie trening poszedł dobrze ale mam pytania do Mawashiego: Ten trening mam robić obwodowo (czyli najpierw wszystkie cwiczenia jedna seria potem 2 seria?)' Aha i czy mam trenowac codziennie (np poniedziałek A , [...]

[...] modelami, których i tak nigdy nie poznają, a nie zauważają fajnych chłopaków, których spotykają na co dzień. Ja np. mam wywalone w te gwiazdki, modelki. Mi się najbardziej podobają takie zwyczajne dziewczyny, które widzę na ulicy czy uczelni. Ubiegając pytania to nie rzuciła mnie dziewczyna :), tylko chciałem się podzielić z Wami przemyśleniem.

No właśnie, ale do niedawna to było nie możliwe bo dziwisz się czemu zrezygnowałem z dziennika wcześniej :-) Jeśli są pytania odnośnie trenu to śmiało, ale inne tematy nie wchodzą w gre :-) Zresztą jeszcze przemyśle, boo póki co dobrze idzie, więc nie chce sobie głowy zawracać dodatkowo :-) Zmieniony przez - Igor101 w dniu 2012-11-23 16:12:06

Mm, co sie dziwisz, tu wiekszosc to Mr. Olympia z 6 dych w lapie i to po 5-6 cyklach%-). Tylko potem jak wklei ktos zdjecie to padaja pytania czy cos bije, czy w ogole cwiczy, czy je itd%-). Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-05-24 19:25:19

ten stefan? nie wiem czy taki fajny%-) czekam na odpowiedz gibon odpowiedz mojego pytania%-)

mico mowie poraz kolejny nie wymiguj sie od pytania tak tak szukaj sobie teraz co to bylo za pytanie%-) wogole to twoje pole?%-)

Aras nie wymiguj sie od pytania%-) Mico juz lepiej od nastepnego poniedzialku%-)

ah ile ja bym dal zeby se zrobic klate i biceps%-) Aras nie wymiguj sie od pytania%-)

wracając do pytania z przed 30min "a co to rm" :)) mówiłem że nic ciekawego, nie warty uwagi ;-)

[...] im sie w garach i czuły sie k***a wielce dorosłe i kobiece.ale kształty miały o w ch** lepsze niz baby nie biorace tablet. sprawa jest taka sama jak z gimbaza na koksiee.szybciej nabieraja męskich cech owłosienia na ryju itd.no i psycha też jest inna.wielcy męscy kozacy%-)mysle ze wyczerpałem temat i wyłozyłem go łopatologicznie%-)jakies pytania?

Wiem, zadaję niewygodne pytania. Wyręczam większość tego forum.

witam podłączam sie do pytania wyżej czy enan z balkana dobry bo mam zamiar kupic ? i przy okazji wiem ze nie ten dział ale tu najłatwiej znajde odpowiedz prosze o opinie czy jest sens walic wiecej niz 30mg dzien wina orala ? np 40 50 ? czy ktos tu tyle przyjmował ? dzieki za odpowiedzi Jak chcesz dostać odpowiedź co do dawkowania to załóż temat [...]