pytania

[...] z tego powodu ja też nikogo nie potępiam za to że je mięso, ba jak będe mieć kiedyś dzieci to też będą jeść mięso o ile nie zdecydują że nie chcą jak będą wystarczająco duże Co do Twojego pytania to za mięsem nie tęsknie wogóle bo nigdy za nim "smakowo" nie przepadałam, czasem tęsknie za rybami które bardzo lubiałam ale to też rzadko

[...] powinni być „czyści”. Chodzi o to aby każdy zawodnik miał równe szanse na zwycięstwo." Źródło: http://www.fight24.pl/fedor-emelianenko-odpowiada-na-pytania-fanow-2/ Czemu mam nie wierzyć Fiodorowi? Tylko forumowiczom? Jak już będę w UFC () to też mi nie będziecie wierzyć, że nie biorę, weźmiecie za kłamcę? Jeszcze jedno: [...]

dal bym ci buby swoj trening, ale ja cwicze juz jakis czas i mysle ze to nie najlepszy pomysl, jak chcesz poczytac to polecam http://www.sfd.pl/temat92080/ jak masz pytania to lepie na priv lub do specjalistow z dzialu trening, a nie zasmiecaj mi tu mojego wspanialego tematu tak samo ty qazar - bez spamu tu!!

[...] wiadomo jaki ) i nowa dieta - bo nie wiem czy sie chce dalej redukowac. jaka, to sie jeszcze pomysli, moze low-carb na mase, moze high-carb - nie wiem jeszcze http://republika.pl/drtroll/CKD/moj_dziennik_posilkow-CKD-tydz.4.xls jakies komentarz lub ew. pytania mile widziane http://republika.pl/drtroll/CKD/moj_dziennik_posilkow-CKD-tydz.5.xls

normalnie ;P tzn bo nie rozumiem pytania, na multiplayer, mam dobry serwer :D i sprawdzony :P

wszystko odpowiedzi na twoje pytania są w podwieszonych tematach w tym dziale dobrze by było wskoczyć na 4 dni treningów siłowych w tygodniu, należy przy tym rozbić trening nóg i barków, nogi najlepiej ćwiczyć na osobnej sesji treningowej, przykładowe plany w podwieszonych tematach

[...] i co do tego wybrac: metka cykl 100tab ;), Mstack albo Natural Sterol Complex czy moze GH max ?? czy moze wszystko na raz ??? :P dieta oczywiscie jest, raczej dobra, dopelniam bialkiem universala. sory za glupie pytania ale chce znac opinie ludzi ktorzy znaja z doswiadczen wlasnych te tematy.. Zmieniony przez - 7aser w dniu 2008-02-15 01:25:37

http://allegro.pl/item565102580_rower_szosowy_author_a5505_stan_idealny_okazja.html teraz mam na takiej ramie ale z innym osprzetem (bawilem sie kiedys w kolarstwo uprzedzając pytania)

jak chce3cie mozecie mi zadawac pytania jak mowilem ja jestem spoko koles hehe tylko jak ktos sie ze mnie smieje to sie w****iam jak kazdy chyba nie hehe

Opisz cały trening - wszystkie partie. Myślę, że aż tyle białka nie potrzebujesz na chwilę obecną. Za to tłuszczy możesz spokojnie dodać do 60 g co najmniej. A co do pytania czy redukować czy budować - wszystko zależy od Ciebie. No i wtedy regulujesz sobie michę węglowodanami - ich podażą.

Mostek nie musi być duży, wystarczy żeby butelka weszła (co i tak będzie już sporym mostkiem). Dołączam się do pytania o szynkę

Ok sog 4 you. Bardzo dużo mi się rozjaśniło i ostatnie pytania :D sorry że tak męczę:) 1. Jest miejsce w diecie np. na kawę z mlekiem lub jakąś kanapkę z razowca i polędwicy lub sera? jeżeli tak to kiedy? 2. Czy do obiadu zamiast świeżych owoców np mogę użyć czegoś takiego? - ze 100g 3. Czy czasami np na obiad mógłbym sobie kupić mrożoną [...]

[...] progi podatkowe: kwota wolna od podatku to 6,475 funtów pomiędzy 0 - 34,800 funtów - 20% powyżej 34,800 funtów - 40% Zrodlo: http://www.mojawyspa.co.uk/pytania/41/Podatki#274 Mowiac inaczej biedaaaaaa :D Mowiac inaczej calkowity zwrot podatku jest do okolo 7k (nie chce mi sie szukac dokladnie na ten rok) jezeli ktos zarabia [...]

[...] chwila otrzymywać paczki z produktami do testu, podaje link gdzie zdajecie opinie (+na sklepie sfd przy testowanych produktach) http://www.sfd.pl/TEST_Optimum_Nutrition_Whipped_Bites_Bar%2C_Whey%2C_Amino_Energy_RTD-t1172493.html Wszelkie pytania o paczki itd prosze kierowac na priv, jakby nie dochodzil do wtorku/srody, a nie w temacie testowym.

uważam,ze za takie pytania jak na poprzedniej stronie - trzeba odebrac kaczorowi mozliwosc testowania i dac komus innemu , co myslicie? \-) Zmieniony przez - Banan w dniu 2012-10-28 10:18:26

Witam ma dwa pytania: 1. Jak panowie polecają mi się rozciągać: kiedy ile raz jakie to ma być rozciąganie wszystko to co mam wiedzieć w Dni Treningowe i nie treningowe. 2. Co mogą oznaczać strzykania stawów? Mozę brak rozciągnięcia mięśni? Mam takie dziwne strzykania w większości stawów i sie trochę o nie boje.

[...] tez watpie) i duzo dobrej woli ze Wam pomaga i chwala mu za to. Ja niestety nie. Praca, studia, treningi ... Poza tym mam w pracy i na prywatne maile kilka - kilkanascie takich spraw do zalatwienia dziennie... wiec nawet jesli to lubie robic to po pewnym czasie ma się dosc... Odpowiadam na konkretne pytania i eliminuje bledy ktore zauwaze.

Panowie mam prosbe, ten temat jest poswiecony odzywianiu, suplementacji i treningowi, wiec skupmy sie na tych sprawach. Na Sfd sa dzialy specjalnie przygotowane do odpowiadania na pytania z powyzszej dyskusji(lub jej podobnych). Tutaj pozostanmy przy sprawach podstawowych bez ktorych nikt nie moglby marzyc o sukcesie

Fajnie Jason ze juz Ci przechodzi i ze okazalo sie to niczym powaznym. Sprobuje nawiazac do twojego pytania. Na poczatku cwiczylem karate shotokan ale rowniez probowalem swoich sil w podnoszeniu sztang i hantli. Wydaje sie ze mase(niekoniecznie tylko miesniowa)lapalem szybko. Z natury jestem raczej konstytucji endomorficznej. Przygoda z silownia [...]

Panie Jacku 2 pytania 1) Podciąganie sztangielki w opadzie tułowia Jak robić tz: Zrobić część lewą i przejść do prawej strony? Czy Lewa/chwila przerwy/Prawa -> Przerwa -> progres itd... 2) czy dobrym wyjściem jest łączenie (posiłki nie są w okolicy treningu) Karkówki + piersi z kurczaka? Czy lepiej na osobnych sesjach Dziękuje