pytania

Koorwa człowieku ile jeszcze postów zołożysz? nie potrafisz zapytac o wszystko w jednym?? http://www.sfd.pl/miesnie_brzucha-t467393.html http://www.sfd.pl/Bia%C5%82ko_!!!_Co_Jak_kiedy_-t467390.html na wszystkie pytania jest jedna odpowiedź, DIETA! dzial odżywianie!

:)) Przeczytaj regulamin dzialu i wypelnij ankiete do pytania, moze komus bedzie sie chcialo rozpisac podstawy...ja wymiekam Zmieniony przez - maximusxxx w dniu 2012-08-28 18:55:57

Umiem ale pytanie było konkretne więc odpowiedź była do zadanego pytania... Trenowanie brzuch zbyt często mija się z celem poniewaz jest on stabilizatorem postawy podczas ćwiczen i czeste jego ćwiczenie moze powodować osłabienie wyników w cwiczeniach i/lub kontuzje w późniejszym czasie. Jeśli masz w planie ćwiczenia wielostawe takie jak mc czy [...]

a dieta jest?propa daj na 8 tyg 100 mg e2d, jaki to już masz temat odpowiedni, na przyszłość - wykaż trochę inicjatywy, odpowiedzi na wszystkie pytania masz w innych tematach, naprawdę syf się robi an forum jak co chwila ktoś pyta jak ma bić propa itp. Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2012-05-11 11:09:59

[...] czy warto zainwestować - pewnie będziesz miał gdzie wieszać obciążenie w ćwiczeniach typu drążek i poręcze a w przyszłości przyda ci się jak będziesz będziesz przypuszczał szarże na ciężary . Proszę jednak pamiętać że tego rodzaju pytania zadajemy tutaj ;-) http://www.sfd.pl/Tutaj_zadajemy_pojedyncze_pytania__cz%C4%99%C5%9B%C4%87_6_-t877030.html

O kolarstwie torowym, ale troche od pytania. Ostatnio ogladalem na BBC mistrzostwa w Kolarstwie torowym w Manchester. W jednej konkurencji wygrala Polka Malgorzata Wojtyra, w innej byla druga. Szukalem jakiejkolwiek wzmianki na polskich portalach internetowych, no i nic. Generalnie wyscigi zdominowali Niemcy, ale Brytyjczycy byli niezwykle dumni [...]

Podłącze się do pytania i zapytam.. Czy posiłek przed treningowy może składać się jedynie z B+T ?

Jestem tu zeby nie tylko odpowiadano na moje pytania ale zeby sie tez z tego forum uczyc. Bialko mu doradzam poniewaz to jeden z najwazniejszych skaldnikow ktore trzeba dostarczac kiedy sie cwiczy. Oczywiscie bialko to tylko uzupelnienie do diety zeby nie bylo ze kaze mu tylko odzywki brac. Zmieniony przez - patryk1991 w dniu 2007-10-13 22:15:34

...tak na dobra sprawę ja nie rozumiem jaki cel jest w założemniu tego tematu- testy i ich omówienia masz przecież w innych. cos jak na mój gust to prosisz sie o bana- bo rozsiewasz te same pytania po innych tematach... zresztą nie wiem co robisz w tym dziale

A jak myślisz co będzie lepsze na masę? Jajka? (białko). Czy może ryż z kurczakiem? (gainer czyli węglowodany z białkiem). Pytania może i nikt nie zadawał bo jest co najmniej głupie. Do rozwoju masy potrzebujesz białek węgli i tłuszczy w odpowiednich proporcjach i z nadwyżką kaloryczną. Dział odżywianie

szukalem i nie znalazlem odpowiedzi na moje pytania

jak bedziesz w stanie odpowiedziec na te pytania to mozesz sie brac za saa http://www.sfd.pl/temat48194/

nie probuj wybrnac z durnego pytania,tren byl dobry nie wiem jak teraz,pozdrawiam

nie zakładaj nowego tematu dla pojedynczego pytania. kakao na redukcje moze byc

nie zabardzo rozumiem pytania co mamy uwazac ??

około 15 dni w miesiącu pracuje w magazynie po 12 godzin a ok. 5 do 7dni krócej , w skali miesiąca. Chodzi o zapotrzebowanie zgadza się ? Więc pewnie wyjdzie duże ... Płatki owsiane będą lepsze od kanapek na śniadanie ? Czemu nie odp. na zadane pytania ? Przy dużej aktywności 3360 kcal a przy bardzo dużej jakieś 3700 kcal

[...] nie warto brac stacków bo przyzwyczaisz organizm od początku do hardcoru i potem na nic nie zareaguje wzrostem chyba ze sterydya ,ze wśród tych najtanczych i najprostszych najlepsze jest mono to...mono polecam poczytac forum bo na te pytania odpowiedzi mialbys w wielu tematach... pogadałem pogadałem teraz niech sie wypowiedzą ci co wiedzą

[...] styli charakteyzuje sie roznym podejsciem. Dobry trening MMA to taki, ktory laczy te techniki w taki sposob, ze masz wrazenie trenowania jednego, zwartego stylu. Co do 2 pytania: Shidokan uwazam za niezle. Ale spec ze mnie zaden . Ash trenuje chyba Ashihare (czy inny Seidokaikan ). Wiec on bedzie mial raczej wiecej do powiedzenia w tej [...]

Wiec skad te pytania? Zmieniony przez - x-ray w dniu 2005-12-07 21:32:22

kolejne dwa pytania: 1)do Zikiego jakie dawki i jak długo brałeś ALC, a brałeś może jakeś inne środki i mógłbyś opisać działanie w praktyce (chodzi mi o prace mózgu)??? 2)brał ktoś może tyrozyne i mógłby pochwalić się efektami???