Witam! Mam małą wątpliwośc co do pytania z xpandem. Jendi piszą zeby brać na czczo drudzy ze 30 min przed posiłkiem. To w końcu jak to bedzie? Pytam ponieważ niekiedy przypada mi tak ze w dzień treningowy wstaje o 05:15 i niewiem czy tak wszcesnie odrazu walnąc se XP czy poczekać do 30 min. przed sniadaniem;) Z gory thx;)_
Witam niestety od dnia jutrzejszego nie bd miał czasu na siłownie ponieważ praktycznie całe dnie będę w pracy ale chce po prostu coś robić. Moje Pytania : * czy da rade przy codziennym robieniu drążka , pompek , brzuszków będą zauważalne efekty po miesiącu ? * jakie dokładnie ćwiczenia robić ile razy itp. * ile mniej więcej robiliście trening w [...]
Witam.Ponieważ kupne gainery mają pełno chemii i cukru postanowiłem robić własne domowe.Mój gainer składa się z płatków owsianych,mleka,banana,wpc(kiedy kupię na razie bez wpc) Moje pytania: -Czy taki gainer mogę przechowywać przez noc i spożyć następnego dnia? -Co sądzicie o ty ,,gainerze''?
Tak jak w temacie ;) Mam 2 pytania CZy lepiej bylo by mi kupic KTP 600 cpasow i dodac do tego shocktherapy ktory jeszcze mam z 600gram... czy zakupic KTP+HMB ale po 200 caps ;).. Wiec jak lepiej? Albo zrezygnowac z KTP i kupic Nitrobolon ? i czy mozna wtedy dolozyc do nitra Shocktherapy ? , z tych dwoch wyborow to na czym bym lepiej wyszedl?;) [...]
witka, mam do was pytania. co sądzicie o bułgarskiej mecie? czy bardziej rozp*****la organizm? lepsza czy gorsza od ruskiej? itp. dzieki za odpowiedzi:)
Nigdzie nie znalazłem odpowiedzi do mojego pytania, albo słabo szukam. Czy można zrobić taki mykes: na w jednym strzale - stanozolol zawiesina wodna 1ml + 1ml testosteron na bazie oleju. Wiadomo że to się nie wymiesza ale czy można wbić taką kombinację z jednej strzykawy bez obaw o negatywne skutki?
mam 2 pytania odnosnie odzywiania. 1. moja dieta na mase skladnikami nei rozni sie wlasciwie od diety mamy na redukcje ;/ co w takim razie ma wplyw na wzrost masy lub jej spadek ? 2. W diecie zawarty jest posilek przed i po treningowy, ale wiadomo ze powinno sie cwiczyc np 3 razy w tygodniu a nie codziennie. Czy w dnu kiedy nie mam treningu, dieta [...]
[...] n80 100% sprawna zwykle ślady użytkowania- 260 zł Nokia e50 100% sprawna lekko poobcierana na aluminiowych częściach , bez pęknięć na obudowie, klawiatura nie pościerana - 110zl Nokia n-gage - uszkodzona nie wiem co w niej walnęło - 50 zl Transakcje przez allegro na życzenie kupującego. pytania proszę zadawać w postach lub na gg 10083466..
Witam Do sprzedania mam silnik 5,5 KW silnik nieużywany doskonale nadaje sie do Pompy, Młockarni czy też Cyrkulatki cena 300 zł jeśli masz pytania wal na gg.
Witam wszystkich ;) To mój pierwszy cykl i na poczatek chciałbym zobaczyć jak organizm zareaguje na teścia dlatego wybrałem propa *PROP: 1-8tyg 100e2d *HCG: ostatnie 2 tyg cyklu po 1000iu e3d *CLOMID: 12 tabsów i tutaj nurtują mnie pytania czy zaopatrzyć się również w Nolve i czy 5000iu HCG na cykl jest wystarczającą ilościa?
nowe, nigdy nieużywane. kupowane w USA. pudełka od nich niestety nie mam, ale jakby ktoś chciał potwierdzenia autentyczności to mam pudełko od drugich Jordanów. Cena? 220PLN+przesyłka http://i45.tinypic.com/t7d2js.jpg http://i50.tinypic.com/wmgrv8.jpg http://i46.tinypic.com/c16op.jpg Oczywiście przez allegro(posiadam ponad 100 pozytywnych [...]
ja mam jochę hcl z aledrogo 0.5 grama i mam pytania jak ją dawkować mam w planie zrobić z tego rzotwór w strzykawce i odmierzać sobie dawki w ml i mam takie pytanie czy przez miesiąc jeśli to będzie leżało w formie roztworu cyz to będzie zdatne do spożycia bo około miesiąca mi zajmie spożycie takiej ilości? a co do wakowania czy jeśli wezmę 2-2,5 [...]
[...] sie nad zakupem korków adizero f50 najwyższy model. konkretnie te http://archiwumallegro.pl/adidas_f50_adizero_trx_sg_messi_model_zlote-1211934264.html i teraz najważniejsze pytania: czy buty te wytrzymią grę na sztucznej trawie ? prosze bardzo dokladnie odpowiedz na to pytanie czy np. nie rozwala sie przody buta czy cos takigo czy są wygodne ? i [...]
Mam takie pytania: -czy to dobra kreatyna (monohydrat w proszku)? -kreatynę biorę pierwszy raz->czy w fazie doładowania wystarczy jak będę wcinał 20g dziennie przez 5 dni? -czy po tej fazie wystarczy jak będę brał 5-6g dziennie(dwa razy po 3g)? -czy dokupić jeszcze do tej kretki jakiegoś gainera? Waże 72 kg przy wzroście 181 cm. ?
Witam wszystkich To mój pierwszy post na tej grupie. Mam nadzieję - nie ostatni. Przeglądnąłem trochę zasobow tego portalu i innych stronek, ale wciąz nurtują mnie rózne pytania dotyczące treningu, odżywania, itp. Moglibyście mi podpowiedzieć jakieś dobre książki, które się ukazały na temat kulturystyki? Na pewno takie są, ale nie bardzo mogę [...]
planowane zakupy: biogenix prolongatum XPand nowy carbo therma line II ZMA treningi: 3xtyg muay thai (nie trenuje pod zawody, tylko dla siebie) 3xtyg HST pytania: - czy taki zestaw jest odpowiedni czy ewentualnie jakieś zamienne lub coś dodatkowego? - jak to wszystko brać? - czy therma line pomoże w spalaniu lekkiej oponki a nie zaszkodzi przy [...]
Witam, 2 tygodnie temu skonczylem 1-szy cykl z kreatyna i niedlugo bede sie przymierzal do drugiego. Do tej pory mialem kreatyne, dextro juice i HMB. I mam takie pytania: 1)Czym najlepiej zastapic HMB, zeby dzialalo antykatabolicznie?? 2) Co dokupic do kreatyny? jakies bialko?? 3) Co stosowac po cylku? Dzieki i pozdro, ctw
witam nie bede wypelnial ankiety bo mysle ze do tego pytania jest to zbedne . Mianowicie zastanawiam sie bo ostatnio czuje jakbym wpadal w przeziebienie i qpilem sobie jakies uodparniacze i chcialem sie zapytac czy paracetamol(boposiada go coldrex) ma jakis ujemny wplyw na koxy lub czy oslabia jakos ich dzialanie ?
Witam mam plany kupic hantle i mam takie pytanko ponieważ pierwszy raz będę ćwiczył dłużej hantlami tak to tylko u kolegi pare razy podniosłem chodzi mi głównie żeby na nich robić wszystkie ćwiczenia.Przejdę do pytania nie wiem o jakim ciężarze kupic 2x10 czy 2x15 proszę doradzcie mi.A i dodem że mam 15 lat 177 wzrostu i ważę 65 kg.
Witam ! Szukalem tematow, ale nie znalazlem dokladnej odpowiedzi na moje pytania ( mozliwe, ze nie szukalem dobrze ). Moj pytanie brzmi : Mam do dyspozycji atlas Damyos HG 60-4 i 2 gryfy krotkie no i ciezarki do niego . Zalezy mi na budowie miesni. Da rade cos z tym zrobic ? Wzrost : 184 Waga : 74 Wiek : 17 ( czy to istotne ? :) ) Gdybym zapomnial [...]
