pytania

I na przyszlośc masz pojedyncze pytania, a jak masz sprawdzy chleb calkiem mozesz z owisanki zrezygniowac jesli calkiem nie podchodzi ja jednak zamienialbym,

chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

6g węgli to bardzo dużo. jesteś ekto jak sądze (patrząc na stosunek wagi do wzrostu) tu jest dział redukcji. na mase wklejaj pytania w "odżywianie"

Billy thx. Pierwszego pytania nie zrozumiales, a w drugim nie wiem jak zainterpretowac ten "skok".

Z farmacja to TY sobie lepiej daj spokoj, bo jak takie pytania zadajesz to ja watpie, ze bedziesz w stanie kupic org apteczny towar, i moze w tym tkwil problem. Wez cos z obecnie polecanych underow, wiadomo ze w underach zmienia sie to jak w kalejdoskopie ale ostatnimi czasy mamy przyjemnosc miec troche dobrego towaru na rynku.

nie nie opłaca , jak takie pytania zadajesz to nie ćwicz lepiej

moze bys troche poczytal bo wszystko jest w tym dziale a nie bezsensowne pytania zadajesz

Nie wiem czy te pytania są poważne czy na prawdę ludzie je zadają Zważ 100g schabu przed pieczeniem, upiecz w piekarniku i zważ ponownie - uzyskasz odpowiedź na to pytanie. P.S. możesz również wlać np. 100ml wody do piekarnika, nastawić na 200 stopni i sprawdzić czy może ta woda jednak po godzinie tam będzie czy nie

Zadawaj pytania w jednym temacie ! Bo robisz bałagan ...niepotrzebnie.

[...] więc prosze łaskawie zebyś napisał coś więcej: ile ćwiczysz?, jaką masz dietę? (czy wogóle ją masz?), jaki jest rozkład węgli-białka-tłuszczy w twojej diecie? To są tylko takie podstawowe pytania, odpowiedz i napisz cos wiecej o sobie, niestety jesteśmy TYLKO ludźmi, a nie wróżakami Pomożemy ale daj więcej o sobie, a nie tylko wzrost i wagę :p

[...] zjadłem 1,5kg MASSGAINA i 1,5kg CREAMASS'a... diety żadnej nie mam bo nie bardzo wiem od czego by ją zacząć...:D co tu więcej pisać... jak narazie wyciskam na klatke 109kg i mam 38cm na bicu... to wszystko co moge narazie powiedziec... wrazie czegoś jakieś konkretne pytania jeszcze to postaram się odpowiedziec... z góry dzięki za pomoc ;)

Przecież nazwa działu Indywidualne sporty ogólnorozwojowe a zoska chyba nalezy do takich. W każdym razie nigdy bym nuie zadał takiego pytania w piłce kopanej. a więc: Ćwicz ćwicz ćwicz... Teraz wychodzi Ci 1 na 5 a za tydzień będzie 2 na 5. Nigdy nie trenowałem footbagu czy jak to sie pisze ale wydaje mi się że musisz pamiętać o tym że w momencie [...]

czasami brak mi słów jak czytam tego typu pytania ale ja już weszłem to odpowiem. Zawsze istnieje mozliwośc minimalnego skurczenia sie na skutek chociażby obciążenia stawów i kręgosłupa(pogłebienie np garba) co często nie tyle jest spowodowane przez złą technike(choć także) jak brak ćwiczeń rozciągających przed i po treningu(np zwis na drązku)i [...]

Coraz lepsze pytania tutaj sa

Qrwa z tego co pisali na stronie Mariusza to bedzie on gosciem, myslalem ze bedzie odpowiadal na pytania i wogole!a tu zrobili z niego hostesse!sorki za wprowadzenie w blad!i tak ta lapa efektownie wygladala!pozdrawiam jak boli to rosnie

fidel c!o tym nieporozumieniu pomiedzy federacja slyszalem plotki a i sam Pudzian niechetnie odpowiadal na pytania dotyczace tej kwestii (na czacie na jego stronie),dlatego tez wystepy BYLY pod znakiem zapytania!teraz rzeczywiscie masz racje na dzien dzisiejszy Pyton ma startowac w Zamosciu!!!pozdrawiam jak boli to rosnie

evil zadajac tak durne pytania wskazujesz na poziom swojej wiedzy o koxie, ktora jest zerowa

[...] daj sobie z tydzień regeneracji po tym "czymś", co nazwałeś planem treningowym wykonywanym do tej pory; poza tym nasze (a przynajmniej moja) odpowiedzi tyczyły się pytania właściwego => "jestem w 18 dniu brania zellbolana i waga jak narazie stoi ani drgnie ( nawet raz bylo 82 a tera 81,5 a dzis rano 81 ), cos jest nie tak ? [...]

Naucz się formułować pytania bo nic zrozumieć z tego nie idzie!

dolanczam sie do pytania o miarke jest ona mala i niema 20 g napewno wiec ile tych miarek na jedna porcje trzeba wziac??