pytania

Problem polega na tym, że bezustannie ciągnie Cię na wizytę mimo iż byłeś niedawno..? Przygotowujesz sobie pytania, zadajesz je na miejscu, otrzymujesz odp i po wyjściu znów masz wątpliwości i chcesz wrócić itd..?

[...] w jakiś tam sposób obciąży trzustkę, jednak tak jak pisałem - wydaje mi się, że lepiej po środku . I nie za dużo na jeden posiłek - lepiej mniej, a częściej. A co do Twojego pytania, to nie wiem czy węgle czy tłuszcze bardziej obciążają trzustkę, ale wydaje mi się, że tłuszcze, bo właśnie chorzy na zapalenie trzustki muszą bardzo ograniczać [...]

[...] sporo w zależności ilu gości jest w kategorii. Jedno mnie zastanawia staż pół roku i już MP jako pierwszy turniej (no chyba ze wczesniej walczyłeś ale wtedy by nie było tego pytania). Jak sie dobrze przygotować? Biegi , treningi , interwały i piramidki na tarczach - to jeśli o kondycje chodzi. I czy wgl bym miał jakieś szanse ? Szanse masz [...]

rzeźba i siła raczej nie idą chętnie w parze co do pytania, to polskie prawo tego nie zabrania, więc możesz wypełnij ankietę

[...] wszystki kalorie i składniki odżywcze( nawet w przypadku 4500 kalorii nawet wiem dlaczego taka nadwyżka w twoim przypadku :D) Ale skoro już kupiłeś to tak carbo w ilości 1g na kg masy ciała (w twoim wypadku 70g) po treningu oczywiście Gainer między posiłkami jak masz pytania to wal na gg 10566251 pomogę ci bo wiem jaką masz sytuację ) pozdro

y.. jaki jest sens tego postu bo nie jestem w stanie zrozumiec. prosisz nas o pytania czy o pomoc

Ktos odpowie jeszcze na pytania dotyczace planu ile powtorzen itd?

dokladnie. idz do dzialu odzywianie i przeczxytaj to co podwieszone. pomysl. pozniej zadawaj pytania. suple dobiera sie wg potrzeb, miedzy innymi - do diety.

[...] to jest nic. Takie ograniczenie uderzy za to w tych, którzy wchodzą na sfd i proszą ludzi na gg o porady. Często nawet nie mają żadnego posta napisanego, ale mają pojedyńcze pytania o jakąś bzdurę typu co wziąć na pierwszy trening sw. I to bedzie też utrudnienie dla tych, którzy po prostu chcą sobie pogadać z ludźmi o podobnych [...]

lestat1986 to poco zadajesz takie durne pytania??

to, ze maja duzo tluszczy to akutat stety zdrowe tluszcze tez sa potrzebne, ale dzieki za cenna uwage, moge je przelozyc na pozniej. Wracajac do mojego pytania, to moze warto zjesc jakies wegle proste zaraz po przebudzeniu, np. wafle ryzowe i jakies owoce, zeby uzupelnic glikogen watrobowy?

a moglbys odpowiedziec na te pytania ktore Bulmastif tutaj podal? nic o tobie praktycznie nie wiadomo, mało opisales http://www.sfd.pl/DO_SPECOW%2DPYTANIA_%2FPOZYCJE_DO_ANKIETY__-t295875-s2.html

Jeśli chcesz odpowiadać na pytania musisz się zarejestrować. Ponadto gadasz głupoty

wruszka.pl? Mierne pytania, wszystko zalezy od Ciebie.

odblok by sie przydał jak ne masz wystarczającej wiedzy to spadki bedą a czy ryje flaki to jest podzielone zdanie . a tak poza tym to czytaj bo na twoje pytania są juz odpowiedzi wyszukiwarka.

dorzucam się do pytania tylko u mnie lewy ;p

[...] typ brokuł groszek i marchew bo to zawsz jest w mrożonkach pieczywo tylko ciemne wiepszowiny praktycznie nie jem posiłkmi ok5-6 razy dziennie - jeśli chodzi o inne sporty wracam po latach do sportów wlki( tak jak z siłką ok 10 lat pauzy a od tego czasu sporo sie zmieniło) z tad moje pytania. dlatego zależy mi na opini i analizie mojego treningu.

[...] 2800kalorii (380w105b92t) czyli powinienem spożywać 120% mojego zapotrzebowania by odpowiednio wszystko się rozwijało? Czy nie za mało jest w tym wyliczeniu biała? Jeszcze pytania co do gainera - czy branie 50g w dni nietreningowe + w dni treningowe to samo + 100g po treningu jest dobre? czy dołożyc do tego dawke pred snem czy jest to raczej [...]

panowie a kiedy odpowiecie na 2 ostatnie pytania które podałem gdzie mam dac barki w pon czy pt i z ta woda

stary naucz sie formuować pytania - widać ze sie znasz na koksach skoro uważasz że jak czegoś jest 5 amp za 30 zł to juz shit musi być - a potem sie dziwic ze na ulicy słyszy sie "tępy kox" STARY TROCHE INTELIGENCJI - POZDRAWIAM