pytania

hej wszystkim :D chce od września chodzić na kick boks i mam 2 pytania :) 1) jak przez wakacje przygotować się do tego (podajcie jakieś ćwiczenia wytrzymałosciowe i siłowe) 2) czy jak będę chodziła na treningi będę musiała sotsować jakąś diete (napiszcie co jeść a co nie :)) z góry dzięki :D

http://allegro.pl/zestaw-do-mma-bjj-krav-maga-muay-thay-kick-bocking-i1260958218.html creatine olimp mega caps 1250 nowe nie otwarte jeszcze lecz data waznosci mineła do 14.04.2010 oraz xpand energized pudełko 240 szt z 20 moze zjadłem data waznosci 03.12 pytania na [email protected] 793386323

Witam, Pisałem wczoraj maila do "Pytania do zamówień" ale nie uzyskałem odpowiedzi więc zapytam tutaj Czy moje zamówienie zostanie zrealizowane i jak długo jeszcze będę czekał na jakąkolwiek informacje? Zamówienie złożyłem w poniedziałek o godz 7:30 ;F Twoje zamówienie nr: 402009

Siema. Mam pytania odnośnie treningu na masę: 1. Jakie ćwiczenia są najlepsze na przyrost masy mięśniowej na poszczególne partie? 2. Ile powinny wynosic przerwy pomiedzy seriami? 3. Ile powtórzeń wykonywać w serii i jakim obciązeniem %? 4. Ile dni w tygodniu ćwiczyć poszczególne partie?

Witam! Mam 15 lat, 162cm wzrostu i ważę 60 kg. W czasie wakacji chciałbym wyrobić klatkę piersiową i pozbyć się minimalnie odstających piersi. Do dyspozycji (jak narazie) mam x2 hantle 4kg. Proszę głównie o ćwiczenia, a poza tym pytania, sugestie itp.

Zatrważający stan wiedzy Pani magister fizjolog żywienia. %-) http://www.poradnikzdrowie.pl/eksperci/pytania/odzywki-biakowe/56577/1/

Czy jest takie coś jak przedawkowanie gainera ?.I ile dajecie gainer gram na ile litrów wody ?.I kiedy najlepiej wypić gainera po czy przed treningiem?.Prosze odp na te pytania.

Zastanawia mnie co lepiej i efektywniej wyjdzie: - dieta jest - staż treningowy też - cykle: mono, olimp creatine xplode, mono + xplode - odżywka białkowa + bcaa i teraz sedno pytania: - co lepiej wyjdzie cykl na samym cell pumpie kupując dwie puszki czy cell pump + mono??? - czy nitro II dać solo czy nitro II + mono ???

siemka mam 2 pytania czy moze mi ktos na nie odpowiedziec 1 "Dlaczego niemowlęta mimo wileu upadków nie łamią kości?" 2 Dlaczego niemowleta szybko ulegają wyziębieniu organizmu i przegrzaniu to one niepszsie mi o wyszukiwarce z gury dzieki :)

Uzywane 1 miesiac W stanie niemalze idealnym Rozmiar to 26,5cm Zaplacilem za nie 249zl Sprzedam za 130zl Moge wystawic na ukcji allegro lub swistak Jesli macie jakies pytania to piszcie

Witajcie, jestem w posiadaniu 3 supli. Kreatyna, wpc 80 i gainer. Moje pytanie brzmi jak stosować je w porach okołotreningowych i w dni nietreningowe. Czy gainer i kretka przed treningiem, czy może wpc i kreta przed , i co po treningu. Wiem , że były już takie pytania, ale jakoś nie mogę znaleźć konkretów. Pozdrawiam

Siemanko, chciałbym przerzucić się z aerobów na interwały (biegowe). Chciałbym robić to w dni bez treningu siłowego. Tutaj pojawiają się dwa pytania: 1. Jaki stosunek dobrać? Myślałem nad 30s sprintu / 1 min truchtu. 2. Czy powinienem obcinać w takie dni kcal będąc na redukcji? Traktować to jako DNT? Z góry dzięki za odp.

Witam koledzy, powiedzcie mi coś bo chcem hurtowo zainwestować w ten produkt, i mam dwa ważne pytania :) 1. czy iniekcje są bolesne?? bo kiedyś miałem od nich entex i nie wiem czy fake czy tak ma być ale dupe to urywało, 2. ogolna opinia na ich temat czy warte uwagi czy nie,

Witam!! Mam 3 pytania. Czy nie mając diety mozna rozwijac swoją siłe w treningu typowo na siłe? Czy kreatyna zażywana bez diety wpłynie na poprawe siły podczas treningu typowo siłowego?? A jesli nie to czy jest jakis dobry sposob na rozwoj sily nie trzymając diety??

Siema, wyprzedzając Wasze pytania: mam 20 lat, 176cm, waga 60kg, bic 35. Dieta byyła przestrzegana przez 3 miesiace bez efektu (3tys kalorii). Jeden z zawodników poradził mi, bo tez miał problem z nabraniem masy żeby zrobić około 2 miesięcy "głodówki", później masa powinna lecieć. Co o tym myślicie?

Witam, chciałem zapytać czy ktoś miał tak że mimo że zszedł bardzo nisko to została mu lipomastia? uprzedzam pytania - robiłem sobie USG i nie wyskoczyło gino. U mnie mimo że już zaczynał się rysować kaloryfer to suty miałem dalej mega otłuszczone, wręcz czym mniejszy bf tym to bardziej widoczne

mam 3 pytania pierwsze ta miarka od xpanda zwyklego to jedna ma 18,5 grama ???? (czubata ma byc czy zwykla do krawedzi) drugie w ceel pumpie nie mam miarki zadnej wiec ile to jest 9 gram ????? njalepiej ile plaskich lyzeczek , a i mam glutamine activia ile bedzie 5 gram bo tam tez nie bylo miarki

Mam dwa pytania: 1-Czy moglibyscie mi wypisac produkty zawierajace(najwiecej bialka,weglowodanow i tluszczy) 2-Chce sobie sporzadzic diete sa moze na forum jakies tabele z produktami bo kiedys przez przypadek bylem tutaj na takim czyms tylko nie wiem gdzie tego szukac..

Witam. Jeżeli jesteś zainteresowany zapisaniem sie do unibetu i uzyskanie nawet do 100zł bonusa za darmo pisz na maila: [email protected] lub na gg 3559672. Odpowiem na wszystkie pytania i wyjaśnie dokladnie jak się zapisać by uzyskać tego bonusa. POZDROWIENIA

Siema wszystkim mam 2 pytania: 1) Czy HP i BCAA to dobre połączenie? 2) W jakich ilościach i kiedy zażywać HP i BCAA (1caps = 1100mg Olimp)? Licze na szybka i fachową odpowiedz...