GT

Iza robokopy? ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Sobota 5 czerwca DZIEŃ... kolejny ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ MICHA 1. Jajka, mielone siemię lniane, jabłko TRENING [...]

Tyson należy raczej do starego pokolenia bokserów. Na ringu zawodowym jest już 20 lat wiec wątpię żeby pozwolił się kopać przewracac, zakładać dźwignię czy dusic. On już się nie nadaje do walki. Spalił się. A szkoda. Nie miął wystarczającej motywacji żeby dobrze przygotować się do walki z McBridem a co dopiero mówić tu o żmudnym i bolesnym [...]

Nie sprawdzalem czy dziala... UWAGA - dziala tylko pod FireFox'em W Firefoxie: 1. wpisać w pasku adresu 1:config 2. kliknąć prawym przyciskiem na jakimś wpisie i dodać nowy wpis "Dodaj ustawienie typu>>Łańcuch (string)" 3. w kolejnym okienku wpisać: general.useragent.override 4. a następnie: Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; [...]

hmm..jesli chodzi o MU itp. serwery to ja mam sposob taki jak kiedys tylko z mala modyfikacja 1. W pasek adresu wpisujemy: about:config 2. Klikamy na obojetnie jake pole i wybieramy: Dodaj ustawienie typu>>Łańcuch (string) 3. Wpisujesz: general.useragent.override 4. Nastepnie: Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; Alexa [...]

góra-jako jedyny zrozumiałeś o co mi chodziło<czyli napisanie co zmienić>oczywiście leci już sog do ciebie i mam takie jeszcze pytanko ile proponujesz dodać oliwy do posiłków??ja słyszałem opinie że 10 g to najlepsza ilość na raz<do jednego posiłku> by sie nie zalać,czy to prawda?? zdr CHODZI O TO ABY BILANS BYL TAKI SAM, CZYLI JAK [...]

TALON68 naprawde niemam czasu na te brednie. Odpowiedź na twoje pytnie powinieneś znaleźć w wywiadzie przeprowadzonym w listopadzie 2009. www.realwingtsun.pl -> zakładka filmy -> wywiad z Sifu Istvanem Kun ---------------------------------------- _belial_ dostałeś mojego maila?

najman nie będzie chciał zakładać mariuszowi żadnej balachy, tylko zestrzelić go cepem ; i bardzo możliwe że mu się to uda . szczególnie jeżeli pudzian uwierzy że ma szanse w stójce . do tych którzy piszą że 'jak mariusz mu strzeli ze swojej łapy 56 cm' --->> . MEGALOL. 56 cm poważnie przeszkadza w wyprowadzeniu dobrego ciosu , nie [...]

Jeśli chodzi o brzuch to po po pierwsze brzuszki w różnym nachyleniu ławki, unoszenie nóg w zwisie na drązku, oraz sławna "aerobiczna szóstka Widera", która robie w przerwach miedzy setami ćwiczeń. Czyli set -> A6W -> set itd... .

Taaak, a więc teraz moja dieta. I mój trening. :) Jak na razie nie jest to bardzo sprecyzowane, ale ciągle nad tym pracuję. Niestety nie dysponuję dużą ilością czasu ani swoim komputerem, więc kapa Na początek mój plan treningowy i dietka na ten tydzień : poniedziałek 7.06 dokładnie nie pamiętam posiłków, wiem że z niedozwolonych rzeczy zjadłam [...]

1. Ile w bicepsie (cm) = 41cm 2. Ile w klatce (cm) = 125cm 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 120kg 4. Jaki wynik w martwym ciagu = >200 (150 bez problemu-brak nakładu) 5. Jaki wynik w przysiadzie = >120kg 6. Jaka waga = 90kg 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez 8. Inne uwagi = rzeźba !

1. Ile w bicepsie (cm) = x > 47 2. Ile w klatce (cm) = 130 3. Jaki wynik w wyciskaniu na płaskiej = x > 220 4. Jaki wynik w martwym ciągu = 350 ;) 5. Jaki wynik w przysiadzie = między 350 - 400kg ;) 6. Jaka waga = taka żeby osiągnąć to co u góry zostało zapisane ;) 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) =na razie nie stać mnie na koks i nie [...]

1. Ile w bicepsie (cm) = x > 50 2. Ile w klatce (cm) = 130 3. Jaki wynik w wyciskaniu na płaskiej = x > 230 4. Jaki wynik w martwym ciągu = 310 5. Jaki wynik w przysiadzie = między 300 6. Jaka waga = 125 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = pewnie, że bez 8. Inne uwagi = chciałbym oprócz tego dobić wzrostem 180cm... obecnie 177

nie do wiary nagrajcie :D zwała bedzie jak chhhh :>>

odblokowali mi dzisiaj konto to zarzucam sogami a pozatym fajny sprzęcik http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=118261 MOJE KOMIKSY ..::<<^^Członek Elitarnego ugrupowania anty - spamerskiego SOA^^>>::..

Pomylilem sie oczywiscie chodzi o pon, srode i piatek. Ostatecznie: 1. SU/ Przysiad 2s 2. PER/ Uginanie (na dwuglowe) 2s 3. SU/ Podciaganie Szeroko 2s 4. PER/ Wyc Sztangielki Plasko 2s 6. SU/ Wioslowanie 2s 6. PER/ Wyc Sztangielki Skos 2s 7. Wyc Sztangielki Barki 2s 8. SU/ Uginanie Biceps 2s 9. PER/ Wyciskanie Franc Triceps 2s 10. Lydki Wspiecia [...]

Portter, mowisz tak jakby Ci sie nie podobaly... No ale zmotywowales mnie do opisu drugiego dnia. Mlody, masz dostep do Jacka Komosinskiego?! Bo to legenda 2 REP. Kiedys chwalil sie, ze w Legii byl w oddziale "Path-Finderów", czyli z tego co wywnioskowalem w CRAP, dzisiejszym GCP. Chociaz slyszalem o nim tez troche negatywnych opinii, [...]

no spoko fajnie sie oglada ten film SOG >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg;

Skorup za***iste foty!!!. Przestępco!!!. ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA...... ________________________________________ Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58280 <--- Ashanti & Alicia Keys to moje kochanki. Desire wisi mi [...]

-->Kuba - tego typka u góry to mogles wyciac, nie pochwalam chlania w mlodym wieku. -->kwiatek, nie wiem w zasadzie za co dales ale odbijam..

Siema to ja z bratem, ponieważ mają być zdjęcia z wakacji to zarzucam, żeby dołączyć się do topicu :D miało być mięsko więc brat <po lewej> powiedział żeby go nie wymazywać <lol> no to macie i jego :D Pozdro :)