GT

Jest Muay Thai na podzamczu, całkiem porządna sekcja. Trener też bradzo w porządku. Chodziłam tam sama przez ok. 2 miesiące i mogę polecic z czystym sumieniem. Jak znajdę linka, to zaraz tu wkleję. O, jest>> http://mtwarriors.pl/ Jest też gdzieś na Białym Kamieniu sekcja. Tam gdzie Orliki, na hali lekkoatletycznej. Ponoc, oni się tam biją [...]

biorac pod uwage twoj staz jest niezle - cwicz dalej i nie zrazaj sie opiniami spamerow bo krazy tu taki jeden ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ====================================================== Zmieniony przez - Rufio44 w dniu [...]

Buahahahahahaha Muahahahaha <Rotfl2> Jaki k********* p.o.j.e.b <looool>

aż spojżałem: pisałeś o jednej porcji, ja pisałem o 2-3, jeśli chodzi o >100kg chłopa, to tym bardziej te 3g mało (tak to jest jak sie tej ankiety nie każe wypełniać, później nie wiadomo) mówie, jeszcze kwestia tych badań nt cee, bo tu nie jestem na 100% pewnien bo po prostu nie pamietam, a nie mam pojecia jak to szukać teraz ale jeśli dobrze [...]

Najtaniej wychodzi Mass XXL z Treca ---> 2kg kosztuje 59zl. Dobry jest rowniez Super Whey Gainer z Olmipu --> ale jest troche drozszy od poprzednika, ale zato ma 30% bialka NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

za 1000 zl masz wypasiony cykl; i tak poleciłbym standardowo: 2 x XP; komplet witamin-minerałów <Olimp >+ dodatkowo magnez; omega-3 <brałbym ją zawsze, przez cały rok>, ... to zależy jeszcze czy w 1000 zł mam liczyć preparaty białkowe-gainery-... czy nie; czy to jest poza 1000 zł;

ooooo odzwe :D odnosnie "pracy" to chodzi mi o pisanie artykułów, mozna w notatniku jak ktos nie zna podstaw html czyli <b></b> itd a malo sportow bo malo ale jak ktos by chcial miec swoj kącik to mozna a 3 sporty bo 3 osoby na stronie na razie dzialaja mozna jeszcze dodawac newsy o nowinkach sportowych jak ktos chce tylko [...]

Jeśli chodzi o ACT (bo tak sądzę), to obwód jest to wykonanie po jednej serii każdego z ćwiczeń np. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej (robisz jedną serię i odpoczywasz chwile, zaczynasz następne ćwiczenie) -> rozpiętki ze sztangielkami itd. A plan jest rozpisany na 3 dni w tygodniu (np. poniedziałek, środa, piątek) i na każdym z tych trzech [...]

piotr 1983 to i mi wyślij adres tego sklepu z amerykańskim 4000 co do sklepu sfd mają oni niemieckiego mm4000 - z haleko (połaczenie weidera z multipowerem) Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> [...]

mrHAWK po pierwsze poczytaj <<=>> Dieta redukcyjna Bieganie na te upały to najlepsza rzecz bio sie najbardziej pocisz Odżywki z tym troche poczekaj

http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.htm#8 zapraszam pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->

trening dorzucam... proponuję dorzucenie odżywki carbo lub dekstrozy <glukozy, kupisz w sklepach ze zdrową żywnością>. Możesz zakupić dextrojuice zamiast carbo. Nic więcej tyle powinno wystarczyć. Poleciłbym jeszcze preparat witaminowy <nawet ten z Lidla czy LiderPrice...>

w przypadku metodyki nauczania stylu klasycznego (tzw. zabka kryta) jak rowniez wswzystkich innych styli najlepszym sposoben jest demonstracja techniki, trudno jest napisac jak to powinno sie robic... czesto na basenach sa rozwieszone tablice na ktorych sa narysowane poszczegolne elementy ruchu [...]

kamil1982 buhehhe gwara podwórkowa ===> blokersów buhehehheh <lol>

narzedzia->wyczysc historie przegladania->zaznacz pamiec podreczna i cookies powinno pomoc

jeśli pracujecie to mozna odpisac sobie krew od podatku - ponoc wychodzi jakies 200 ZL wiec jak bedziecie wypelniac PITY to wam sie przypomni ze trzeba bylo ludziom pomóc i krew oddać... ja bynajmniej nie lubie jak mnie kluja... i jeszcze cos moja lekarka z przychodni powiedziala zeby nie oddawac krwi w tych Autosanach ("OGÓRKACH")i [...]

białko wpc - po treningu, przed treningiem też i na noc łacznie 90g z odżywy białka dostarczaj - dieta wysokobiałkowa ok.3g białka/1kg ciała do tego polecam zestawienie supli - Thermo Fat Burner Trec 180 tab (6 tab dziennie w 2 porcjach - jedna na czczo rano, druga przed treningiem/obiadem w dni nie treningowe) + Green Tea Olimp 60 kaps (2 kaps [...]

ta na megabolu tez sie przejechalem... a o powiecie o: Guggulbolic Metabolic Thyrolean nie wiem wogule jak to dziala.. dzieki i sog4you >>Sheyk<<

dzieki ja bralem at burnera hi-tec ale w malyh ilosciah wie efektow brak po l-karnitynie plus olimp 60tab podobnie znalazlem jeszcze jakies 2 srodki Guggulbolic 90 capsules 100,35 Metabolic Thyrolean jakie jest wasze ogulne zdanie o MLO ? (fajne mam foto? ) >>Sheyk<<

Nie no ja powaznie nie wiem co myslec >.> przeciez nie porzuce mleka i twarogu ktore sa stalym elementem diety.