GT

vladku pisząc o glutationie, iż 'nie jest on w stanie w 100% zaspokoić potrzeb organizmu' miałam dokładnie to samo na myśli, że nie każdy antyoxydant działa jednakowo stąd powinno stosować się różne :))) artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby [...]

aha :P znoow coś namieszałam:(( wybacz:))) artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

możesz dorzucić jeszcze dodatkowy magnez:) btw twojego ps z poprzedniej strony dlaczego pytasz? artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-06-21 23:12:53

dostałam - odpowiem wieczorem:) artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

to po pierwsze a po droogie - czy z twoim zdrowiem wszystko ok? po trzecie - możesz mieć niedobory mg:) btw hosse jak dzisiejsze wyniki;) gratoolować? :) artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

w takim razie GRATOOLACJE :D ...nie pytaj co trzeba się jooż nazywć grasik %) chmurekxxl możesz nie narzekać, ale czy możesz być pewien na 100% że wszystko jest ok? odpowiedz sobie na to pytanie;) artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić [...]

a kto tu moowi by brać eca i nie trenować? imho chyba większość z nas to odradza ;) artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

vlad ====> :/ zauwazylam to :/ nioonieczek >grosik< thx nie chodzi o to, czy poojdziesz tam biorac eca czy nie; zajecia spinningu sa nazbyt intensywne, aby mozna bylo efektywnie spalac tk. tlooszczowa; czesto tempo uderzen serca wzrasta ponad przedzial 65-75% hr max, gdzie zaczyna sie wysilek beztlenowy; a jak wiadomo o2 jest [...]

no własnie dzis facet w sklepie mi ja polecił nieco cena mnie zdziwila 49zł za 90 tab. <wow> a ja bylam przygotowana na 140 ... podobno dobra--------->zobaczymy ps. w dni treningowe producent zaleca brac 1 tab.na czczo i 1-2 45min. przed treningiem Z tego co slyszalam nie polecacie brania na czczo-wiec jak to z tym w koncu jest? Nie [...]

lysos !!! masz soga za to że byłeś tak cierpliwy żeby przeczytać 343 strony !!! PozDro- godne podziwu! -to twój pierszy , pamiętaj kto ci go dał >> soldiier <<

Grasik -ty też przeczytałeś wszystko że taki obeznany >> soldiier <<

a polecasz jakies szczegolne carbo i bialeczko? raczej chodzi o osobe, ktora nie ma problemow z przybieraniem na masie :) P.S. czy carbo Hi-teca 6kg za 1000 zl to nie jest jakis wal :> < " Budzić się rano ze spokojem - zwykłe marzenie moje " > Zmieniony przez - lysos w dniu 2003-12-27 01:29:59

cze;) strone temu pytałam się ile czasu musi minąc od jednego cuklu z Ultra Ripped <trzy miesięcznego> zeby mozna było rozpoczać drugi cykl (z tym samym środkiem) ? <proszę o odpowedź > alexxandra

Podobną treść zamieściłam w dziale odżywianie, może niepotrzebnie zaśmiecam forum, ale to dla mnie dość ważne. Mianowicie skomponowałam sobie dietę na najbliższy tydzień opartą na poradach z działu odżywiania i diecie 1000kcal. Czytam tutaj, że nikomu nie chce się jeść na TP, ja tak nie mam. Co prawda ta dieta, jak na nią patrzę, wydaje mi się, że [...]

Quart :> ja tez chce adresik po TP :) aaa mam pytanko, co sadzicie o szpinaku :> wiem ze jest zdrowy i nie kazdy go lubi, ale podobno zdrowy i małokaloryczny... W pracy ostatnio mam zapierdziel i nawet nie mam czasu pomyslec o jedzeniu a juz na pewno o przyrzadzeniu go, a wiadomo przy braniu Tp łatwo zapomniec ze istnieje taka czynnosc jak [...]

>kth jak ci sie nie podoba to masz inne konkurencyjne forum, ale jak te jest do dupy to tamte chyba jeszcze bardziej... - a kiedy robisz aeroby? Oddzielnie czy zaraz po silowym? jak rano to 2 przed aero a nastepnego tabsa proponuje przed silowym. - moze dlatego ze bierzesz go zaraz po jedzeniu i to kwestia wchlaniania albo twoj org tak [...]

pawelxx> sa dwa powody dla ktorych pawel nie powinienes siegac po thermal pro: 1)jestes troche za mlosy 2) jak masz tylko pare kilo do zrzucenia to nie lepiej zajac sie najpierw dietka i samymi aerobami bez wspomagania efka? wydaje mi sie ze tak powinienes zrobic. Najpierw dieta + aeroby a pozniej ewentualnie jakies wspomagacze. Nie zabronie ci [...]

Zgaga powiadasz...to nie tak strasznie <<Alexxandra>> widzę ze tez masz nieduzo do zrzucenia a jednak skusilas sie na Thermala Za niedlugo tez pewnie skorzystam z tego - jak mowicie ze brak efektow ubocznych to mam nadzieje ze i u mnie bedzie ok Ale co wy na to ze jak sie bierze efedryne czesciej niz 3 razy w tygodniu to organizm [...]

>szyszka18 Na tej stronce nawet w katalogu nie bedzie thermala pro gdy nie jestes zarejestrowana. Na pierwszej stronie nawet jest napisane ze caly katalog dostepny jest po zarejestrowaniu. >andi73 Nie wiem czy hmb i l-karnityna sa najlepszym rozwiazaniem. Nie lepiej przylozyc sie do dietki i w gdy brakuje w niej bialka wlasnie to sobie [...]

"1. 8.30 - platki z mlekiem" --> trening <-- (9.00 - 11.30) 2. 12.00 - 65 g ryzu kefirem 3. 14.00 - 70 g odzywki bialkowej + 100 g chleba zyt raz ze slonecz 4. 16.00 - 100g piersi kurczaka / ryby, 65 g ryzu + jakies wazywa 5. 18.00 - 3 jajka cale i jedno bialko + 100 g chleba zyt raz ze slonecz 6. 21.00 - 70 g odzywki [...]