GT

PODSUMOWANIE Cel testu -> rzeźba na lato 2011 Kilka słów o mnie: WAGA : 82 kg / 79 kg (-3kg) biceps prawy : 40,5cm / 39,5cm (-1cm) pas najszersze miejsce : 88cm / 84cm (-4cm) udo najszersze : 66 cm / 62cm (-4cm) klatka luz : 104cm / 104cm (bez zmian) przedramię : 32,5 cm (bez zmian) Największe zmiany jak widać w pasie troszkę zeszło, lecz [...]

Rothen jak skończe UD2 to wchodze na low-carb z bilansem zero, węgle lekko ponad poziom ketozy i bez ładowań ;>

Caly ten psot to jedne wielki <lol>

Judasz, ale ja naprawde wiem jak t4 dziala bo sam biore. I nie chodzilo mi o ta czesc twojej wypowiedzi tylko, to ze sugerowales np. branie t4 przez tydzien, dwa, czy omo e7d albo raz na miecha. Czy znowu clomid. Jak juz : zadne clomidy, moze nolva, ale jak juz to proviron (uwaga na dht, mezczyzni ktorzy maja szeroka talie,pupe i kobiece ksztalty [...]

Chlopaki, bo tak naprawde, 'odchudzic' sie nie jest wcale AZ tak ciezko. Najtrudniej w naszym wypadku jest zbudowac sucha, sportowa sylwetke (juz nie mowie o jakiejs masie jak u kulturysty). Jak udalo mi sie zrzucic moja gore tluszczu, to myslalem, ze zlapalem pana boga za nogi i dorobienie sie tych kilkunasto kg miecha to kwestia roku i bylem [...]

a mi gino nie wysyla zadnych meli moze mnie nie kocha?<załamka> Antyestrogeny to podstawa

Od paru dni ambitnie przeczesuje forum L. wysłanych artykułów 2 L. przecz. artykułów 5 Hahahaha poczytaj coś więcej ;> Również mam 16 lat osobiście ćwiczę splitem, ale miałem stażu w domu pól roku i siłowni ok 3 miesiące FBW mi się nie podoba :P Życzę powodzenia, bo sam wiem jak ze mną było wiele razy się zniechęcałem, ale jakoś to idzie [...]

masarnie----> nie ja nie chce beztłuszczowej ja chce tłuszczowa mase robic!

<yes> Zmieniony przez - number1one w dniu 2008-02-01 16:17:28

RKS ;-> powiem ci ze sie gruubo mylisz Megabol to shit tak mowia prawie wszyscy ale na mnie ta kreatyna i DM na apetyt cudownie zadziałało... pozdro najpierw sprooboj potem mow.. Wesolych swiat

PS dlaczego do dupy ? po przerobkach wyglada tak A Nogi: - Przysiady wykroczne 12-10-8 - Uginanie nóg w leżeniu 12-10-8 Plecy: - Ściaganie drążka wyciągu górnego do karku 12-10 - Martwy ciąg 12-10-8 Klatka piersiowa: Wyciskanie sztangi płasko - 12-10-8 Barki: -Wyciskanie sztangi sprzed głowy 10-8 Tricepsy: - Pompki na poręczach 10-10 Bicepsy: [...]

LUKI a jak to Ty jestes a nawe4t na gg nie wejdziesz chyba ze sie przede mmna ukrywasz:> :D:D : )

dyrektor to przez tą ostrowie co > Marek co sie dzieje z tobą ?

E tam dyrektor %) AdaŚ :D, co masz do ostrowii :>

FIT =>moj kandydat, chyba nie byl wymieniony do tej pory Zmieniony przez - evilluke w dniu 2006-09-14 21:03:07

ktos sie pytal o zdjecia FIT'a =>http://www.sfd.pl/temat268341/

BULMASTIF miętki FabioBB :>?

popnet bo ci BANA za spam dam<joke> Ps i jak bierzesz udział w wyborach mistera?

pepo<nonono> a udzial wezmie, tylko sie z wami droczy

juz podawałem linka do zdjec FIT'a =>http://www.sfd.pl/temat268341-strona1/