GT

masz na mysli moja diete? ;>

to taki kulturysta a pije.?! jestem obużony <lol2> ;)

sooo skonczysz do jutra? wiem ze cudownie jest tak pospamowac, ale jesli nie masz ochoty odpowiadac na wyzej zadane pytanie-to daruj sobie. Jak zmierzylem?--> google.pl prawde CI powie, do tego faktycznie trzeba niezwyklej inteligencji.

heheh my tk smo mamy tlye ze ja mam w sueszarni kanciapke meline z ziomkami i tez jest taka stara baa niechciala dac itp to gadala ze ma byc cisza jak do niej chdozilismy to abosolutnie sie niezgodzi.. Ale mieszkałtam syn z tą starą ****ą i syn miał syna który się z nami kolegował daliśmy kartek z podpisem dla małęgo on dla ojca dał a podobno to [...]

Dzieki, Może jeszcze ktoś inny się wypowie i oceni co nieco? Teraz zrobie sobie tydzien regeneracyjny ( :> ) A później zaczne cwiczyc z planem powyzej, z uwzglednieniem zmian mojego przedmówcy

Bardzo ladan figura wedlug mnie nic juz nie musisz poprawiac. Sog dla ciebie. Chcesz mnie ocenic -> http://www.sfd.pl/temat153526/ Zapraszam !!!

ooo to ma chlopoak szczescie ze dziewczyna tak sie dla niego stara :) ... on chce zebys schudla?? to co on aronektyczki lubi czy co:> ;p

> nogi-44cm Jak na Etiopczyka to niezle piszesz po polsku.

a zrobisz mi taki przekozak w ch*j splita ;> , dużo na nogi :)

człowieku ****a weź przymasuj przecież jak wichura będzie to ty podłoża się nie utrzymasz! ps. poważnie to bezsens dawać tu zdjęcia w takim stanie -> masuj, a myśle że fajna sylwetka z tego będzie.

znając życie wykonał coś w rodzaju podrzutu tak?? no to widać kolega niezbyt bacznie ogląda zawody strongmanów bo akurat savickas prawie w ogóle nie wybija z nóg,podnosi bardzo siłowo.mało tego widziałem te zawody kiedy popchnął 205 i podejrzewam że stać go było wówczas spokojnie na 212-215kg.jednak gdyby się nauczył wybijaćz nóg tak jak to czynią [...]

>Akira nie oszukujmy sie. W zadnym sporcie olimpijskim nie ma np. kopania lezacego przeciwnika po glowie...< Ale jest za to walenie stojacego przeciwnika grubymi rekawicami przez te wlasnie grube rekawice najbardziej cierpi muzg a nie zewnetrzna czesc glowy-dlatego juz kilkuset bokserow zmarlo po walkach a w MMA mielismy tylko JEDEN [...]

Więcej chce komentarzy do tego treningu, porad... Ludzie no co jest ?? :>

Marian.B -> "Jak już musisz, to odpowiedz mi na pytanie dlaczego w kilkudziesięciu walkach zawodowych i amatorrskich nie był "spięty z nerwow"! ___________________________ No bo boks amatorski to calkiem inny sport. Walczy sie w rekawicach 12 czy tam 14 oz (zawodowcy nawet w 8 walcza), sa kaski i gdy dzieje sie cos niedobrego [...]

ja chyba tez sie wybiore mam tylko pytanie jak w tamtym roku spisywali sie ludzie w kategorii do 19 lat;>

no w sumie masz racjehehe a Ty tam bedziesz;>ja nie wiem czy dam rade przyjechac bo zmienil sie termin;/wogole ciekawe czy bedczie ktos z forum pozdro

ban ci sie należy durniu pewnie za wiek, a jak nie za wiek to za obrażanie, spam , brak wiedzy , nie wnoszenie nic do tematu, a jak łapiesz się wiekiem na ten dział w ogóle to powinieneś dostać od mamy bana na opowieści z pod klatki bo jeszcze ktoś ci powie że z lataniem to jak z pływaniem łatwo się nauczyć tylko trzeba walić na głęboką wodę i [...]

Dzieki wrzw za zgłebienie wiedzy, czlowiek uczy sie cale zycie....Kuracje z metka zaczalem 3,4,5,4 w nadzieji ze napedzi mnie zanim szpila zacznie dzialac(obie kuracje zaczalem rownolegle). Natomiast Parabolan pierwsze 2 tygodnie po 1 strzale, nastepne po 2 strzaly w tygodniu. Co do oslony watroby stosowalem jakis mantyk ktory brałem przy silnych [...]

"Ktos napisal ze 3x w tygodniu na kuracji to za malo, nie cwicze nog gdyz mam mocna budowe ciala genetycznie i mam masywne uda i łydki(nie otłuszczone)> Jedyne co stosuje na nogi to wchodze po schodach i jezdze w sezonie letnim na rowerze" Nie "ktoś" tylko ja To że masz mocną budowę nie oznacza,że powinieneś zrezygnować z [...]

Zuzia 90-60-90 -> pas-biceps-udo