GT

konkurencje byly nastepujace... 1.Wyciskanie "na klate" belki o wadze 100kg na maxymalny ciezar. 2.wyciskanie parami na barki.Jeden z partnerow wyciska belke o wadze 80 kg a drugi z partnerow wyciska tzw. axel gryf <90kg> 3.konkurencja wiazana.pierwsza-> opona 310kg,spacer farmera, i zaladunek workow.Warki wazyly po 90 kg. [...]

Chetnie pomoge... Musze tylko sprawdzic gdzie jest ta Lubawa ---> jezeli 200km ode mnie to lipa... no i termin jest dosyc istotny ---> pracuje w 2 szkolach wiec czasu jest jak na lekarstwo... No i osobiscie uwazam ze powinnismy poczekac z cala impreza przynajmniej do wiosny...

czy mogę zamiast ćwiczenia 'masa'' 1) 1) Odwrotne rozpiętki z uchwytami linek wyciągu 4 s - 8-10 moge zamienić na --> Unoszenie sztangielek w opadzie ? nie mam dostępu do linek :) oraz, jak wykonać 2 ćwiczenie? 2) Wznosy sztangielek bokiem stojąc poniżej poziomu barków + wysokie wznosy sztangielek nad głowe (tzw. pajacyki) 3 s - 8-10 3serie [...]

pamietam film the smaching machine o marku kerze<mark kerr>chyba dobrze odmienilem:),byl tam watek w ktorym jeden zawodnik chyba z uk<akcent znajomy> narzekal wlasnie na wladze pride i na sedziow,wiec kto wie moze rampage tak wcale nie sciemnia,chociaz i tak jestem za wanderlei....pozdro

wiem , ale to chyba moj ostatni cykl i chcialem sobie spróbować to cudo :> A co z resztą jest nie tak :> ?

he dobre tak powzucac tam swoje fotos i laski sie beda zbierac to mozna co nieco tam hrhr sie spotkac czy jak _____________________ * &raquo; Đ&#1074; - &#1090; &#1077; A &#1084; &laquo; .::Nie mam pytań::. .::<B> w dziale Komputery::. &raquo; http://www.ermac.prv.pl -> gry,programy &laquo;

te sus 500 -> Składniki aktywne: Estra-4,9-diene-3, 17-dione, 13-ethyl-3-methoxy-gona-2, 5(10)-diene-17-one 3, 17-keto-etiochol-triene, silymarin extract, TPGS -> "Dzięki strukturze, która nie została poddana 17 alfa alkalizacji, środek ten wykazuje znikoma hepatotoksyczność; właściwości uszkadzające komórki wątrobowe." (Jak jest [...]

RaTi - i to mi sie wlasnie podoba, sa ludzie, jest zapal do pracy, to i lokum sie znajdzie. Pamietam jak z kumplami zaczynalem w podobny sposob zrobilismy sobie kanciape w pwnicy w bloku i mielismy 30 kg sztange otaz ze 3 pary hantelkow. Az mi sie lezka w oku zakrecila.. jak tak sobie wspomnialem, stare dobre czasy. Rosnijcie chlopy zdrowo [...]

niech jeszcze ktos cos napisze, niewierze ze to jest taka trudna sprawa... Wdz :>>

a moje zdanie na temat Shakera jest nastepujace - dobry Shaker nie jest zly jak mowi staropolskie przyslowie ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ======================================================

A ja tam uwazam ze WSZYSTKIE te zdjecia to fotomontaze >>Bez masy nie ma klasy, bez rozstępów nie ma postępów<<

Te zdjecia sa kiepskiej jakosci, na pewno je jakos przerobil. Gosciu mysli , ze ubierze sie po SKEJTOWSKU to od razu potrafi wszystko. Zaloze sie ze tak naprawde nic on nie potrafi, a zdjecia albo sa podrobione, albo nie robil ich w ruchu tylko pozowal. Dla mnie cienias >>Bez masy nie ma klasy, bez rozstępów nie ma postępów<<

Stoiczkoff-8 kyu.sekcja w Radomiu. Sensei Tomasz KLimaszewski <2dan> <z Rovinj Mariusz MaX Turtul>

zwiekszyć kalorie o połowe 4500 -> 6750 ło ****a , padł bym. ja tam jem nie 6, a 8 razy na dobę

"Piszesz ze czasem jesz 4-6 posiłków Spróbuj ułozyc sobie diete w programie Dziennik Posiłków Vitalmax Download znajdziesz na -->> google.pl Stosuj diete , aby iść dalej :) " Napisałem właśnie, że z tym jest problem. Czasem poprostu po przyjściu z pracy albo nie mam czasu albo jestem zbyt zmęczony żeby coś gotować, dlatego [...]

No wlasnie.. Juz sie mniej martwie. Podobno 4 tygodnie to normalny okres zanim pojawia sie efekty w sylwetce. Ja zaczynam wlasnie 4-ty tydzien wiec powinno byc ok. Po 10 dniach czulem juz powera silowego a teraz jest on jeszcze wiekszy. :) Czekam na rzezbe. Hihi Za 2 tyg. wszystko i tak zmieniam: 2x tyg. basen > 2x silownia > 2x KickBoxing [...]

http://testforum.milen.pl -> K** Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - półoficjalna strona kanału: http://lesniczy.glt.pl Strona nie istniejącego jeszcze (oficjalnie) K** -> http://K**.glt.pl Trust No One... Lame_Hunters.sq

plan jest fajny mi trening zajmuje 25minut tylko nie jestem pewien czy wszystkie ćwiczenia wykonuje poprawnie <w jakim programie przeglądacie te zdjęcia???>

daniel jak ty mowisz ze to zajmuje u ciebie 24 mb to ja nie wiem co ty to masz ale napewno nie to co ja:D :P lesiu dokonam takiej proby jesli chcesz:] chociaz nie mam pojecia czy sie zmiesci 40 mb najwyzej wysle ci w kawalkach;)(chociaz nadal nie rozumiem dlaczego nie mozesz sobie sciaganc:) > sprawdzalem i jest wszystko ok)

aha i jeszcze ktos mowil ze linki nie dzialaja bo zapewne zobaczyl komunikat > Megashares Link Error: All download slots for this link are currently filled. Please try again momentarily. no to kto przeczyta to wie ze dostepnosc do megashera jest w tym dniu wyczerpana (dla Polski )sa poprostu ograniczenia ze w kazdym dniu dla POlski mozna [...]