GT

w takim przypadku zaklepcie sobie miejsce-->http://www.polskieserce.pl/ odrazu możecie dołaczyć do akcji

jest to kosztowna perełka i wałek na tej pozycji to ---->

Nie ma czegos takiego ze trzeba miec pol roku abstynencji od IGF'u ... Jest tak jak z insulina po okresie miesiaca przestaja byc widoczne efekty i nalezy przerwac z prostej przyczyny -> braku anabolizmu. I podobnie jak przy slinie wystarczy miesiac offu aby gear poprawnie dzialal , moze dlatego taka nazwa - insulinopodobny czynnik wzrostu ... [...]

na bareczkach widać,że siła jest-> ja muszę to u siebie poprawić, bo kuleje;/ widać ze moc idzie

A co Ty na to jakbyś pociągnął długi cykl kończący się sprawdzianem aż do urlopu;->

dobrze,ze jest progres silowy łalk of det -> WTF hardkore makarena

Martwy ciag jednoracz> Pierwszy raz sie spotykam z takim cw bardzo ciekawe. Zycze powodzenia i udanego odpoczynku

Czaro-> jak mozna byc tak infantylnym}) sorry Ten ale nie mogłem inaczej, przynajmniej humor mi sie poprawił, bo smieje sie z tego od 15 minut Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2008-06-22 21:19:24

serio BL wychodził z lekcji na jedzenie :D ? chyba też tak zaczne robic <lol> teoretycznie nauka to duży stres a czasu też nie zadużo jesli sie do niej przykładasz. bede zagladał. tylko trzym mi tu miche ! Zmieniony przez - Devi_Devi w dniu 2009-06-27 21:56:22

rumsztyk jesli bardzo zalezy Ci na rzezbie brzucha to trening podany przeze mnie nadaje sie do tego idealnie, ale nie rob tego codziennie bo sie zajedziesz, 4 razy w tyg. zupelnmie wystarczy <pamietaj ze to jest rzezba a wiec zachowuj diete> Ruła musi być

niesamowity koles , jak doładuje miecha toi moze mieszac w czolowce pro moim zdaniem , plecy>talia świetnie wyglada , ale bicki to ma zaj.iste

Jakby ktos chcial miec tricepsy jak Curry to nic prostszego -> http://www.bsnonline.net/teambsn/team_gallery.php?name=Brandon&sec=mm#/Brandon%20Curry/Videos/brandon_unleashed_ep2.swf/

adamus > sog dla Ciebie , w pełni sie zgadzam

pacjent17 - co nie tak z tym przysiadem ? ;>

Pompki tyłem - nie podobało mi się - do zmiany Czyli pompki w podporze tyłem. Trudne ćwiczenie, jak wzmocnisz triceps będzie w sam raz Ja kiedyś próbowałam, ale mój łokieć po kontuzji odmawia współpracy przy tego typu ćwiczeniach. Zamienić mogłabyś np. prostowaniem ręki w opadzie tułowia (bo chyba tego nie masz w planie, jeśli dobrze [...]

[...] idealne dane wejsciowe. Gdyby styl nie mial znaczenia, inzyniery w Finlandii by tego nie tworzyli. Plywanie bez nauczonych styli to ja Ci to dosadnie wytlumacze - jak kupic 911 GT do jazdy po miescie, do sklepu, szkoly i kosciola, na ograniczeniach do 50 km/h, przepisowo. Jezdzilbys ? ;) Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2016-03-06 13:51:26

moze dla ciebie nudne ale komuś moze sie przydac>POZDRO

jak Bull ew. 1/2 kostki twarogu polać -> 20-30g VitaFit + jogurt naturalny + trochę słodzika (niekoniecznie) - wtedy mamy coś a'la sernik

Dobra, a ile gram będzie miała łyżka stołowa z górką ? ;> albo moze polecacie jak odmierzac bez specjalnej miarki? Zmieniony przez - mucha3 w dniu 2010-05-19 21:10:22

Do Molu86, moze i do innych po raz kolejny: naczynie 50ml = miarka olimp = 50cc = 16-17g bialka (VitaFit'u oczywiscie). Przetestowalem juz kilka smakow, jeszcze zostal banan-truskawka. Co do reszty, to wanilia i truskawka (szczegolnie truskawka) bardzo dobre, ciastko karmel - bardzo dobre na swoj sposob, mozna pic na dluzsza mete, bo nie ma tak [...]