GT

biedny <glaszcze> <przytula> <dotyka tam gdzie siusia>...

<glaszcze><tuli><dotyka_tam_gdzie_siusia>

Witam;] mógłby ktoś wyjaśnić jasno i czytelnie jak to jest dzisiaj z tymi kwasami tłuszczowymi nasyconymi bo widze ze opinie są sprzeczne otóż w pewnym artykule, który przeczytalem jest napisane : "Tłuszcze nasycone Tłuszcze nienasycone Zacznijmy od tej 1 grupy.Tłuszcze nasycone znajdują się głównie w wędlinach,maśle,serze,pełnych produktach [...]

Waga 80kg Wzrost 175 cm Dieta wyglada nastepująco B 174 g/dzien -> 696 kcal -> 2.2 g/kg T 102 g/dzien -> 924 kcal -> 1.3 g/kg W 20 g/dzień -> 80 kcal -> 0.25 g/kg Razem 1700 kcal Oczywiście 5-6 posiłków, witaminki, białko w proszku jeżeli nie uda sie uzyskać odpowiedniej ilości z produktów. Wyliczyłem ja na podstawie CKD [...]

oba sposoby są dobre w dni nietrnenigowe bierz ale w mniejszych ilościach !! -pytanie miesiąca ! "Jaka jest różnica między kreatyną a metką?? " K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

Jestem za a nawet przeciw. >Tank Abbot, Sakuraba, Royce etc). To sa ludzie ktorzy maja bardzo silna psychologie.< Tank Abbot to dzisiaj narkoman,chociaz kiedys mial silna psyche. Sakuraba to alkocholik wiele razy na odwyku nawet w szpitalu z roz******lona watrobaJak wielu ludzi obdazonych wielkim talentem ma slabosc do trunkow Z jednej [...]

-tak możesz ale zmniejsz dawki na 1k na 20kg /mc !! nawet z tego powodu że w tym dniu nie jesteś ociążony wysiłkiem fizycznym !! K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

Moim zdaniem w grę wchodzi po treningu BCAA lub HMB --> aeroby --> posiłek. Nawet odżywka białkowa pomiędzy to wybór niedoskonały bo aminokwasy nierozgałęzione mogą zostać skonwertowane do glukozy. Ale rozumiem że pytanie do pana Szukały więc nie będe pisał dalej Pozdrawiam Defeat is not the worst of failures. Not to have tried is the true [...]

omega 3 <> oliwa z oliwek i na dobra sprawe <> kazdego oleju roslinnego ktorego znam

na szczescie nie rozmawiamy o fizyce teoretycznej tylko treningu wiec bedziesz sam mial szanse przekonac sie o czy mowie wiekszosc ludzi nie jest w stanie 'przeskoczyc' zaleznosci duza sila -> duza masa czas zainwestowany w budowanie bazy silowej zwroci sie pozniej w postaci znacznie szybszych postepow przy korzystaniu z takich metod jak hd czy [...]

Teraz jest zelatyna wieprzowa, wiec spoko majonez =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Michał G. "GÓRAL" Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl Dzięki .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. [...]

Nic sie nie dowiemy nowego, gdyz Pan Ambroziak nigdy nie polecal zelatyny, troche z nim dyskutowal o tym chyba KAIN (przegladajcie sobie archiwum) =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Michał G. [...]

Full ale wciaz idziemy do przodu i czasy sie zmieniaja, swego czasu tez jadlem zelatyne ale bardziej na stawy i sciegna... =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Michał G. "GÓRAL" Pomogłem, wejdż na [...]

sog oczywiscie niezly swiatowiec z ciebie -=>> Chron mnie Boze od przyjaciol bo z wrogami sam sobie poradze <<=- >>> GG 646500 <<<

oczywicha :) początek redukcji: 24stycznia - str.1-> 14luty - str.23 -> 7marca - str.29 -> 30marca - str.44 -> http://www.sfd.pl/%2Amonikapx_%2F_dziennik_%2F_redukcj%C4%85_do_celu_%2A-t563836-s44.html

No to sprobuj - odpiszesz, tylko radze wyjasnic zone/kolezance ze niestety w najblizszym czasie seksu nie bedzie. A co do indeksu co mi podales, bardzo dobrze to wiem, ale w praktyce to niestety sie sprawdza calkiem inaczej. Praktyka >>>>>>> teoria, juz czas sie temu nauczyc

>>no niezupełnie....oni po takiej szkole mają zapewnioną lepszą przyszłość i pracę...przynajmniej ci najlepsi Nawet jeśli, to chodziło mi głównie o to co będzie z ich głowami .... Dziesięć tysięcy jedynaków ćwiczących od dziecka, żeby 'pojechać do Hollywoodu'. Smutne po prostu.

Wiem ze to smieszne ale czy moglby mi ktos to roszyfrofac >>>>>> 1,8-2,2 gr/kg :):):):):):):):):):):):):):):):):):):):):):):):):):):):):):):):):):):):):):):):):) 1)"Lepiej zeby mnie trzech sadzilo niz czterech nioslo" 2)"Najpierw człowiek nie lubi człowieka, a dopiero potem szuka argumentów"-Fight of Die. [...]

Koszulka ladna i powinna sie cieszyc powodzeniem. Czy bedzie dostepna w innych sklepach czy tylko w OLIMP? Drugie pytanko, czy juz dostalisc dostawe poprzednich koszulek? =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== [...]

Tylko te zwykle jeszcze nie byly w sprzedazy... =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Michał G. "GÓRAL" Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl Dzięki .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. [...]