GT

Dzięki om. Muszę coś zrobić z moją masą <lub raczej jej brakiem>. W nowym roku postanowiłem sobie podbić ją do 85 kg <teraz jest 70 bo święta mi służyły >. Będzie ciężko ale postaram się i wrzucę fotki za pół roku dla porównania <jeśli przytyję oczywiście>. Pozdrawiam i dzięki wszystkim za opinie.

. Zakochany w Shelly ------------------------------ <:Kawosz:> <:niepoprawny filozof:> <:amator fitnessu:>

A w sumie, to zanim skończyłem <kategorycznie> to przez parę dni paliłem tak do pięciu fajek...Może pomogło, mimo że nie wierzę w <rzucanie na raty>. W ogóle to jakoś tak stwardniałem, wkurzałem się że coś mną <włada> W ogóle to nei palę krótko, bo 10 dni& Zdr

no tak sie sklada ze wiem bo akurat wrocilem z imprezy to sobie zajrzalem na sfd wiec sie tak nie goraczkuj. poza tym sam piszesz ze szedles spac wiec nie wiem o co chodzi?? <<< Wszystko zaczyna się w umyśle... >>>

Effects of rimonabant on metabolic risk factors in overweight patients with dyslipidemia. Despres JP, Golay A, Sjostrom L; Rimonabant in Obesity-Lipids Study Group. Quebec Heart Institute, Laval Hospital Research Center, and the Division of Kinesiology, Department of Social and Preventive Medicine, Laval University, Ste.-Foy, Que, Canada. [...]

Klatka + triceps, Plecy + Biceps, Nogi + Barki, Standardowe połączenie, które przynosi pozytywne efekty. Progresja 12>10>8>6 tzn. zmniejszasz liczbę powtórzeń, ale za to dodajesz obciążenia np. +2,5kg. Wklej plan z takim połączeniem jak powyżej, to go obcenie. P.Z.D.R

"ja chce papiery do wglądu na to ze jest 400 mesh - bo nigdy nie słyszałem o czymś takim.." jestem z Czarnym i bede sie cieszyl jak olimp nam to pokaze na papierku:)) <<<Champions are Made Not Born>>>

i zaczyna sie ta nitka rozwijac...Vieira---->Henry---->Ljungberg itd itd...naszczescie Arsenal moze liczyc na mloda krew Jak Rosicky, Fabregas czy Hleb Zmieniony przez - pio_87 w dniu 2007-07-23 15:53:34

łokurva co to za kretyn? jaja mu 'wessało' po 4 tyg łysiał po drugim wstręt do seksu -> japyerdole jednym słowem a te 5-6 kg po 52 kapsach -> Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-09-20 09:43:34

Takie jeszcze wstepne pytanko ;) ZAkupilem Thermo fat burnera Treca.. Co do tego ?:> aha i jak brac bo temat jest dosc obszerny o tym.. ale pudełko stare.. czy oprocz nowego pudelka cos sie zmienilo.. ?:> Pozdrawiam ;)

Szczerze Ci powiem , że lepsze są te core 2 duo niż te quady ale to byś musiał wziąć chyba tego duo extreme :> a nie wiem jak z cena tego sprzętu :>

e to ja jak ostatnio próbowałem martwy robić na rekordy czyli jakieś 2,5 miecha temu to mi poszło 147 x3 :> teraz nie wiem może coś popróbuje jak będzie mało ludzi na siłce kiedyś :>

O Boze jaka tania serwatka daj mi mail wezme tego od Ciebie 15kg na cala silownie, bo ja nie dam rady sobie tego zalatwic, normalnie promocja, okazja ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 [...]

No 100 razy od mety bezpieczniejszy,nie przesazaj juz:) chociaz duzy plus to to ze sie wciera go w skore. <<<Champions are Made Not Born>>>

Guma najlepsza>>>ja mam gumolit i tez jest ok.

tez mieszkam na akademickim heh na XV-leciu chodzilismy razem do szkolki do dawnej 37. w ktorej czesci mieszkasz? mamy tam paru starych ziomkow... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. [...]

Karol postaram sie bo to moj best friend, tylko na suple mu szkoda ale na sucho tez mozna! Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

Nie biore calej procji do kazdego posilku tylko w pracy np mieszam odzywke bialkowa z gainerem powiedzmy 500 ml i w pracy na 1 przerwie 250 i na 2 250 :). A rano raczej cala porcje i po treningu tez. A reszte jedzonkiem staram sie zapchac niezawsze sie to uda. A co do sensu to jesli nie odzywiam sie odpowiednio bo nie mam kiedy to gainer to jedyne [...]

cos mi sie zdaje ze ci dwaj panowie maja ten sam IP BTW: MaVrik od kiedy ty w strongach siedzisz? Zakochany w Shelly ------------------------------ <:Kawosz:> <:niepoprawny filozof:> <:amator fitnessu:>

zaborek nie mam żadnych szans na miejsce w pierwszej dziesiątce! czołówka to są wymiatacze z Czech, Słowacji i Polski. Wielu z nich nie zajmuje się niczym innym, po za jazdą na rowerku -> oni mają sponsorów i z tego żyją Ja nie mam kasy na rowerek za 20tyś PLN. Nie mam sponsora, który by opłacił koszty zawodów, treningów i modernizacje sprzętu. [...]