GT

mam nadzieję, że nie wyczerpałam przysługującego mi limitu pytań ;/: -> Wiadomo generalnie, że progres w treningu ważna rzecz. Ale szwędając się tu i tam po forum zauważyłam, ze są ćwiczenia, w których progres jest sprawą drugorzędną (bo albo szybko się kończy, albo nie wiem, ćwiczenie jest na mały mięsień). Przynajmniej tak, na podstwie [...]

A dam CI soga ----->Patrz komu ufasz...<-----

>>test<<.. Zmieniony przez - DemolkA w dniu 2010-12-24 16:12:32 Zmieniony przez - DemolkA w dniu 2010-12-24 16:14:00

1.dzień Klatka: 1.Wyciskanie sztangi-progresja (3x12-10-8) daj regres 8/10/10/12 2.Rozpiętki - j.w. wyrzuc 3.Wyciskanie(skos) - j.w. daj sztangielki jak miales sztange 4s x 10p 4.Rozpiętki(skos) - j.w. daj 4s x 12p Triceps 1.Wyciskanie w wąskim uchwycie- progresja (3x12-10-8) => Francuz lezac 3s x 8p 2.Odchylanie ramion do tyłu w [...]

taka tajemnicza a jest z tego samego miasta co ja moze siedzi na modemie i temu tylko raz na jakis czas zaglada na forum:) <<<Champions are Made Not Born>>>

biale niedzwiedzie nie-e:)) ale pelno fajnych lasek jest (glownie na Lipowej:) jedna pezeciez dala wam swoje foto czyz nie jest ona fajna <<<Champions are Made Not Born>>>

mlodziutka jest ale ja tez jeszcze mlody :) nie wiem jak wy(staruszki) <<<Champions are Made Not Born>>>

giiNgeRrKa fajnie ze nie myslisz o sobie ze jestes jakas super laska(chociaz wygladasz w porzadku:) bo takie co tak mysla to sa...(wole nie pisac) i mozesz powiedziec czy chodzisz na silownie i z jakiego osiedla jestes(bo takze jestem z Bialegostoku:) <<<Champions are Made Not Born>>>

moze pogadamy na gg to moj numer 2410406 bo niektorzy moga miec cos przeciw ze gadamy jakies bzdury:) <<<Champions are Made Not Born>>>

LuqasH a znasz takie cus jak Profil Klubowy ale ulatwie ci to jest z Bialegostoku tak jak ja:))) <<<Champions are Made Not Born>>>

Anar teraz chyba wszystkie odzywki olimpu odnowione maja taki sklad ze ciezko im cos zarzucic ,tym bardziej przy cenach nowych....ale mamy rozumiec olimpie ze te ceny wszystkich odnowionych odzywek za jakis czas sie zmienia??? <<<Champions are Made Not Born>>>

cena, whey gainer 4000 jest oparty glownie na bialku serwatkowym, ma wiecej bialka (30 %), za to gainer MCT ma lepszy wsad witaminowy =============================================== "Customer Service", Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i [...]

No powiem, szczerze ze troche sie teraz zapedzilem i zawierzylem Olimpowi (mowili, ze nic tam nie beda zmieniac) Jeszcze w raczkach nie mialem zadnej z tych nowych odzywek. =============================================== "Customer Service", Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== [...]

Goral to napewno bedziesz mial pierwszy odemnie to jakbys mogl porownaj sklad witaminek bo nawet z samej ciekawosci jestem bardzo ciekawy...:) <<<Champions are Made Not Born>>>

Czyli jednym slowem nic wiecej do szczescia nam nie trzeba:))) Goral napewno tez sie ucieszy bo on glownie ubolewal ze sklad witaminek moze sie zmienic na gorsze...:)) <<<Champions are Made Not Born>>>

ja na sklad pod wzgledem witaminek nigdy nie patrzylem ale jak Goral napisal ze dzieki takiej odzywce dostarczal duzo czesc dziennych witaminek to sie tym zaciekawilem... <<<Champions are Made Not Born>>>

a ja pisalem o witaminkach caly czas:)) widac ze sie nie zrozumielismy....:P <<<Champions are Made Not Born>>>

anar mozesz troche jasniej...moze jakies porownania itp.??? bo widze ze cos tam wiesz czego jeszcze nam nie powiedziales:P <<<Champions are Made Not Born>>>

> Jak zobaczysz co jest na treningu to nie bedzie niedomowien. Przeciez > nikt Ci nie kaze odrazu to trenowac i bulic niewiadomo ile - prosta > sprawa chyba ;) Ale ja wcale nie rozważam możliwości zapisania się :). Pytam, bo chciałem się zorientować, czym (jeśli w ogóle) SB różni się od innych combatów jeśli chodzi o metody treningowe.

Przy okazji zrobimy tez glosowanie,czy ja sie nadaje do dzialu "Nasze Zdjecia" bo moze nie odpowiadam panu Wariatowi na te stanowisko... Wpierw powinnismy wyjasnic inne sprawy... jak np. pogrozki BULMASTIFA,a pozniej brac sie za takie przewroty... Ale to tylko moje zdanie... Dodam po raz kolejny,ze ankiety sa malo wiarygodne... MOzna tak [...]