GT

hehe spoko ;) mam kumpla który przez okres ok.7 miesięcy wje.... w siebie 40 omki i koło 30 teścia i jest WIELKI jak dąb:) teraz znowu zaczyna podobna kurace i narazie nienażeka na zdrowie,ale niebede ryzykować chyba musze nazbierac troche wiecej kaski na coś mniej szkodliwego.Dzięi za rade.Pozdro >>Życie jest po to by z niego [...]

no nie taka dyskusja rozgorzala :D:D:P a ja braka neta przez dwa dni :/:/ ale spox :D:D mam jeszcze pytanie do znawców tematu :D kto mi pomoze rozpisac i ewentualnie skomplementowac dodatkowo suple :D tak zeby na jeden szescio tyg cykl wystarczylo!! napisze co mam zamiar wziasc :D 1) 2 puchy xpand (wie ktos moze gdzie mozna tanio kupic w [...]

ja jadlem 7 tygodni i go s****iela nie oswoilem;d na wiecej niz jedna miarke sie w sumie nie zdecydowalem ale z miarka no-xploda wchodzil pieknie zostawilem sobie z 2 miarki to sprobuje znow niedlugo heh Faf widzialem co tam wyzej wczesniej bylo <nono> Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-03-29 11:54:40

Wszytko rozumiem, :D tylko czy po prostu przyczyni się ona na przyrost masy.. w sensie tych aerobów i treningów domowych ! :D czy np. to nie wpłynie na zahamowanie tej masy czy czy jej przyrost. bo nie wiem czy jest sens kupować sobie kredke, brać ją i ćwiczyć (w domu jak i na dworze, <biegi> )i czy to będzie miało jakis efekt. ? (przyrost [...]

>>najlepsza znaczy to że łączy w sobie inne sztuki walki ktore? UWAGA: Jeżeli stwierdzisz, że udzielona Ci odpowiedź jest wartościowa, to nie zapomnij kliknąć na link znajdujący się w prawym-dolnym rogu pod daną wypowiedzią! Pozwala nam to na ocenę użytkowników i tematów. -

hehe k*********niezłą macie zabawe ;)))) boshee podniecacie sie że dostaniece 30 gram odżywki <loool> najpierw bedzie 100 odpowiedzi "wysłane" aa później bedzie 200 odpowiedzi "do mnie juz doszło" NIE MAM PYTAŃ :) pzdrr

pauleq => to tylko mnie poczta w jajo zrobiła

gdybym miał to pićpo treningu to odpada w ciągu dnia jako kotajl ( zamiennik posłiku ) z oliwą i np owocami --> spoko

ja kupiłam bezposrednio u producenta pianki poliuretanowej gąbkę, którą przycięli mi na wymiar o grubośi 2 cm - doskonale sprawdza się w ćwiczeniach - można rozłożyć na podłodze jest lekka i nie brudzi się polecam ciekwą stronę <a href="http://www.pianki.pl"> o piankach poliuretanowych www.pianki.pl </a>

we pakerni urosną ci ino cycuszki;) <też fajnie> ale rzeczywiste jest zwiększenie objętości klatki przez trening wydolnościowy:biegi długodystansowe, lepsze nurkowanie<wogóle pływanie> lecz tylko wtedy gdy trenujesz od ok. 6 roku życia

joy a co mają do tego fotki ? ja nie rozumiem zupełnie.. za to widzę tutaj na forum ostatnio jakąś poyebaną tendencję do oceniania wyglądu/wagi etc do ilości cykli i mam pytanie --> Co to kurva ma za znaczenie ?! nie każdy ma pyerdolca na punkcie siłowni i tylko siłowni to raz , dwa jednemu spadnie wszystko innemu nic i co ma się spowiadać i [...]

Działanie doraźne mają głównie tyrozyna i tauryna, po części ZMA ALC, lecytyna, ZMA--> mają dłuższy czas oddziaływania w organiźmie ZMA działa od razu stosowane przed treningiem - lepiej się trenuje poprawę snu i regeneracji odczujesz już po ok 2-3 dniach Lecytyna na działanie potrzebuje ok 2 tyg żeby się nią wycycić (przynajmniej ja tak [...]

Zależy jaki to wioślarz. Drażka nic nie zastąpi :> Podciąganie można głównie zastępować róznego rodzaju wiosłowaniem sztangą, sztangielkami (wioślarzem też) itp. Ale jednak nie będą to ćwiczenia tak stymulujące plecy jak podciąganie. Ale na pewno lepiej wiosłować sztangą, niż nic na plecy nie robić :> Można też robić inverted rows, [...]

Viren znalazłem taki trening ale najdziwniejsz jest to że niema nic na rmaiona Poniedziałek: A1-wyciskanie sztangi na ławce prostej 5x5 A2-wiosłowanie sztangą w opadzie 5x5 B1-przysiad ze sztangą 5x5 B2-mc na prostych nogach 5x5 Sroda: A1-pompki na poręczach 5x5 A2-podciąganie na drążku 5x5 B1-mc na ugiętych nogach 5x5 B2-unoszenie kolan w zwisie [...]

Walka musi byc we krwi moim zdaniem.Widzialem paru takich ludzi ktorzy nie staliby sie fighterami przy nawet najlepszym trenerze.Nie wyobrazam sobie tego,mimo tego ze wyobraznie mam dosc bujna ========>> http://www.judoteam.prv.pl <<========

mi najbardziej chodzi zeby sie obnizylo do jakiegos stopnia moze i byc 140 na iles tam:D ale liczba 180 to troche przesada:D a przyznanie sie nie wchodzi w gre bo bym mial prze***ane na maksa a moj lekarz jest dobrym znajomym starej to.....<bije><ała>

tussi oprócz efki ma jeszcze parenaście śkładników które do odchudzania wogole sie nie nadają.. nie kombinuj tylko kup thermala i z głowy Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

to jest enanhate <test.prolongatum> najlepiej 1 w tyg po cyklu clomid i nolvadex ale to jest zamalo powinienes jeszcze dokupic polacz to z gajnerem ale na poczatek wes sobie lepiej deke lub winstrol tesciory zostaw na puzniej niesa dobre dla poczatkujacych> licze na soga!!!!!!!!!

Czy brał ktoś Gainer 2 vitalmax'a?? -nie brałem i się niewypowiadam hehe >> soldiier <<

masz link żebyś za długo nie szukał heh http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 >> soldiier <<