GT

Elvy w takim razie podaj mi w jakich meczach pokazał swoją całą klasę;>

Young <brawo>, nie mam pytań do ciebie... Napisz mi gdzie był geniusz ronaldinho na MŚ 2006 bo na boisku go nie widziałem? Ani razu nie został wybrany zawodnikiem meczu.

oki sorqi I czemu piszecie o ronim wzgledem 1 mistrzostw;> a widzieliscie gdzie byl roni jak fani realu na wlasnym stadionie podniesli sie i zaczeli mu klaskac brawo , jak strzeli fenomenalną bramke cechowi czy tez didzie w LM.

Po co klatka 2 x i czemu barki po klacie?>

och zapomniałem się zapytać czy to naprawde tak bardzo boli jak mówią? :> hehe i czy mocno "ryje banie" ? bo chciałbym być jeszcze trochę normalny :P ( bez obrazy oczywiście...nie chce tym nikogo urazić :P )no ale wiecie o co chodzi ..heh

z czym najlepiej jest podawac platki owsiane? nie chce juz zakladac nowego tematu ;>

efekty suplementacji biłakiem mogą być takie ---> prykkk (czyli kosmicznie śmierdzące bąki )

ja pozwole sobie dodac ---> -------- BodyBuilding --------

Kanarek ja bez problemów zjem 4 kilo pierogów, dostanę odżywkę ? Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - półoficjalna strona kanału: http://lesniczy.glt.pl Strona nie istniejącego jeszcze (oficjalnie) K** -> http://K**.div.pl Trust No One... Lame_Hunters.sq... SFD has You

mega LL 10.000kcal dziennie wp*****la bodajze Kovacs, a tobie do jego masy ciut daleko... 4kg pierogow w 1h -> Pozdrawiam, g4bb3r

69 kg 180 cm wzrostu - i po co to bieganie?>

Quaz -> jedziesz teraz na UD 2.0 redukcyjnej ? Jezeli tak, to jak efekty UD 2.0 vs. Normalna CKD ?

obiecalem wiec pisze co mi pani dermatolg powiedziala na te plamki wizyta trwala 5 minut i kosztowala 50 zł nie dowiedzialem sie nic czego bym sam nie przeczytal a wiec te plamki to tzw. MARMURKOWATOSC jest to zwiazane z uszkodzeniem naczynek. Pani dermatolog mowila ze to zalezy od skory (a ja od dziecka mam pokrzywke barwnikowa ) wiec moja [...]

No wlasnie chodzilo mi o dawkii czestotliwosc. A co sadzicie o połączeniu z parabolanem? ;> bo cos mnie korci troche

jako że mam dobry humor to podam ci cykl który rozpisał mi troche większy od nas koleś i stwierdził że jest to dobry cykl jeśli chcesz przeskoczyć o 2 kategorie wagowe w góre Troche kolega przedobrzył, anapolon, suspension, na razie niech odłoży takie zabawki i postawi na nasz kochany, polskiej produkcji testosteron Dłuższy cykl ze stałym [...]

Ok , daje koncowy efekt do oceny. Waga 80kg Kcal 2.2k B-2.0 T-2.1 WW- >30g 1. 10g bialka bezposrednio po aero 2. 50 oliwa 5 jaj calych 3. karkowka wieprzowa 150 warzywa 100 4. kurak 100 oliwa 50 5. kurak 100 warzywa 100 6. twarog poltlusty 275

Jezeli ladowanie trwa 36h to do treningu w 1 dniu ladowania musze w siebie wsadzic caly dzien CKD(caly bilans kaloryczny), czy poprostu 2-3 posilki z CKD?(czesc dziennego bilansu). Po treningu odrazu ładowanie I czy dane b-2.5g/kg w-10-12g/kg t>50g dotycza calego ladowania(36h) czy jednego dnia? Zmieniony przez - Kaczynskii w dniu 2011-05-27 [...]

Wielkie dzieki za pomoc, redukcja jestem zmeczony psychicznie bardziej niz fizycznie, dzis zrobilem ladowanie pociagne max 2tyg, pozniej low carb na bilans zero i low carb masowanie. Z natury potrzebuje ok 3.5 - 4k kcal by chodzic najedzonym aktualne 2000> mnie wymecza :) Pozdro

Kolana to rzeczywiście lipa. Sam jestem po artroskopii i rekonstrukcji więzadła (i przy okazji usunięciu fragmentów łękotek). Zmiany pogody odczuwam, przy/po/a nawet bez wysiłku boli, treningi (jakiekolwiek) tylko w stabilizatorze ze sztywnikami bocznymi. Codziennie glukozaminka. Konieczność szczególnej rozbudowy mięśni ud ("odciążenie" [...]

wiki80 nie pisałem nic o goleniu :) Pytałem sie trenera o tego twojego Low Kicka :) => Najskuteczniejszy na kolanie, ale nie stosować jeżeli ktosnie jest pewny że musi, taki kop w kolano może na długo jak nie na zawsze załatwić przeciwnika :)