GT

Falcone dzieki tobie 99 sog:) pamietna chwila hehe <<<Champions are Made Not Born>>>

I czemu takich u nas nie ma:( ktos jeszcze dostał taki miły prezent? czy tylko Bul za to ze duzo i czesto zamawia:)) a nie ma u nich takich koszulek do kupienia czy cos wspomnaine ze daja za friko przy jakims zamowieniu za okreslona kwote?? <<<Champions are Made Not Born>>>

R5e sog za info:)) kurde bede musial taka sobie sprawic na silke...ale za tyle zamawiac teraz tez nie bede a samej koszulki tez nie zamowie ee lipa:)) <<<Champions are Made Not Born>>>

40zl hm nie taka droga...a widac ładna a jak material dobry??? <<<Champions are Made Not Born>>>

Ogolnie kalkulatory w necie sa lekko beznadziejne Ja osobiscie korzystalem z tego wzrou: Mężczyzna: 1) mnożymy wagę x 24h = podstawe zapotrzebowanie kaloryczne (BMR) 2) mnożymy BMR x współczynnik aktywności = twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne! Kobieta: 1) mnożymy wage x 24h = podstawe zapotrzebowanie kaloryczne (BMR) 2) mnożymy BMR x [...]

sa jeszcze koszulki ?? jaka rozmiarowka jest koszulek ??? chodzi o dlugosci rekawow itp... czy te koszulki to sa te z tym gosciem co trzyma hantle czy ta co podalem na zdjeciu>>?? bo osobiscie bym ta chcial bardziej... Kogut czy jabym zlozyl zamowienie i dopisal koszulke to moglbym odebrac osobiscie caly zestaw w czestochowie tak jak zwykle [...]

Sp bierz dawki rzedu 30-35g na porcje nie wiecej...a tyle razy ile potrzeba tobie w diecie,tego juz nie wiemy:)) Co do carbo to bierz tez do kretki,odpusc glukoze. <<<Champions are Made Not Born>>>

Przeciez carbo powinno sie lykac caly czas po treningu czy jestesmy na cyklu czy nie...najlepsze wyjscie dla mnie to wlasnie carbo po treningu. <<<Champions are Made Not Born>>>

Cool moze sie dowiemy na poczatku ile ma lat zanim bedziemy juz polecac eca....ale gugle moze wziasc napewno pomoga...(dobra rzecz) <<<Champions are Made Not Born>>>

Dobra nie ma sprawy...wiem co przezywasz...tylko dodalem swoje 3 grosze... <<<Champions are Made Not Born>>>

szybciej nie znaczy zawsze lepiej, stez sie jojo Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: [...]

Graka to dobre preparaty sa...jezeli masz dobra diete to powinny niezle wspomoc chudniecie(ogolnie takze metabolizm przyspieszyc itp.)...napisz jakie wykonujesz aeroby... Graka gdzie cwiczysz powiedz...bo widze ze tez jestes z b-stok:)) <<<Champions are Made Not Born>>>

ćwiczę w maniac gym. CZYLI NAPEWNO CODZIENNIE CIEBIE WIDZE:)...SPRAWDZ SKRZYNKE:) aeroby wykonuje godz ok1 godz .na bieżni 20 min , na steperze 20 min i na rowerku 20 min.zmieniam te proporcje czasem żeby nie przyzwyczajać organizmu.oprócz aerobów robię ćw. siłowe głownie na nogi i brzuch TAK JAK WIEKSZOSC DZIEWCZYN CWICZYSZ..ALE DOBRZE...SAM TAK [...]

wstawaj o 6.30 zjedz kreatyne i idz spac na te 40 minut poznieju wstan i zjedz sniadanko najlepiej owsianke a do tego moesz troche bialeczka machnac albo bierz do szkolki bialeczko,a na noc koniecznie bialeczko <<<Champions are Made Not Born>>>

bierz normalnie po 5g na porcje:) bialko tyle ile brakuje w diecie najczesciej sie bierze po 30 g <<<Champions are Made Not Born>>>

Kreatynka 1g na 10kg to za malo jakos mi sie wydaje ja wazac teraz 85 i tak bralem po 5 g x 2 i jeszcze wczesniej nasycenie, porcji tego sie nie patrzy na wage <<<Champions are Made Not Born>>>

"W późniejszych godzinach polecane sa już węglowdany złożone." Darku przeciez Carbo to wegle zlozone czy sie myle? ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: odzywki.pl Gorąco polecam! Mój numero uno! [...]

To teraz juz calkiem sie zamotalem pisales mi kiedys ze wasz produkt Olimp Carbo ma 90% wegli zlozonych (maltodekstryny), a 10% to to proste. Jak to jest w koncu? ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: odzywki.pl Gorąco polecam! Mój numero uno! [...]

jak by bylo kolo 30% to bedzie dobrze hehe to raczej scierwo nic nie warte przykro mi to Ci mowic Pomogłem wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a. Dzięki Matura zdana i jest gitara, wreszcie powracam na SFD! .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. "GÓRAL" >>> [...]

"zreszta 10 godzin tygodniowo na silowni co to jest? " moze i nic, jesli ktos 1/2 z tego przegada; mozesz znacznie skroocic czas pobytu na treningu -> w tym przypadku "wiecej" nie roowna sie "lepiej"