GT

a wiec tak 9 serii maxymalnie na bica ogólnie na małe partie bic tric 3 cwiczenia po 3 serie na dany mięsień zaczynamy biceps 3 serie 3 cwiczenia uginanie na przemian hantli 10-8-8 (suspinacja nadgarstkiem -> pozycja wyjsciowa tak jak młotkowo z ruchem w góre skręcasz nadgarstek ) uginanie sztangi prostej po 10-8-6\( chwyt na szerokośc [...]

nie musi tak byc w kazdym posilku. chociaz mozesz do tego wsadzic banana i bedzie lepiej ;D pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->

poruszałem temat betagenu na IS, skopiuje Ci bo linku nie mozna wklejać... : nie zmieściłoby się - za dużo danych w nim -robiłem sobie żeby wybrac jakiś dla siebie na przyszły cykl tylko 32 volumizery wpisałem ze swolem v2 i sanem włącznie najbardziej podobają mi się te produkty: Optimum Nutrition Anabolic Activator III, Kaizen Creatine [...]

No wlasnie ja zawsze na pieterku urzeduje bo tam nikt nie pilnuje... Sopocki -> blee jadlem tam nalesnika i wiecej nie popelnie tego bledu -> suszone owoce, zwykly cukier w polwie... pozatym plastikowe sztuce i 0 klimatu no ale kurde mieli wlansie wznowic dodatcje po styczniu (taki plakat byl - 'klienci nie opuszczajcie nas')

te kurczaki to terz dobry pomysł !!! i ille morzliwości :> 1 . tabsy z kurczaka do ssania 2. kapsułki z kurczaka 3. kurczę w proszku 4. kurczę w płynie :> Karzde kliknięcie w prawym dolnym rogu tej wypowiedzi przyczyni się do rozbudowy SPGDNK -specjalistycznej poradni ginekologicznej dla nadurzywających koxu : ]

yyyyyyyy wogole dziwne zestawienie ale coz ---> guarana nie potrzebna bo w tse masz koffi !!!!! ---> l-karnityna hmmm prozdrowotnie ok ale zeby dawala jakies inne rezultaty potrzeba min 3 g wiec wychodzi piekielnie nie ekonomicznie (ale dla zdrowia mozesz kupic ) :) pozdRo :)

http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=32042&forum_id=113&Topic_Title=&forum_title=Porady+medyczne artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Wielkie THX i lap sogacza ..::<<@@ DaRkSiDe @@>>::..

Ale wlasciwie to co z tego, ze ta piana jest:>? Jej sie nie powinno pic bo negatywnie oddzialywuje na wchlanianie reszty czy niedobra w smaku:>? Zmieniony przez - Frankox w dniu 2007-08-20 09:32:31

Jeszcze poprawka ktorej nie ma na liscie: Gry Komputerowe -> Gry i w podpisie zamiast recenzje -> emulacja + status K** Team, Mariuszowi do panela lub wbic odrazu nicki ktore podawalem na GG Zmieniony przez - Ermac w dniu 2004-10-01 21:26:35

smak dobry! <mialem truskawke i czekolade>...efekty masowe wg mnie bardzo dobre (oczywiscie w polaczeniu z dobra dieta)

ja sobie pije czekolade, z woda nie probowalem, ale z mlekiem jest calkiem przyzwoicie. mam jeszcze w zapasie 1kg truskawki i i ponad 1kg czekolady, hrhrhr, kupilem jeszcze w promocji 43zl/kg ciekaw jestem jak truskawka smakuje, ale najpierw dokoncze czeko:>

Wanilia zamuliła mi się strasznie po 4 dniu.... Mam jesze kokos i zastanawiam się nad otwarciem opakowania i stosowaniu na przemian... W dni treningowe stosuję 2-3, a w DNT 1-2... Czy można przyrządzac białko z mlekiem ? Jaka jest różnica w porównianiu z rozrobvieniem go z wodą ;>

No w ciązy to napewno nie jestem ---> No chodziło mi o jakiś Centrum czy coś , ale mowisz ze olimp'owskie witaminy są bez konkurencyjne :>?

Mozesz wypelnic profil Raksim?? Jak mozesz to napisz gdzie Ci zawodnicy uczyli sie Judo... ========>> http://www.judoteam.prv.pl <<======== "Każdy myslący człowiek jest ateistą"-Ernest Hemingway

Dieta>trening>regeneracja to jest Twoj klucz do sukcesu ! Mozesz powoli szykowac sie na nastepne wakacje Pozdro

w operze narzędzia -> preferencje -> ogólne. na dole masz ustawienia popupów.

"...i prawie tak doskonale jak metabolic pump mrm..." >>a dlaczego nie tak samo ?

Dieta>trening>regeneracja to jest klucz do sukcesu ( cierpliwosc tez sie przyda ) jak masz zastoj wtedy mozesz kupic jakies mono pozdro Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2008-06-10 14:19:23

Jaki ma sklad ten extensor ??On jest z bialka jajecznego czy serwatki ?? NO Pain NO gain !!!>>Złota zasada !!